Category Archives: Služby

Pozor na rozdíl mezi marketingovým razítkem a certifikátem kvality

V současnosti působí na trhu různé sdružení osob, které ve snaze podpořit nebo zlepšit pozici svých členů, udělují jim různá osvědčení a marketingová razítka, které vzbuzují dojem nejvyšší kvality nebo důvěryhodnosti obchodního partnera. Podobná situace je i v oblasti dodavatelů stínící techniky. Veřejnost by si však měla uvědomit, že není možné srovnávat certifikáty vydané v rámci mezinárodních akreditovaných systémů (např. ISO) a marketingová razítka.

 

Andrea Kúdelová, vedoucí divize obchodu a marketingu K-systemu, s. r. o., Žiar nad Hronom, který je ověřeným dodavatelem stínící techniky na českém trhu a největším slovenským výrobcem tohoto sortimentu, k tomu poznamenává: ,,Principiálně neznamená, že společnost, která certifikát ISO nevlastní, není seriózní, nebo že poskytuje nekvalitní výrobky a služby. Zákazník však v takovém případě musí sám zvážit, zda je taková společnost pro něj dostatečně seriózním dodavatelem. Naproti tomu akreditovaný certifikát je výsledkem odborného, nestranného a nezávislého prověření certifikované společnosti. Podmínkou získání certifikátu ISO je prokázání splnění množství zákonných požadavků a norem. Certifikovaná společnost musí být ochotná poskytnout všechny potřebné informace pro posouzení firmy na všech jejích pracovištích a ve všech pracovních postupech. Práce certifikačního orgánu zahrnuje kontrolu dodržování norem nejen ve výrobě, ale i v administrativě, v prodejně ve styku se zákazníkem a také přímo u zákazníka. Samozřejmě, že marketingové razítka se pak nedají srovnávat s akreditovanou certifikací dle ISO 9001 nebo podle jiného manažerského systému (ISO 14001 nebo OHSAS 18001). Rozdíl spočívá v jasném určení pravidel, nezávislosti, odbornosti a tedy v celkové důvěryhodnosti.“

 

A. Kúdelová dále upozorňuje, že Ing. Marcel Šlúcha, ředitel certifikační společnosti QSCert, spol. s r. o., uvedl, že při akreditované certifikaci jsou v první řadě jednoznačná kritéria, podle kterých se certifikát uděluje. Jsou to mezinárodní normy jako již zmíněné ISO 9001, ISO 14001, BS OHSAS 18001 a pod. Tyto normy jsou všeobecně známé a uznávané na celém světě, přičemž shodu s nimi udělují certifikační orgány, které disponují odborně způsobilými auditory, a jsou nestranné a nezávislé. Jde o propracovaný, několikaúrovňový systém kontroly založený na jednoznačných kritériích mezinárodních norem.

 

,,Společnost K-system, spol. s r. o., v dubnu 2015 úspěšně obhájila certifikát systému řízení jakosti dle normy ISO 9001:2008. Certifikační audit nezávislé certifikační autority QS Cert potvrdil soulad firemních předpisů a procedur se skutečností a nenašel žádné nedostatky. Certifikát ISO 9001 s mezinárodní platností potvrzuje dodržování pravidel v oblasti řízení společnosti, kvality služeb, vztahů se zákazníky, zaměstnanci, dodavateli a dalšími obchodními partnery. Významným úspěchem je i obhájení certifikátu systému environmentálního managementu dle normy ISO 14001:2004. Při jeho zavedení v roce 2012 naše společnost získala i podporu zaměstnanců, kteří pomáhají naplňovat stanovené cíle – ať už jde o třídění odpadu, úsporu energií a pitné vody, sběr a následné třídění materiálů z nefunkčních stínících zařízení a sítí proti hmyzu, nebo likvidaci použitých obalových materiálů. Certifikovaná moderní práškovací linka společnosti K-systém, jako jedna z mála, nevyužívá při svém provozu šestimocný chróm, který je považován za karcinogenní látku,“ konstatovala A. Kúdelová.

 

Dodala, že zákazníci a obchodní partneři při výběru nejvhodnějšího dodavatele by se měli vědět správně orientovat mezi společnostmi působícími na trhu stínící techniky. Jednoduchým a nejpodstatnějším indikátorem je certifikát, který reprezentuje kvalitu a serióznost. Stažené pečeti z internetu nemají žádnou vypovídací hodnotu. Společnost K-system, spol. s r. o., je však skutečně ověřenou firmou v oboru stínící techniky, protože disponuje platnými mezinárodními certifikáty ISO 9001:2008, ISO 14001:2004 a BS OHSAS 18001:2007.

 

Doplňující informace o značce a společnosti K-system

K-system je registrovaná ochranná známka společnosti K-system, spol. s r. o. Spotřebitel může originální výrobky značky K-system koupit u regionálních prodejců, nebo v 5 studiích stínící techniky – v Bratislavě, Banské Bystrici, Košicích, Nitře a v Žiaru nad Hronom. Partneři z oblasti velkoobchodu však výrobky značky K-system vyvážejí i na jiné kontinenty. V rámci exportní činnosti společnost K-system své výrobky vyváží do dalších 7 zemí – jsou to Česká republika, Rakousko, Německo, Itálie, Belgie, Švýcarsko a Ukrajina.

 

Společnost K-systém provozuje 5 vlastních poradenských center – studií stínící techniky. Patří k významným zaměstnavatelem banskobystrického kraje. Za rok 2014 zaznamenala meziroční nárůst tržeb téměř o 20 %. Celkové tržby společnosti se zvýšily z 3,506 mil. eur v roce 2013 na 4,280 mil. eur v roce 2014. Většinu prodeje firma zrealizovala na domácím trhu a cca 20 % v zahraničí, především v ČR a Německu. Prodej na slovenském trhu se meziročně zvýšil téměř o 20 % a v zahraničí o necelých 10 %. Společnost s čistě slovenským kapitálem zaměstnává průměrně 104 pracovníků. Ve výrobním sortimentu dominují interiérové, vertikální a exteriérové žaluzie, slunolamy a sítě proti hmyzu na okna a dveře.

 

Více informací je na: www.ksystem.cz, e-mail:  info@ksystem.eu, mobil: +420 723 923 182

Wellness Hotel Chopok je během léta plný atrakcí

Letní turistická sezóna je v plném proudu a turistům se otevírají různé možnosti příjemného strávení volného času. Nejoblíbenější kombinace je hory a voda. Hlavně pro rodiny s dětmi jsou prázdniny tím nejlepším časem na odpočinek i výlety. Jednou z nejkrásnějších a nejnavštěvovanějších lokalit Nízkých Tater je Demänovská dolina. Má nejen množství přírodních krás, ale i různých atrakcí, vhodných právě pro celé rodiny. Během léta je v Demänovské dolině nejpříjemněji. Zatímco v nížinách znepříjemňují život tropická vedra, na Liptově v horách je příjemně, vzduch je plný kyslíku a vůně jehličnanů. Navíc v létě osvěží i návštěva jeskyně. V Demänovské dolině jsou zpřístupněny hned dvě -Demänovská ledová jeskyně a Demänovská jeskyně svobody.

 

Nejlepší základnou pro výlety a zároveň i na pobyt v Nízkých Tatrách je Wellness Hotel Chopok **** v Jasné, který získal podle hodnocení Trend TOP hotely a restaurace 2015, ocenění nejlepšího 4* hotelu na Slovensku. Marketingová ředitelka Vladimíra Klaučová k tomu poznamenává:  „Od hotelu Chopok je to k Demänovským jeskyním opravdu blízko. Demänovská ledová jeskyně se nachází 300 m od hotelu a Demänovská jeskyně Svobody jeden kilometr. Dolina zároveň poskytuje nepřeberné množství lokalit a tras na výlety. Oblíbeným cílem výletů je i Demänovský kras, Vrbické pleso, vrch Chopok, středisko Jasná Nízké Tatry, nebo lanový park Tarzánie s bobovou dráhou. Významnou akcí pro celé rodiny jsou Dračí noci na Chopku, které se budou konat ve dnech 3. – 4. července, 7. – 8. srpna a 28. – 29. srpna 2015. Kromě překrásné přírody u nás najdou návštěvníci i nadstandardní ubytování. Naši hosté mají od letošního roku možnost využívat dvě wellness centra současně. Nově postavené Wellness centrum & bazén PRASLIČKA je v budově nového Kongresového & Wellness centra. Kromě toho je hostům k dispozici v původní části i rodinné Wellness centrum & bazény PLESNIVEC. K dispozici jsou také sauny, vnitřní vířivky, venkovní vířivka, Kneippova koupel. Pro rodiny s dětmi jsme připravili na léto i několik atraktivních akcí.“

 

Wellness Hotel Chopok **** nabízí letní rodinné pobyty. Návštěvníci mohou využít výhodnou nabídku pro rodiny „až 3 děti zdarma“ (při ubytování se 2 platícími osobami) a k tomu od 3 přenocování 1 noc zdarma. V ceně jsou i 2 plavecké bazény, 2 saunové světy, dětský bazén, 2 dětské koutky, animační program a velké dětské hřiště.

 

,,Hosté se mohou těšit 4-krát v týdnu i na Baby plavání pod vedením profesionálních instruktorek. V bohaté nabídce máme i Letnou dětskou školu vaření, dětský koutek Chopíkov dětský svět, LEGO dětský koutek, dětské hřiště, dětský bazén Plesnivec, vybavení pro děti, jako jsou postýlky, ohřívače mléka, stupínky, atd. Součástí je i relaxační bazén a saunový svět Plesnivec pro rodiny a plavecký bazén a saunový svět Praslička pro osoby nad 16 let. Animační program je připraven 6-krát v týdnu, ale zabaví i kreativní dílny a velmi oblíbená aktivita Vytoč si svůj hrnek, který si děti točí z hlíny přímo na hrnčířském kruhu. K večernímu programu patří také zábavní soutěže a kvízy. Hosté si mohou zahrát bowling, kulečník, nebo zacvičit v novém fitness. Pro 2-3 osoby se ceny pohybují od 1. – 12. 7. 2015 na 4 noci v pokoji Praslička od 4 870 Kč (179 Eur), v pokoji Plesnivec od 5 280 Kč (194 Eur),“ přibližuje nabídku V. Klaučová.

 

Dodává, že v rámci letního rodinného pobytu je v nabídce i Letní dětská škola vaření, kdy děti mohou v sobě objevit vztah k dobrému jídlu. „Šéfkuchař hotelu Ivan Klčovský dětem přiblíží nejen kouzlo kuchařského umění, ale i prakticky ukáže, jak správně namíchat ingredience a dbát na bezpečnost v kuchyni. Rodiče jsou stejně vítáni. Mohou si tak domů odnést praktické zkušenosti. Co si děti navaří, to musí i sníst. Letní škola vaření je připravena dvakrát týdně a to v pondělí a ve čtvrtek v době od 13.00 hod. Cena je cca 400 Kč (15 Eur) za jednu lekci na jedno dítě. Děti se každých sedm dní naučí nové recepty. Malí kuchaři budou navíc ocenění šéfkuchařem, který jim předá kouzelnou vařečku a diplom o absolvování školy vaření,“ říká V. Klaučová.

 

Upozorňuje i na atrakci pro malé děti a to lekce „baby plavání“, které se těšily velkému zájmu už loňskou sezónu a proto je hotel zařadil do letního programu i letos. Lekce budou probíhat v hotelovém bazénu 4-krát týdně v ranních hodinách, během celých prázdnin, ve dnech pondělí, úterý, čtvrtek, pátek, v době mezi 08.00 – 09.00 hod. Rezervační poplatek jecca 80 Kč (3€)/1 lekce/1 dítě.

 

„Výuku zajišťují vyškolené instruktorky Aqua Clubu, s. r. o. a Baby Clubu Sluníčko Liptovský Mikuláš. Maximální počet dětí ve skupince je 6-8, přičemž skupinky jsou tvořeny podle věku dětí. Rezervovat lekce si můžete při rezervaci pobytu, nebo při příjezdu, nebo během pobytu na recepci hotelu. Lekce baby plavání s instruktorem trvá půl hodiny ve vodě. Pak následuje půlhodina na suchu, případně v saunách (bylinková, max. teplota 60 °C), kde se instruktorka věnuje skupince a to buď formou baby masáže, nebo rozhovorem s rodiči a dětmi. Pro větší děti (od 2 let) je možné sestavit tematické lekce, jako např. ZOO, cirkus, pohádka o perníkové chaloupce, pohádkový les. Děti ve věku od šesti měsíců do 5 let jsou ve vodě vždy v doprovodu jedné dospělé osoby. Potřebné vybavení je buď plena do vody, nebo plavky s gumičkami. Postup instruktorek je citlivý a metodický, formou her, říkadel, písniček a pomocí speciálních plaveckých pomůcek. Děti se naučí orientovat nad i pod vodou, výdechy do vody, splývavé polohy na zádech i bříšku, skoky do vody s potopením a vyplutím nad hladinu, základy plaveckých stylů, prvky sebezáchrany a především se naučí cítit ve vodě bezpečně a přitom z ní mít zdravý respekt,“ vysvětluje V. Klaučová.

 

Doplňuje, že děti při pobytu ve vodě uvolňují přetížené svaly a používají svalové skupiny, které běžně nezapojují. Mezi přínosy „baby plavání“ patří i preventivní stránka – otužování, stimulace správného psychomotorického vývoje dítěte, zpevňování svalové soustavy, zlepšování peristaltiky a průchodnosti střev, ale i příznivý dopad na kardiovaskulární systém. Plavání zároveň zvyšuje kapacitu plic a zlepšuje činnost dýchacího systému, podporuje chuť k jídlu, zdravý spánek, umožňuje socializaci dětí, zlepšuje emocionální vývoj, nebo pomáhá v rozvoji komunikace.

 

 

Více informací je na www.hotelchopok.sk

Asus Servis Praha vyřeší problémy s výpočetní technikou

Máte jakýkoliv problém s počítačem nebo notebookem? Málokdo si dokáže sám poradit, lepší je využít služeb odborníků. Navštivte s daným počítačem nebo počítačovými doplňky a příslušenstvím Asus Servis Praha. Nemusí ale jít jen o počítače Asus, postarají se zde o výpočetní techniku všech dalších značek. Pro obyvatele Prahy 4 má firma výhodu, jako bonus nabízí dopravu po této části Prahy zdarma. Využijte spolehlivé opravy notebooků Praha 4 a zbavte se problémů se svým PC nebo notebookem. Jakmile totiž technika nefunguje, jak má, je to v dnešní době velký problém.

Nechte zachránit vaše data

K často řešeným problémům patří záchrana a obnova dat. Situace se může zdát katastrofická nebo bezvýchodná, pravdou ale je, že servis notebooků Praha 4 dokáže ve většině případů data zachránit a ten nejčernější scénář se naštěstí nevyplní. Klienti pak odchází spokojeně se svými daty, ať už se jednalo o pracovní nebo domácí počítač. Přesto je rozumné svá data pravidelně zálohovat. Ušetříte si mnoho starostí a nervů. Rozhodně není chytré mít například fotografie nebo rozdělanou práci pouze v jednom počítači, bez jediné zálohy jako pojistky. Mnoho lidí už to ví, ale přesto patří zachraňování dat mezi nejčastější činnosti v servisu PC Praha 4.

Jak vybavit PC operačním systémem

Potřebujete vybavit počítač operačním systémem? Instalace probíhá do počítače, který dosud není vybaven žádným operačním systémem. Druhou možností je, že se z PC kompletně odstraní stávající softwarové vybavení, a vše se nainstaluje znovu. Čistá instalace patří k nejlepším možným způsobům. Do nově nainstalovaného systému totiž nevnesete žádné pozůstatky z toho starého, a tedy ani žádné chyby. Získáte i aktuální verze aplikací a ovladačů. Instalace windows Praha 4 je skvělým krokem, jak upgradovat váš starý počítač, nebo jak vybavit operačním systémem ten nový.

Virtuální sídlo společnosti Praha

Kvalitní sídlo firmy Praha je ve své podstatě model virtuální kanceláře, kdy si pronajímáte především možnost sídlit na konkrétní adrese, nikoliv plnohodnotné fyzické prostory v podobě kanceláří. I díky tomu jsou náklady na tuto službu skutečně minimální a zároveň vám zajišťují poměrně značnou prestiž.

Sídlo firmy může být situováno v  centru hlavní metropole, v různých kancelářských budovách, které se nachází třeba na Praze 1, Praze 2, Praze 3 nebo na Praze 9, a o něž je patřičný zájem.

Co přináší vhodně situované sídlo firmy?

Kromě výše zmíněného je to bezpochyby minimalizování rizika, že se stanete terčem úředníků z všemožných státních institucí. Hlavním důvodem je také fakt, že v Praze je bezpočet firem a na kontrolu té vaší jednoduše nemusí nikdy dojít.

Další výhody sídla firmy v Praze

K dalším vymoženostem tohoto řešení, potažmo samotné virtuální kanceláře, patří služby poskytované vzájemně se sídlem firmy Praha. I když se na konkrétním místě nebudete téměř vůbec vyskytovat, lze užít řadu procesních činností.

  • Profesionální služby recepce
  • Přesměrování pevné linky na mobilní telefon
  • Přeposílání a evidování korespondence
  • Expresní dosílání korespondence
  • Možnost bezplatného využití zasedací místnosti

Vhodně situované sídlo firmy Praha je zkrátka neomezenou zásobárnou kladů, jež mohou mít na váš business poměrně zásadní vliv.

Účinný systém na čištění koberců

Mezi nejefektivnější způsoby čištění koberců patří čištění pomocí speciálního úklidového systému LMX VON SCHRADER využívající k čištění suchou pěnu a výkonný vysavač.

 

Úklidový systém LMX VON SCHRADER používá suchou pěnu, která je za pomoci válcového kartáče zapracována do koberce. Pěna uvolní nečistoty z koberce a ty jsou následně odstraněny zabudovaným vysavačem. Vše se děje v jediném kroku.

Vzduch a čisticí prostředek se mísí pod tlakem a vytváří hustou suchou pěnu (pěna obsahuje pouze 10% vlhkosti), která se tlakem vzduchu vytlačuje před stroj do prostoru před válcový kartáč. Rotující kartáč aplikuje pěnu do koberce. Tím se uvolní nečistoty od podkladu až po konce vlasu koberce. Nečistotu pohlcuje pěna, která je následně odsáta výkonným vysavačem ústícím přímo za kartáčem.  Znečištěná pěna se hromadí ve sběrné nádobě, kde je odpěněna na kapalinu, aby se dala snáze vylít.

Mezi základní výhody systému LMX VON SCHRADER patří snadné, rychlé a účinné čištění všech druhů koberců. Díky použití suché pěny a jejímu okamžitému odsátí nedochází k promáčení koberce a nehrozí tak nebezpečí zatuchnutí a plísní (Doba schnutí koberce je maximálně 1 až 2 hodiny v závislosti na vlhkosti vzduchu a teplotě.) Po vyčištění se na koberci neobjevují následné skvrny způsobené vysycháním a koberec je možné používat ihned po čištění.

Čištění koberců úklidovým systémem LMX VON SCHRADER provádí společnost de Wolf Group s.r.o. z Chebu. Společnost de Wolf je zároveň dodavatelem čistících systémů LMX VON SCHRADER na český trh.

http://www.dewolf.cz/obchod/uklidova-technika/

Stěhování nemusí být stres, pokud víte, jak na to

I když se říká, že je lepší vyhořet než stěhovat se, nemusí to být až zas taková katastrofa, pokud si domluvíte stěhovací firmy. Musí ale jít o firmu, která má zkušenosti a celý proces vám co nejvíce usnadní. Pokud jste z Prahy a okolí, stěhování Praha se o vše postará. Nemusíte se bát poničení věcí a nábytku, součástí služeb je zabalení věcí a poskytnutí obalového materiálu. Firma počítá se všemi možnými komplikacemi. Levné stěhování Praha je seriózní a nepředražená firma. Dejte na doporučení ostatních a vždy si o každé firmě zjistěte reference.

Stěhování domácností bez starostí

Dnes už vám stěhování domácností Praha zařídí cokoliv, na co si vzpomenete. Není problém nechat si bezpečna zabalit celý byt. Nebudete se muset zabývat otravným balením kus po kuse, například porcelánových hrnečků do papíru, pokud nechcete nebo na to nemáte čas. Nemusíte shánět pytle, papír, igelity ani bublinkovou fólii. Skládání do krabic či přepravek také nechte na jiných. Uvidíte, že v takové formě vás stěhování nevyčerpá. Můžete pracovníky pouze mírně korigovat a postarat se o méně náročné věci.

Stěhování firem Praha může být hračka

Další neoblíbenou věcí je stěhování celých firem. Vzniká stres u výše i níže postavených lidí, panuje chaos a celkově to nikomu neprospívá. Další věcí je zvykání si na novém místě, které je uspořádáno jinak, než to předchozí, a trvá, než se vše vrátí do zaběhnutých kolejí. Objednejte si stěhování firem Praha a všemu popsanému se můžete vyhnout. Firma vystěhuje prostor podle přání zákazníka, a nastěhuje na nový prostor. Pokud je takový požadavek, postará se o to, aby uspořádání věcí bylo stejné nebo velmi podobné, jako na předchozím místě.

Nebojte se stěhování těžkých břemen

Náročné je stěhování těžkých břemen nebo nadměrných nákladů. U těžkých břemen je nutná pečlivá příprava a plánování, aby vše proběhlo podle plánu. Může se jednat třeba o piano nebo soustruhový stroj. Čím je předmět těžší, tím je manipulace a také příprava náročnější a zdlouhavější. Sami se o takové přemísťování raději nesnažte, a využijte profesionály. Stěhování těžkých břemen Praha vyžaduje nejprve prohlídku technikem. Rozvrhne se čas a průběh stěhování, navrhne postup a zajistí všechny potřebné prostředky a pomůcky.

Vyformujte si postavu do plaviek pomocou revolučnej metódy HYPOXI

Ak sa chcete na leto dostať do formy, máme pre vás tip na cielené spaľovanie tuku, s využitím novej účinnej metódy HYPOXI. Namiesto bežného potenia sa cvičením vo fitnescentre, bez  zaručených stabilných výsledkov, si radšej zvoľte jednoduchšiu cestu k atraktívnej a štíhlej postave. HYPOXI je cielená metóda využívaná na vylepšenie problémových partií tela a je už populárna aj na Slovensku. Chudnú  pomocou nej nielen ženy, ale aj muži, či ľudia trpiaci civilizačnými ochoreniami. Keďže je založená na rozdielnych princípoch, ako ponúkajú bežné cvičebné stroje či pomôcky, je ideálna na riešenie komplexných problémov s vytvarovaním postavy a nadváhou. Pre dámy je pridanou hodnotou konceptu úspešné odbúranie celulitídy či ošetrenie ochabnutých väzivových tkanív.  Postarajú sa o vás všestranne školení terapeuti, ktorí cielene podľa typu postavy a problémovej partie zostavia individuálny program.

 

Certifikovaná koučka a zástupkyňa cvičebného konceptu HYPOXI pre SR a ČR Marta Koppanyi k tomu poznamenáva: „Prístroje HYPOXI fungujú na troch princípoch terapie a to vákuovom ošetrení, kompresnej terapii a cvičení na spaľovanie tukov. Všetky tieto aspekty sa podieľajú na formovaní a ošetrení problémových partií. Pomáhajú tak vytvárať nielen štíhlu, ale i pevnú, zdravo vyzerajúcu postavu. Pri pravidelnom cvičení 3-krát týždenne môžete schudnúť až o 5-10 cm za mesiac. U dám, ktoré absolvovali radikálnu diétu, je častý problém, že na prvý pohľad štíhla postava pri odhalení do plaviek pôsobí ochabnuto, pokožka je ovisnutá a často  pozorujeme príznaky celulitídy aj strie, ktoré vznikli náhlym náporom na kožu brucha a nôh. Redukčné a anticelulitídové programy, ktoré v HYPOXI štúdiách pripravíme aj v zrýchlenom režime, vám zaručia, že sa v lete budete v plavkách cítiť komfortne a sebavedomo. Ukážte v plavkách ploché a pevné bruško, štíhle nohy a pevný zadok.“

 

Ďalej poukazuje na to, že k dosiahnutiu vysnívanej postavy nestačí len cvičenie, ale aj správne nastavenie stravovania. V každom období roka platia odlišné zásady pre výber surovín a pomeru ich konzumácie. V čase dovoleniek a horúčav jedálniček ľudí, ktorí pravidelne cvičia, pozostáva vo zvýšenej miere z ovocia a zeleniny, ich výber však treba dôsledne zvažovať. M. Koppanyi hovorí o hlavných zásadách zdravého stravovania v lete.

„Ak sa všeobecne stravujete zdravšie a posilňujete zdravé návyky, potom nie je možné na dovolenke urobiť veľké prehrešky. Pretože čím zdravšie návyky si osvojíte v bežnom živote, tým jednoduchšie je dodržať ich na dovolenke. V prvom rade si strážte pitný režim, pretože tekutiny sú dôležitejšie ako jedlo. Keď pijete málo, o to väčší hlad potom máte a o to viac zhrešíte. Vyhýbajte sa nezdravým tekutinám, najmä káve, sladeným nápojom, alkoholu, ktoré telo nehydratujú, ale naopak, zbavujú tekutín. Nezabúdajte preto piť obyčajnú, ale zároveň výnimočnú čistú vodu. To je základ.  Počas horúcich dní by ste mali zvýšiť príjem tekutín na 3-3,5 l denne. Pri pobyte na slnku, pri tréningoch a športových výkonoch je dobré mať vždy poruke niečo na pitie a dopĺňať stratené tekutiny malými, často opakovanými dávkami. Raňajky by mali byť bohaté na sacharidy, tie naštartujú metabolizmus a tým aj spaľovanie tukov. Zelenina a ovocie by nemali chýbať v jedálničku ani počas dovolenky. Sú výborným zdrojom vitamínov, vápnika, horčíka, draslíka, železa, vlákniny. Voľte miestnu zeleninu a ovocie a uprednostnite jedlá z morských plodov a rýb, obsahujúce väčšie množstvo zeleniny. V mäse rýb sa nachádzajú látky, ktoré ochraňujú a posilňujú zdravie človeka. Obsahujú omega-3- nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pri prevencii srdcovo-cievnych ochorení a činnosti mozgu. Sú zdrojom vitamínov D, A, dôležitých minerálnych látok, napríklad fosforu, selénu, zinku, u morských rýb aj jódu.“

 

Zároveň dodáva, že tí, ktorí si radi doprajú na dovolenke sladké dobroty, by mali nájsť alternatívu k príliš presladeným a tukovým jedlám. „Namiesto ťažkých maslových koláčov si môžete vybrať napríklad ovocie so šľahačkou. Dôležité je však mať na pamäti, že aj zdravšie maškrty majú kalórie, preto všetko s mierou. Deň je potrebné brať komplexne a sledovať si pomer zdravých a nedravých jedál. Aspoň 1-2 jedlá denne si doprajte zdravšie. Ak si však na dovolenke doprajete viac, vychutnajte si to. Nevyčítajte si niečo, čo už zmeniť nemôžete. Môžete sa z toho akurát tak poučiť a začať pracovať na zlepšovaní svojich stravovacích návykov. Pretože psychický stres z odopierania je častokrát horší, ako keď vám drobné prehrešky zlepšia náladu. Po dovolenke je dobré vrátiť sa k zdravým stravovacím návykom, ktoré vám  terapeuti HYPOXI odporučili. Dôležitá je však i prevencia na udržanie pevnej pokožky, dobre fungujúceho lymfatického systému a vysnívanej postavy a to dlhodobo. Ideálna je na to vákuová lymfodrenážna masáž a cvičenie na našich prístrojoch, ktoré fungujú na báze striedavého účinku podtlaku a pretlaku, čím sa odlišujú od klasických vákuových strojov. Zásobárne tukov sú u každého individuálne, najmä však v okolí bokov, zadku, brucha alebo stehien, preto je potrebný cielený výber terapeutických prístrojov podľa očakávaných výsledkov.“

 

Cielené chudnutie s celosvetovo patentovanou metódou na formovanie postavy HYPOXI je špecifické tým, že udržiava aktívnu svalovú hmotu a odbúrava zásobný tuk. HYPOXI metóda má až 200-krát vyššie účinky v boji proti celulitíde a tým zlepšuje vzhľad pokožky. Na Slovensku má koncept pobočky v  Trenčíne, Púchove, Senci, Pezinku a vo Veľkom Záluží pri Nitre. Tento rok plánuje aj otvorenie pobočky v Bratislave.

 

Viac informácií na www.hypoxi.com

Kontakt pre záujemcov o obchodné partnerstvo: tel.: +421 948 456 112

email: slovakia@hypoxi.com

Zubní ordinace Praha s nejmodernější péčí

V dnešní době jsou zdravé a krásné zuby žádoucí. Je naštěstí mnoho možností, jak reprezentativnímu úsměvu pomoci. Příjemná, komplexní a moderní péče o chrup vám bude poskytnuta v zubní ordinaci Praha. Zde se zabývají jak prevencí, tak i řešením potíží. Samozřejmostí je dentální hygiena a estetická řešení, například u chybějících zubů. Pro urgentní případy se hodí možnost navštívit zubní pohotovost. Dobrá dostupnost zubní kliniky Praha a poskytování celkové péče jsou hlavní přednosti tohoto zařízení. Využívány jsou nové technologie a postupy, aby bylo dosaženo co nejlepších výsledků.

Dentální hygiena a prevence

Není dobré podcenit pravidelné zubní prohlídky, a to jak u dětí, tak u dospělých. Prevence je zkrátka základem a to i co se týče péče o zuby. Jít k zubaři Praha až ve chvíli, kdy nás něco trápí a bolí, je nevhodným přístupem. Škodíme tím jen sami sobě a ještě získám negativní přístup ke všem zubařům, a zcela neprávem. Hodně lidí chce mít hollywoodský úsměv, to ale není je tak. Ale určité nedokonalosti jdou upravit a změnit. Dentální hygiena Praha se postará o čištění zubů ultrazvukem a jejich bělení, ortodoncie Praha zase o vyrovnání zubů. Bez rovnátek Praha to zkrátka někdy nejde. Mnohé věci jdou napravit i v dospělosti, pokud se rovnání zubů zanedbalo v dětství.

Inovativní zubní implantáty

Chybějící zuby už nemusí představovat nepřekonatelný problém. Nahradit se dají zubními implantáty. Tyto titanové šrouby účinně nahrazují kořeny zubů, aplikují se přímo do kosti a na ně se následně připevní protetické náhrady. Zákrok vyžaduje pečlivé vyšetření, rentgen a zhodnocení stavu kosti. Ta musí být dostatečně pevná. Procedura ale určitě stojí za to. Navštivte odborníky ve stomatologii Praha, sdělte jim své požadavky a domluvte se na dalším postupu a cestě k zářivému úsměvu.

Cestování s obytnými vozy si zamilujete

Objevujete rádi nová místa a nevydržíte dlouho na jednom místě? Cestujete často? Pokud se vám nechce hledat pokaždé složitě ubytování, mohlo by se vám líbit řešení v podobě půjčovny karavanů. Vyzkoušejte cestování s obytnými vozy. Pokud si nechcete karavan hned kupovat a starat se o něj, je vypůjčení skvělou volbou. Jste náročnější na komfort? Nevadí, k dispozici jsou i luxusní obytné přívěsy, které nabízejí vše potřebné ve vysokém standardu. V půjčovně obytných vozů jsou ale i jednoduše vybavené vozy za nižší cenu, nemusíte se ale bát, že byste v nich nenašli vše potřebné.

Dovolená pro ty, kteří neradi moc plánují

Vyberte si vhodný model v půjčovně obytných vozů Praha a můžete vyrazit na cesty. Pokud neradi plánujete, možná jste konečně našli ideální styl dovolených. Tento typ cestování totiž detailní plánování nevyžaduje. Vydáte se zkrátka tam, kam vás to táhne, a plán cesty můžete různě měnit.

Tip: Při cestování se Vám může hodit příslušenství k mobilu a to: magnetický držák na mobilní telefon do auta nebo selfie tyč s tlačítkem pro iPhone nebo Android. Zakoupit můžete toto příslušenství na webu JistýKup.cz

Zapůjčení může být výhodnější

Někdo si rád koupí svůj vlastní přívěs, stará se o něj po celý rok, vylepšuje a baví ho to. Ale spoustu lidí chce mít zkrátka jen dovolenou bez velkých starostí. Koupit si můžete nový i ojetý obytný vůz. Provoz vás ale mnohdy přijde na nemalé peníze. Navíc zapůjčit si karavan není des už nic složitého, jde o běžnou věc. Půjčovna karavanů Praha má bohatý vozový park a vybrat si můžete z různých dispozičních řešení.

Vyberte si karavan na míru

Karavany půjčovna vám vybere obytný vůz na míru, abyste se na cestách cítili dobře. Karavany jsou v top stavu, pravidelně se kontrolují a provádějí případné opravy. Vy se pak už nemusíte o nic starat. Obytné vozy půjčovna vám umožní stát se pravidelným zákazníkem a můžete čerpat i jisté výhody. Oblíbená je i služba zajištění jídla. Karavan dostanete k zapůjčení i s vybavenou spižírnou a lednicí, podle požadavků.

Šest tipů k založení nové s.r.o.

Hovoříme-li o společnosti s ručením omezeným, jedná se z historického hlediska o jednu z nejmladších organizačně právních forem obchodních společností. Ačkoliv je tento typ společnosti zařazován mezi kapitálové, v její úpravě se objevují některé prvky osobních společností (např. částečné ručení společníků nebo jejich právo přijímat rozhodnutí i mimo valnou hromadu). V dnešní době se mezi českými podnikateli tento typ zřízení společnosti těší nemalé popularitě, což je zapříčiněno například tím, že společníci neručí celým svým majetkem, ale pouze do výše nesplacených vkladů (v případě insolvence tak hrozí nižší riziko). 

Jak si tedy takovouto společnost založit? Způsobů je několik – jestliže chcete pod hlavičkou právnické osoby podnikat do dvou dnů, a to bez běhání po úřadech, na českém trhu existuje nepřeberné množství firem nabízejících již hotové tzv. „ready-made“ společnosti. Pokud ovšem na založení s.r.o. až zas tolik nespěcháte, tytéž firmy se zabývají také zakládáním s.r.o. „na míru“, kde si počkáte dva až tři týdny.

Nicméně pro podmínky začínajícího malopodnikatele i tyto částky mohou být přílišně vysokou investicí, a tak se v tomto článku budeme věnovat tomu, jak si založení firmy obstarat svými silami.

1. Samostudium aneb „Neznalost neomlouvá“.

Chcete-li se hned ze startu předejít jakýmkoliv zpožděním ve formě výzev k doplnění dokumentů nebo v horším případě úplného zamítnutí vaší žádosti o založení společnosti, je nezbytné si prostudovat patřičné právní předpisy související s vaším budoucím podnikáním. Ačkoliv to nejdůležitější najdete v aktuálním živnostenském zákoně, obchodním zákoníku, občanském soudním řádu, vyhlášce o závazných formulářích na podávání návrhů na zápis do obchodního rejstříku nebo v daňových zákonech, vaše samostudium by mělo být doplněno také o dostupné informace na internetu, popř. v ekonomických žurnálech. Zajímavé je pročíst si internetové diskuze, kde se můžete dočíst zkušeností vašich předchůdců (např. s čím měli největší problémy; tipy, kam jít k notáři ve vašem okolí atp.).

2. Založení firmy (s.r.o.)

Ze zákona založení s.r.o. spočívá v sepsání a podepsání zakladatelského dokumentu – Společenské smlouvy (v případě více zakladatelů) nebo Zakladatelské listiny (jestliže podnik zakládá jediná osoba). V obou případech je zákonem vyžadována forma notářského zápisu, který vám vyhotoví jakýkoliv notář za poplatek 5 000 až 10 000 Kč. Takovýto zakladatelský dokument musí ze zákona obsahovat:

  • Firma (název) a sídlo společnosti,
  • určení společníků uvedením firmy nebo názvu a sídla právnické osoby nebo jména a bydliště fyzické osoby,
  • předmět podnikání (činnosti),
  • výši základního kapitálu a výši vkladu každého společníka včetně způsobu a lhůty splácení vkladu,
  • jména a bydliště prvních jednatelů společnosti a způsob, jakým jednají jménem společnosti,
  • jména a bydliště členů první dozorčí rady, pokud se zřizuje,
  • určení správce vkladu,
  • jiné údaje, které vyžaduje obchodní zákoník.

3. Splacení vkladů.

Jak již bylo uvedeno výše, způsob splacení vkladů stanovuje společenská smlouva, avšak mezi nejběžnější způsoby patří složení vkladů na bankovní účet. Co se týče výše vkladů, musí být splněno, že celková výše splacených vkladů musí činit alespoň 100 000 Kč (je-li ovšem pouze jeden zakladatel, musí být splacen celý základní kapitál, tedy minimálně 200 000 Kč). Za tímto účelem je doporučováno (rejstříkový soud tento způsob nejvíce uznává) založit nový bankovní učet na jméno správce vkladů a zde splatit vklady. Na vaše vyžádání, doplněné o předložení společenské smlouvy nebo zakladatelské listiny, vám banka vydá potřebné potvrzení o složení vkladů a o jeho výši. Toto potvrzení později slouží jako jeden ze zakladatelských dokumentů a dokládá se při podání návrhu na zápis do obchodního rejstříku.

4. Získání příslušných živnostenských, popř. jiných oprávnění a dokumentů.

Tyto úkony patří již mezi velmi specifické a mohou se výrazně lišit spolu s odlišným typem vašeho podnikání. Jestliže si například pronajímáte kancelářské prostory pro váš byznys, je třeba si obstarat nejen potvrzení o užívacím právu od pronajímatele prostor, ale také výpis z katastru nemovitostí k těmto prostorám. Co ovšem platí pro všechny zakladatele společností je podmínka, že jednatelem s.r.o. může být pouze osoba bezúhonná. K doložení tohoto doporučujeme vydat se na pobočku CzechPoint pro výpis z rejstříku trestů, kde si také můžete nechat vystavit „na počkání“ i výpis z katastru nemovitostí skrze centrální databázi.

Poněkud zdlouhavější pro vás ovšem může být návštěva živnostenského úřadu, nicméně v případě volné živnosti (kde nepotřebujete odbornou způsobilost, např. maloobchod, fotografování) je průběh vyřizování poměrně rychlý a nemělo by vás nic překvapit. Na druhou stranu, pokud vaše podnikání spadá pod jiné živnosti (např. koncesované, které jsou provozovány na základě správního rozhodnutí neboli udělení koncese; cestovní kancelář; pohřební služba; taxislužba), celkový průběh zakládání s.r.o. se pravděpodobně zdrží o přípravu dodatečných dokumentů, například o odborné způsobilosti vašeho odpovědného zástupce, který bude muset vyhledat své maturitní vysvědčení a různá osvědčení a certifikáty o odborné způsobilosti, obstarat potvrzení o praxi od předchozích zaměstnavatelů a nakonec se dostavit na ověření svého podpisu. Avšak pokud budete trpěliví a dodáte veškeré požadované dokumenty v pořádku, odměnou vám bude dočasný výpis z živnostenského rejstříku.

5. Podání návrhu na zápis do obchodního rejstříku.

Takovýto návrh, doplněný o řadu požadovaných příloh (například společenskou smlouvu, resp. zakladatelskou listinu, oprávnění k podnikatelské činnosti, aj.) musí podepsat všichni jednatelé a nezbytnou podmínkou je jeho podání do 90 dnů od založení s.r.o. nebo od okamžiku udělení živnostenského oprávnění.

6. Vznik společnosti s ručením omezeným.

Po podání návrhu na zápis společnosti do obchodního rejstříku již nezbývá než vyčkat 5 pracovních dnů, během kterých musí rejstříkový soud o zápisu rozhodnout (nicméně někteří úředníci ovládají pár triků, které rozhodnutí mohou zpozdit i o jeden či více týdnů).

Jestliže jste se ovšem ocitli mezi těmi šťastlivci, které rejstříkový soud nevyzval k doplnění chybějících listin nebo zcela váš návrh nezamítnul, datem dne kladného rozhodnutí (a tedy zápisem do obchodního rejstříku) vzniká vaše nová s.r.o. a tedy i povinnost vést podvojné účetnictví. Od tohoto data pak běží 30 denní lhůta k registraci u příslušného správce daně (finanční úřad) a má-li společnost zaměstnance, tak i 8 denní lhůta k registraci u okresní správy sociálního zabezpečení a zdravotní pojišťovny.

Gratulujeme a přejeme úspěšný start podnikání!