Category Archives: Sport

Fitness sportovní výživa a její vývoj

2.11.2014 13.53 ⋅

Fitness a sportovní výživa se dnes stávají stále modernějšími odvětvími, s jejichž progresem přichází také větší požadavky zákazníků. Objevuje se tak veliké množství obchodů, které se snaží tuto velkou poptávku uspokojit a rozhodně se jim to daří. Dnes si můžete snadno koupit vše pro hubnutí online a bez nějakého běhání, můžete si pořídit za dobré ceny komplexní přípravky pro výživu a posílení svalové hmoty.

Vitamíny nesmí v jídelníčku chybět

Žádnou novinkou již nejsou ani různé komplexy vitamínů. Vitamíny a minerály jsou pro naše tělo nezbytné, neboť řídí spoustu procesů uvnitř něj. Vždy se snažte mít jich vyvážené množství. Nadměrné množství totiž může způsobit různé alergie a v horším případě oslabení celkové imunity. S ničím se to nemá přehánět, ani s vitamíny.

Exotická zdravá výživa

Zdravá výživa dnes zahrnuje spoustu oblastí, patří sem také například superpotraviny a některé exotické potraviny, které dříve byly naprosto neznámé. Dnes se tak můžete setkat s liči, pomelem, avokádem, acai berry a dalšími zajímavými plodinami, které jsou plné příznivých látek.

Bio kosmetika

Zdravá kosmetika se také vyvíjí směrem kupředu, přichází stále nové a nové přípravky, které pomáhají především kvalitě kůže, vlasů a nehtů. Pro jejich správný vývoj je třeba dodat některé nezbytné látky, jako například keratin, nebo prvky vápník, hořčík a draslík. Právě ty jsou obsaženy v různých krémech, vodičkách a mastičkách, samozřejmě vždy na bio základu. Aby tedy byly takovéto kosmetické přípravky bio kvality, obsahují přírodní výtažky z bylin a dalších zdrojů.

Patří sem také intimní kosmetika, která je velice šetrná k choulostivým partiím.

Vývoj jde nezadržitelně vpřed

Je jisté, že vývoj jde kupředu ve všech směrech a je tomu tak také u sportovní a zdravé výživy. Vyzkoušejte některé moderní fitness novinky, na trhu je jich stále více a přibývá také kvalitních služeb elektronických i kamenných obchodů s fitness výživou a doplňky stravy.

Posted in: E-shop, Sport ⋅ Tagged: , , , , ,

Pomůže osobní trenér?

24.10.2014 8.24 ⋅

Osobní trenér již dnes není ničím novým, cvičitelé, kteří to myslí s cvičením vážně, běžně využívají takovou pomoc. A je to pomoc velmi významná, především v začátcích. Trenér vás naučí jak se rozcvičit, aby nedošlo ke zranění, ukáže vám jak provádět správně jednotlivé cviky a čeho se vyvarovat. Nastaví vám samozřejmě individuální program, který budete provádět opakovaně, až se z něj pro vás stane rutina.

Osobní jídelníček

S osobním trenérem získáte také vlastní jídelníček, který bude doslova šitý na míru přesně pro váš organismus. Správný trenér či asistent zdravé výživy dokáže nastavit takovou stravu, která vám bude chutnat, a při tom budete hubnout. S tím je ovšem spojené především svědomité cvičení. Osobní trenér fitness zajistí rovněž pravidelné opakování, dodá vám lepší motivaci, takže vás může náročné cvičení dokonce začít hodně bavit.

Buďte si sami trenérem

Jakmile si budete jisti, že již trenéra nepotřebujete, zkuste to individuálně, samozřejmě při dodržení všech původních pokynů a postupů. Můžete se naučit znát své tělo a vědět přesně, co potřebuje. Díky tomu mu to také dáte a nebudete ho zbytečně přetěžovat. Správné návyky jsou nesmírně důležité při cvičení, stejně jako jsou nebezpečné zlozvyky a špatné techniky cvičení.

S osobním trenérem Praha, Brno, či z jakéhokoliv jiného města se takové základy naučíte a pak již můžete pokračovat sami. Doporučuje se ovšem využít poprvé osobního trenéra na delší dobu, jen tak vše správně pochopíte a vštípíte si veškeré návyky.

Kolik to stojí?

Přínos osobního trenéra Brno nebo z jiného města i vesnice, je nesporný a opravdu vám pomůže získat tu nejlepší fyzičku, ovšem něco to samozřejmě stojí. Například ve větších městech zaplatíte od nějakých 300 korun až po 500, vždy samozřejmě záleží na zkušenostech, referencích a také osobních předpokladech daného asistenta pro cvičení.

Posted in: Služby, Sport ⋅ Tagged: , , ,

Doplňky stravy od Czech Virus

18.9.2014 9.15 ⋅

Společnost Czech Virus je mladý projekt, který byl založen dvěma ambiciózními kamarády, kteří zjistili, že na našem trhu chybí dodavatel kvalitních sportovních doplňků stravy. V podstatě nebylo na co čekat a v roce 2013 spatřil světlo světla projekt Czech Virus. Společnost si zakládá na kvalitě svých výrobků, které jsou zcela přírodní, na účinnosti a funkčnosti výrobků, jejich kvalitě, zákaznickém servisu, bezproblémové reklamaci a zejména přístupu ke klientům.

Beast Virus

Samotné produkty této značky jsou rozděleny do několika kategorií. Jednou z nich je Beast Virus. Jedná se o doplněk stravy určený před tréninkem. Obsahuje 9 účinných látek, které jsou obsaženy v nejpřírodnější formě a v optimálních dávkách, aby váš trénink byl maximálně efektivní. Každá látka obsažené v Beast Virus je přísně testována a vědecky ověřená na zlepšení vašeho výkonu. Všechny látky, které tento suplement obsahuje, jsou zveřejněny, tudíž se nemusíte bát, že do svého těla budete dostávat něco navíc. Beast Virus obsahuje účinné látky jako Taurin, Cholin, Kofein, Beta-Alanin, Citrulin Malát, černý pepř, minimum sladidla, přírodní ochucovadlo a barvivo a další mnohé prospěšné látky.

ZMA MAX

Dalším velmi oblíbeným výrobkem společnosti Czech Virus je ZMA MAX. Je to anabolická formule, která je přímo určená k podpoře a regeneraci svalů po náročném cvičení. Obsahuje velké množství zinku, který podporuje syntézu bílkovin, čistí játra a ledviny. Dále byste zde našli také bohaté množství hořčíku, který podporuje aktivitu vašich svalů a také posiluje obranyschopnost organismu. Kromě toho také obsahuje vitamín B6, který napomáhá k vysoké koncentraci a pomáhá při problémech se svalovými křečemi.

I když je projekt ještě v plenkách, rozhodně má velký potenciál. Kromě kvalitních výrobků, se snaží vycházet svých klientům maximálně vstříc a stará se o ně s mimořádnou péčí. Je tedy jisté, že pokud byste někdy potřebovali doplňky stravy pro kulturistiku, fitness a sport, vaše volba by měla padnout na ty od Czech Virus.

Posted in: E-shop, Sport ⋅ Tagged: , , , , ,

Funkční prádlo – pomůže?

5.9.2014 14.28 ⋅

Pokládáte si otázku, jestli funkční prádlo pomůže v případě pocení? Věřte, že ano. A pokud máte cyklistický dres, tak se toto prádlo hodí pod dres, protože veškerý pot nasaje funkční prádlo a poté si dres lehce svlíknete. Funkční prádlo plní svou funkci a to v případě, že je strašné horko, tak otevře póry v prádle a nechá proudit vzduch. Pokud je ale zima, tak se uzavřou, aby se tělo zahřálo.

Funkční prádlo se hodí opravdu všude. Buď lyžujete, jedete na kole nebo lezete po skalách. Za všech těchto situacích vám prádlo pomůže, takže se nemusíte ničeho obávat. Funkční prádlo je velice levné a za nízkou cenu vám ušetří spoustu starostí.

Posted in: E-shop, Obchod, prodej, Služby, Sport ⋅ Tagged:

Funkční prádlo

12.8.2014 21.52 ⋅

Sportujete? Potíte se a nevíte co s tím? Cyklistický dres se vám velmi těžko dává z těla pryč? Tak od toho tady je funkční prádlo, které dokáže jednoduše odvádět pot z těla. V ostatním případě je taktéž možnost tělo zahřát. U nás v SALTMAN je veškeré zboží levné a přístupné opravdu pro všechny.

Funkční prádlo vám velmi pomůže a opravdu vám usnadní život. Nepodceňujte to! Přijďte se k nám podívat na prodejnu, nebo si objednejte své zboží po internetu.

Posted in: E-shop, Obchod, prodej, Sport ⋅ Tagged: ,

Žijte zdravě s těmi správnými suplementy

5.7.2014 11.14 ⋅

Suplementy výživy jsou velmi podstatné nejen pro sportovce, ale také pro lidi, kteří by rádi žili zdravě. Ta správná zdravá sportovní výživa je velmi podstatným doplňkem každého pohybového sportu.

Spalovače tuků

Základem jsou vždy nezbytné prvky, především pak vitamíny, minerály a také bílkoviny, cukry a tolik diskutované tuky. Pro odstranění nadbytečných tuků se dnes využívají různé spalovače tuků, možná budete znát především přípravky s obsahem látky karnitin. Karnitin velmi významně podporuje správnou funkci kardiovaskulárního systému a dokáže ochránit vaše srdce i při té nejvyšší zátěži.

Pro lepší svaly

Pokud se rozhodnete, že budete doslova kulturistou a pokud chcete mít krásně vyrýsované svaly, používají se nejrůznější gainery, anabolika či proteiny. Ty dostanete v každém správném obchodě se zdravou výživou a výživou pro fitness a náročnější sporty. U nás možná nejznámějším konkrétním přípravkem je kreatin.

Dietní nápoje a další možnosti

Samozřejmostí jsou také součásti zdravé výživy, které upravují metabolismus a hlavně pak udržují, případně snižují naši váhu. Sem patří jednak již zmiňované spalovače tuků, ale také spousta dalších možností. Velmi oblíbené jsou dietní nápoje, které mají vyvážený obsah všech potřebných látek a dokonale nahradí jedno celé jídlo. Jsou ovšem vhodné především při sportovních aktivitách, vhodné je vždy doplnění o čerstvou zeleninu a ovoce.

Nativní stravování

Nativní strava je taková sportovní výživa, která pochází z ryzí přírody. Je nejen velmi nutričně bohatá, ale také je snadná na přípravu. Většinou se jedná o směr, případně lisovanou suchou podobu. To oceníte také při uskladnění potravin, tyto vydrží opravdu dlouho. Nativní stravování, to jsou také staré známé cereálie a vločky, ale také třeba lecitin nebo různé čaje. Tyto komodity se také někdy nazývají superpotraviny.

Posted in: Sport ⋅ Tagged: , , , ,

Stargame 2014 – celebrity na sever aneb když sport pomáhá

11.6.2014 13.13 ⋅

Sportovní a mediální hvězdy se zúčastnili v sobotu 7. června 2014 velice úspěšné charitativní sportovní akce na severu Čech v Liberci a v Českém Dubu.

 

Hlavním pořadatelem této benefiční akce na podporu postižených dětí byl známý fotbalový expert Luděk Zelenka. V průběhu akce bylo předáno 50 tisíc korun na školu a školku pro tělesně postižené v Liberci, 50 tisíc na MCU Koloseum na stromy do parku pro vozíčkáře a hračky v hodnotě 30 tisíc do Krajské nemocnice Liberec.

Večerní dražba vydělala dokonce částku kolem půl milionu korun, která bude použita na výstavbu dětského hřiště se specializací na postižené děti a vozíčkáře.

Celodenní program začínal charitativním golfem v areálu Golf Club Liberec. Oběd v hotelu Imperiál byl spojen s nostalgickou vzpomínkou na prvorepublikovou slávu tohoto hotelu a po obědě slavní sportovci navštívili děti v liberecké nemocnici a měli autogramiádu v obchodním centru NISA. Hlavním programem bylo exhibiční fotbalové utkání sportovních hvězd LOS HOKEJOS  a  mediálních hvězd REAL TOP PRAHA. Zápasu přihlíželo v krásném prostředí Podještědského sportovního areálu v Českém Dubu téměř 1 500 diváků. Hlavním rozhodčím fotbalového utkání byl ministr školství, mládeže a tělovýchovy Marcel Chládek. Mezi slavnými sportovci mohli diváci poznat Ondru Pavelce,

Jakuba Voráčka, Michaela Frolíka, Jiřího Štajnera a řadu dalších známých sportovců. Za tým REAL  TOP nastoupili spolu s dalšími známými osobnostmi například Vojta Dyk, David Suchařípa, Míra Bosák i David Novotný.

Celá tato benefiční akce se konala za velkého zájmu diváků a nemalou částkou přispěla na pomoc ke zlepšení života handicapovaných dětí na Liberecku.

V praxi se touto úspěšnou akcí pořádanou Podještědským sportovním areálem a výsledkem benefice skutečně potvrdilo i dobře zvolené heslo celé akce: „Když sport pomáhá“.

 

http://stargame.podjestedska.eu/pr-clanky

http://stargame.podjestedska.eu/stargame-2014

http://stargame.podjestedska.eu/stargame

Posted in: Sport ⋅ Tagged: ,

Deti z detských domovov súťažili v športe v Dolnom Kubíne

9.6.2014 16.00 ⋅

V Dolnom Kubíne, na futbalovom štadióne, sa v sobotu 7.júna 2014 uskutočnil 24. ročník športových hier detí z detských domovov – Športové majstrovstvá s Nestlé 2014. Stretli sa na ňom víťazi regionálnych kôl z detských domovov z celého Slovenska a súťažili vo vybraných súťažných disciplínach: v atletike (behu na 100 m, 800 m, 1500 m, skoku do diaľky, skoku do výšky, vrhu guľou a štafete 4 x 100 m), minifutbale, volejbale a stolnom tenise. Svoje športové majstrovstvo tu predviedlo cca 150 detí z 22 detských domovov. Najlepší športovci budú reprezentovať Slovensko na Medzinárodných športových hrách detí z detských domovov, ktoré sa uskutočnia 13. – 15. júna 2014 v Maďarsku, v stredisku pre deti a mládež Balaton. Na medzinárodných hrách sa zúčastnia deti z Českej republiky, Maďarska, Rumunska a Slovenskej republiky. Informovala o tom PhDr. Mária Soboličová, PhD, zástupkyňa jedného z organizátorov akcie, Spoločnosti priateľov detí z detských domovov Úsmev ako dar.

 

,,Majstrovstvá detí z detských domovov sú unikátnym projektom s medzinárodnými rozmermi. Práve možnosť postupu z regionálnych kôl na celoslovenské, a ďalej na medzinárodné je pre deti tou najväčšou motiváciou. A skúsenosť, že aj oni môžu reprezentovať svoj domov, svoj región, či dokonca krajinu, im pomáha znovu nadobudnúť často naštrbenú sebahodnotu,“  vysvetľuje M. Soboličová.

 

Celoslovenské športové vyvrcholenie v Dolnom Kubíne nadviazalo na regionálne kolá, ktorých sa zúčastnilo viac ako 400 opustených detí z celého Slovenska. Regionálne kolo pre východoslovenský región sa konalo 23. mája v detskom domove vo Vranove, deti zo stredoslovenského regiónu si zmerali sily 22.mája v detskom domove v Ružomberku a deti zo západoslovenského regiónu 30.mája v detskom domove Trenčín –Zlatovce. Súťažilo sa bez rozdielu veku, limitom bol iba vek do 17 rokov.

 

Cieľom podujatia je rozvíjať u detí z náhradnej starostlivosti športové nadanie, viesť ich k zdravému a zmysluplnému tráveniu voľného času, ale aj podporovať ich spoločenskú integráciu. K poslaniu Športových majstrovstiev Mária Soboličová dodáva: ,,Cieľavedomosť deťom z detských domovov často chýba, a práve majstrovstvá im dávajú príležitosť si túto kvalitu osvojiť. Ak si poradia s prekážkami na športovom štadióne, možno si raz poradia aj s prekážkami, na ktoré narazia v živote. Je veľmi dôležité, aby zažili pocit ocenenia a uznania. Na ňom môžu potom stavať v situáciách, ktoré od nich budú vyžadovať rozhodnosť a sebadôveru.“

 

Zástupca generálneho sponzora projektu Jozef Mokrý, manažér vonkajších vzťahov  Nestlé Slovensko, s. r. o., uviedol: ,,Podpora detí je zároveň podporou budúcnosti. K zdravému životnému štýlu neodmysliteľne patrí aj športovanie, zvlášť u detí. Nestlé Slovensko preto všeobecne podporuje takéto aktivity. Práve deti z detských domovov sú v živote určitým spôsobom sociálne znevýhodnené,  a tak majú možnosť aj touto formou rozvíjať svoje schopnosti. Majstrovstvá sú predovšetkým o vzrušujúcej atmosfére športového zápolenia, ale aj o pohybe na čerstvom vzduchu a nadväzovaní priateľstiev. Teší nás, že naša firma môže podporiť takéto pozitívne aktivity stoviek detí. Šport v deťoch pestuje vytrvalosť, húževnatosť a svedomitosť. Zároveň dosahujú aj dobré výsledky v škole, čo nás mimoriadne teší.“

 

Cieľovou skupinou sú deti s nariadenou ústavnou starostlivosťou, deti s narušeným psycho-sociálnym a emočným vývinom, deti ohrozené sociálno-patologickými javmi bez rozdielu pohlavia do 18. roku veku. Úsmev ako dar hľadá riešenie, ako skutočne pomôcť opusteným deťom naplniť ich potrebu blízkej osoby, trvalých vzťahov, bezpečia, adekvátnych podnetov pre zdravý vývin a dôveru v seba i iných. Všetky rozvojové projekty, ktoré táto organizácia robí pre deti, by nezrealizovala bez podpory a spolupráce partnerov a podporovateľov. Spoločným úsilím sa tak darí napĺňať myšlienku ,,…aby každé dieťa malo rodinu.“

Stručné predstavenie hlavného sponzora

 

Nestlé je najväčšou svetovou potravinárskou spoločnosťou, ktorá sa dlhodobo zameriava na oblasť výživy a zdravého životného štýlu. Usiluje sa pritom o to, aby bola vnímaná ako spoločensky zodpovedný partner a súčasťou tejto firemnej kultúry je aj podpora rôznych projektov v prospech verejnosti. Jedným z najznámejších je EKOROK s Nestlé pre základné a materské školy, šíriaci povedomie o ochrane životného prostredia. Nestlé je aj generálnym partnerom športových majstrovstiev pre deti z detských domovov. Každoročne podporuje vianočný benefičný koncert Úsmevu ako dar.

NESTLÉ vstúpila do tuzemskej potravinárskej výroby ako strategický investor začiatkom 90. rokov 20. storočia. V Českej republike NESTLÉ vyrába v závodoch ZORA Olomouc a SFINX Holešov čokoládové a nečokoládové cukrovinky pod značkami ORION, MODRÉ Z NEBA, ŠTUDENTSKÁ PEČAŤ, DELI, MARGOT, BON PARI, JOJO, LENTILKY. Na Slovensku vyrába v závode PRIEVIDZA kulinárske výrobky pod značkami MAGGI a CARPATHIA. NESTLÉ uvádza na náš trh aj ďalšie značkové potraviny – tyčinky KIT KAT, rozpustnú kávu NESCAFÉ, dojčenskú, detskú aj klinickú výživu NESTLÉ, či potravu pre domáce zvieratá PURINA, FRISKIES a DARLING. Rastúci záujem majú kávové kapsulové systémy ako NESCAFÉ DOLCE GUSTO a prémiový systém NESPRESSO. Raňajkové cereálie NESTLÉ, ako FITNESS alebo GRANKO, uvádza na trh spoločnosť CerealPartners Slovak Republic, spoločný podnik NESTLÉ a General Mills.

 

Kontakt: Ing. Jozef Mokrý, manažér vonkajších vzťahov, Jozef.Mokry@sk.nestle.com +421 465 197 101

Posted in: Sport, Vzdělání, Zábava

Hasičský sport a speciální sportovní oblečení

21.5.2014 11.28 ⋅

Hasiči jsou nepostradatelní. Nejen že hasí požáry, ale také pomáhají při neočekávaných událostech a katastrofách. Jejich práce vyžaduje odolnost vůči stresu, a také samozřejmě vynikající fyzickou kondici. Každý hasič by se měl věnovat sportování, a tak vznikl speciální požární sport. Požární sport vznikl pro posílení síly, vytrvalosti a mrštnosti hasičů. V posledních letech jde o odvětví velice populární. Jako u každého sportovního odvětví, je i zde potřeba speciální sportovní oblečení a obuv.

Hasičské oblečení a běžecká obuv

Mezi speciální hasičské oblečení pro sport patří trička, mikiny, bundy a kalhoty. Jako obuv se nejčastěji využívají tretry pro požární sport a jiné kvalitní běžecké boty. Existuje mnoho disciplín, a běh je jejich základem. Dobrá výbava je potřeba nejen na závody, ale také na trénování. Čeští hasiči patří mezi světovou elitu, co se týče požárního sportu. Je to díky precizní přípravě a vytrvalosti našich závodníků. Ovšem není to pouze záležitost profesionálů. Závodit mohou i hasiči dobrovolní, dospělí i děti, muži i ženy. I ty nejmenší obce pořádají soutěže pro hasiče, je to u nás příjemná tradice. V takových soutěžích potkáme dobře naladěné lidi všech generací.

Stylové hasičské soutěže

Dnes už na hasičských soutěžích potkáme mnoho vysportovaných hasičů, mužů i žen, ve značkovém a špičkovém požárnickém oblečení, podávajících skvělé výkony. Pořádají se ligy a halové závody. Nejčastěji se nosí přiléhavé kalhoty a trička, dobře odvádějící pot, udržující sportovce v suchu a komfortu. Vyvíjí se neustále novější a lehčí vybavení. Základem pro rychlost je, kromě správného tréninku a fyzičky i dobrá běžecká hasičská obuv. Bez ní dobrého výkonu nedosáhnete. Využijete ji při tréninku i závodech, a hodí se nejen pro požární sport.

Posted in: E-shop, Nakupování, Sport ⋅ Tagged: , , , ,

Pohybem ke zdraví

9.4.2014 11.33 ⋅

Pravidelný pohyb přispívá nejen ke zkvalitnění života, ale je pro organismus prospěšný i v mnoha dalších ohledech.

Výhody pohybu

Pohyb pomáhá přirozeným způsobem odbourávat stres, odbourává nadbytečné látky vytvořené vlivem stresu, uvolňuje napětí svalů a přispívá k produkci přirozených antidepresivních látek v organismu. Pohyb působí preventivně proti srdečním a cévním onemocněním a přispívá ke snížení tělesné hmotnosti. Posiluje činnost cévního systému a plic, což přispívá ke zvýšení přísunu kyslíku a důležitých živin pro buňky.

Jak zařadit pohyb do života

Chcete-li začít s pravidelným cvičením, je nutné vytvořit tréninkový plán a pak se podle něj řídit. Pohyb je prospěšný v jakékoli intenzitě a stačí jej zejména na po delší přestávce provozovat bez velké zátěže, ale pravidelně. Důležitá je i rozmanitost, není vhodné tělo zatěžovat jednostranně, ale kombinovat více sportovních aktivit. Například chůze během výletů do přírody a pravidelný lehký fitness trénink představují vyvážený cvičební program. Aktivní odpočinek při chůzi lesem, práci na zahradě či golfu patří také mezi prospěšné sportovní aktivity.

Jak dlouho a jak často cvičit

Není nutné cvičit každý den, stačí, když si najdete čas alespoň třikrát týdně. Snažte se využít každou příležitost k pohybu, čas strávený pohybem se sčítá a každá chvilka je dobrá. I krátká chůze na zastávku autobusu nebo do schodů je prospěšná a přispívají k vaší celkové tělesné pohodě.

Cvičení s nízkou nebo střední zátěží se podílí na snižování tělesné hmotnosti. Intenzivní pohyb zase napomáhá v utváření celkového zdraví včetně snižování tělesné hmotnosti. Optimální intenzita cvičení se pozná podle toho, že při něm dýcháte hlouběji a rychleji než obvykle, ale přitom nelapáte po dechu. Pokud jste schopni vést při cvičení konverzaci, je intenzita cvičení přijatelná a můžete ji postupně zvyšovat. Cvičební program tři- až pětkrát týdně po dobu 30 a více minut je dostačující.

Další pohybové aktivity

Cvičení je vhodné doplnit o další pravidelné pohybové aktivity. Jednou z nich je pěší turistika, která nevyžaduje žádnou speciální výbavu ani dovednosti a je možno ji vykonávat kdykoliv a kdekoliv. Pěší turistika využívá přirozeného lidského pohybu, který fyzicky zatěžuje celý organismus, a zlepšuje tak zdraví a fyzickou kondici. Pohyb na čistém vzduchu a v přírodě má pozitivní vliv na fyzický i duševní stav člověka. Po přiměřené fyzické námaze se člověk cítí uvolněně, je výkonnější a také odolnější proti stresu.

Na pohybové aktivity byste neměli zapomenout ani o dovolené a vybírat ji tak, aby umožňovala i aktivní odpočinek a relaxaci. Ideální volbou jsou velké sportovní areály v atraktivních přírodních destinacích, které nabízejí nejen možnost výletů do přírody, ale i všestranné sportovní vyžití. Jedním z takových areálů je areál Lipno Point na břehu Lipna, který nabízí mnoho příležitostí pro aktivní odpočinek. Mimo výletů do přírody, koupání a vodních sportů je zde také sportovní areál, kde je fitness centrum a je možné zde hrát raketové sporty nebo využít golfového simulátoru či lezecké stěny. Po sportování pak můžete načerpat síly a odpočinout si v relaxačním wellness Lipno centru.

Posted in: Sport ⋅ Tagged: ,