Tag Archives: Lipno Point

Dovolená s dětmi? Víme kam

Oblast Šumavy kolem přehrady Lipno je ideálním cílem pro rodiny, které chtějí vyrazit na dovolenou s dětmi. Vaše dovolená s dětmi v areálu Lipno Point bude jedinečným zážitkem, na který budete dlouho vzpomínat.

Ubytování s dětmi

Areál Lipno Point nabízí ubytování v komfortně zařízených řadových domcích pro celou rodinu na břehu jezera a pohodlné ubytování v chatkách pro 4 osoby s krásným výhledem, je tedy ideální pro rodinné dovolené, je prostorné a zároveň nabízí velký komfort.  Navíc k ubytování dostanete i bonusovou kartu, na kterou se načítá 5 % z ceny ubytování a kterou můžete použít na provozování sportů, návštěvu wellness centra zapůjčení sportovního nářadí či pronájmu plachetnic z půjčovny.

Stížnosti od dětí, že se v areálu Lipno point nudí, od svých dětí zcela jistě neuslyšíte. Nebudou totiž vědět, co mají dělat dřív. Čeká je zde spousta zábavy a dobrodružství uprostřed krásné přírody i objevování nových a dosud neznámých světů.

Prožít rodinnou dovolenou v prostředí přehrady Lipno znamená pro děti v prvé řadě úzký kontakt s přírodou a příležitost užít si vody. Vydat se s rodiči na procházku do okolních lesů, dýchat vůni bylin, slyšet šumění potoka, pozorovat brouky a ptáky nakonec na ně může čekat dobrodružna stezka korunami stromů, která je zakončena návštěvou 40-ti metrové vyhlídkové věže a nabízí fantastický výhled na vrcholky Alp, téměř celou část Lipenského jezera, nádherné okolí Šumavy a Novohradské hory. Fantazii se meze nekladou.

Programy pro děti

Ve vybraných termínech jsou pro děti připraveny zábavní animační programy, které umožňují dětem pobyt venku ve společnosti dalších dětí i v nepříznivém počasí a současně i rozvíjení různých dovedností.

Sport Aréna nabízí animační program pro děti i za špatného počasí.  Pod dohledem zkušených animátorů jsou děti v pohybu, učí se novým věcem, rozvíjí svou kreativitu při různých hrách a pracích a mají spoustu příležitostí k zábavě a aktivnímu vyžití.

V programu jsou například dobrodružná plavba na Králičí ostrov, lukostřelba, různé hry pro prověřování smyslů, večerní opékání buřtů, lezení na víc jak 9 m vysoké lezecké stěně, pohybové hry na opičí dráze, venkovní divadelní představení, v rámci výstavy Ujíždíme na kostkách stavění z Lega, programy zaměřené na kreativitu dětí nebo geocatching, při kterém děti hledají poklady pomocí GPS souřadnic. Součástí Sport arény je také dětský koutek, který je určen pro děti do 6 let.

Sportovní vyžití na Lipně

Dovolená s dětmi na Lipně nabízí spoustu příležitostí užít si vody a vodních sportů, plachtění pod vedením zkušených instruktorů a také další různá sportovní vyžití, jako jsou například míčové hry na plážovém hřišti, využití krytých kurtů pro badminton, squash a tenis, cyklistické a bruslařské výlety jsou možné po širém okolí nebo plně vybavené fitness a wellness s výhledem na Lipno.

Pohybem ke zdraví

Pravidelný pohyb přispívá nejen ke zkvalitnění života, ale je pro organismus prospěšný i v mnoha dalších ohledech.

Výhody pohybu

Pohyb pomáhá přirozeným způsobem odbourávat stres, odbourává nadbytečné látky vytvořené vlivem stresu, uvolňuje napětí svalů a přispívá k produkci přirozených antidepresivních látek v organismu. Pohyb působí preventivně proti srdečním a cévním onemocněním a přispívá ke snížení tělesné hmotnosti. Posiluje činnost cévního systému a plic, což přispívá ke zvýšení přísunu kyslíku a důležitých živin pro buňky.

Jak zařadit pohyb do života

Chcete-li začít s pravidelným cvičením, je nutné vytvořit tréninkový plán a pak se podle něj řídit. Pohyb je prospěšný v jakékoli intenzitě a stačí jej zejména na po delší přestávce provozovat bez velké zátěže, ale pravidelně. Důležitá je i rozmanitost, není vhodné tělo zatěžovat jednostranně, ale kombinovat více sportovních aktivit. Například chůze během výletů do přírody a pravidelný lehký fitness trénink představují vyvážený cvičební program. Aktivní odpočinek při chůzi lesem, práci na zahradě či golfu patří také mezi prospěšné sportovní aktivity.

Jak dlouho a jak často cvičit

Není nutné cvičit každý den, stačí, když si najdete čas alespoň třikrát týdně. Snažte se využít každou příležitost k pohybu, čas strávený pohybem se sčítá a každá chvilka je dobrá. I krátká chůze na zastávku autobusu nebo do schodů je prospěšná a přispívají k vaší celkové tělesné pohodě.

Cvičení s nízkou nebo střední zátěží se podílí na snižování tělesné hmotnosti. Intenzivní pohyb zase napomáhá v utváření celkového zdraví včetně snižování tělesné hmotnosti. Optimální intenzita cvičení se pozná podle toho, že při něm dýcháte hlouběji a rychleji než obvykle, ale přitom nelapáte po dechu. Pokud jste schopni vést při cvičení konverzaci, je intenzita cvičení přijatelná a můžete ji postupně zvyšovat. Cvičební program tři- až pětkrát týdně po dobu 30 a více minut je dostačující.

Další pohybové aktivity

Cvičení je vhodné doplnit o další pravidelné pohybové aktivity. Jednou z nich je pěší turistika, která nevyžaduje žádnou speciální výbavu ani dovednosti a je možno ji vykonávat kdykoliv a kdekoliv. Pěší turistika využívá přirozeného lidského pohybu, který fyzicky zatěžuje celý organismus, a zlepšuje tak zdraví a fyzickou kondici. Pohyb na čistém vzduchu a v přírodě má pozitivní vliv na fyzický i duševní stav člověka. Po přiměřené fyzické námaze se člověk cítí uvolněně, je výkonnější a také odolnější proti stresu.

Na pohybové aktivity byste neměli zapomenout ani o dovolené a vybírat ji tak, aby umožňovala i aktivní odpočinek a relaxaci. Ideální volbou jsou velké sportovní areály v atraktivních přírodních destinacích, které nabízejí nejen možnost výletů do přírody, ale i všestranné sportovní vyžití. Jedním z takových areálů je areál Lipno Point na břehu Lipna, který nabízí mnoho příležitostí pro aktivní odpočinek. Mimo výletů do přírody, koupání a vodních sportů je zde také sportovní areál, kde je fitness centrum a je možné zde hrát raketové sporty nebo využít golfového simulátoru či lezecké stěny. Po sportování pak můžete načerpat síly a odpočinout si v relaxačním wellness Lipno centru.