Category Archives: Sport

Jak zdravě zhubnout?

11.2.2013 20.57 ⋅

Také si stále kladete otázku, jak rychle zhubnout? Na internetu naleznete opravdu mnoho návodů na rychlé hubnutí, ale přiznejme si, že jsou ve většině případů velmi pochybné. Buď nejsou účinné a mají negativní dopad na Vaše zdraví, nebo po nich vždy přichází jo-jo efekt. Chtěli byste opravdu efektivně zhubnout? Pak je tu pro Vás Tiger Gym, který Vám najde cestu, jak rychle a zdravě zhubnout!

Zhubněte s Tiger Gym
Tiger Gym – posilovna Praha – je zde pro Vás, aby Vám pomohla se zdravým hubnutím. Připravíme pro Vás program zdravého hubnutí. Naši profesionální trenéři Vám na míru sestaví jídelníček a připraví tréninkový plán. Zajímají Vás další informace o hubnutí? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím našich webových stránek kickbox-praha.cz nebo nás navštivte osobně v tělocvičně Řepy na Praze 6. V Tiger Gym víme, jak rychle zhubnout!

Poradíme Vám, jak rychle zhubnout
V Tiger Gym dbáme na individuální přístup, který je založen na viditelných výsledcích. Shodit přebytečná kila a vytvarovat svoji postavu můžete i Vy! Nezáleží na věku ani pohlaví, důležité je pouze touha zhubnout. Se sestaveným jídelníčkem a tréninkovým plánem můžete využít naši plně vybavenou posilovnu, kde Vám naši profesionální trenéři vyjdou ve všem vstříc.

Jak rychle zhubnout? Odpověď Vám dáme v Tiger Gym!

Posted in: Sport ⋅ Tagged:

Prebiotiká či probiotiká

11.2.2013 20.06 ⋅

Prebiotiká a probiotiká sa najčastejšie spájajú so zdravým trávením. Prebiotiká sú látky, či skôr potraviny, ktoré sa nerozkladajú v tráviacom trakte, ale podporujú množenie a činnosť dobrých črevných baktérií. Pomáhajú teda správnemu fungovaniu črevnej mikroflóry, správnemu a pravidelnému vyprázdňovaniu, a teda predchádzajú zápche, posilňujú imunitu, predchádzajú vzniku rakoviny hrubého čreva, znižujú hladinu cholesterolu v krvi a sú teda pre nás veľmi dôležité. Pokiaľ hovoríme o prebiotikách, ide najmä o ťažké nestráviteľné oligosacharidy. Oligosacharidy sa nachádzajú najmä v strukovinách a spôsobujú nadúvanie. Prebiotiká poznáme prirodzené a syntetické. Tie prirodzené nájdeme napríklad v cesnaku, cibuľke, póre či koreni čakanky… Probiotiká z tejto zeleniny sa pridávajú do jogurtov či dokonca lekvárov. Prebiotiká si môžete kúpiť aj u nás. Predávajú sa väčšinou s vlákninou, probiotikami a tráviacimi enzýmami. Probiotiká odporúčame každému, koho trápi nepravidelné vyprázdňovanie, tráviace ťažkosti, pri hemoroidoch, po liečbe antibiotikami, pri vysokom cholesterole, ale aj pri redukčnej diéte.

Posted in: Sport

Kustovnica čínska – GOJI

4.2.2013 4.49 ⋅

Kustovnica, alebo inak aj Wolfberry – Goji berry je liečivá rastlinka, ktorá pochádza z južnej časti Číny. Už po stáročia sa využíva v tradičnej čínskej medicíne. Kustovnica čínska je koreňová trvalka, ktorá môže dorásť až do výšky 3 metre. Má fialové kvety a plody – oranžové bobule. Kustovnica čínska sa využíva prakticky celá – koreň, listy, kôra aj plody. Medzi starými obyvateľmi Číny bola považovaná za rastlinku dlhovekosti. Obsahuje nielen vitamín A, ale aj B, C a E, stopové prvky, aminokyseliny, betakarotén či polysacharidy. Okrem toho obsahuje aj 6 hlavných tukových kyselín, kyselinu linolovú, mnoho železa a bielkoviny. Dá sa povedať, že vďaka svojmu zloženiu ide o najzdravšiu rastlinu na svete. Kustovnica čínska obsahuje aj Germánium, ktoré je účinné proti rakovine a nenachádza sa v žiadnej inej rastline. Keďže je Kustovnica čínska aj výrazným antioxidantom, pomáha prečisťovať celý organizmus a spomaľuje jeho starnutie. Kustovnica Čínska výrazne podporuje imunitný systém, pomáha dobýjať energiu, znižuje krvný tlak, ale aj hladinu cholesterolu v krvi. Kustovnica čínska pomáha znižovať účinky chemoterapie a zabraňuje rastu tumorov. Okrem toho podporuje Kustovnica čínska aj činnosť obličiek a pečene, podporuje dobrý zrak, činnosť srdca, zlepšuje pamäť, zbavuje bolesti hlavy, prečisťuje krv a spevňuje svaly. Kustovnica čínska – GOJI má však aj iné účinky. Pôsobí ako afrodiziakum a podporuje potenciu u mužov.

Posted in: Sport

Posilovna Praha

31.1.2013 21.41 ⋅

Obzvláště v zimním období si mnozí z nás kladou za cíl své tělo dostat do formy a shodit nějaké to kilo. V případě, že byste rádi zvolili kombinaci příjemného prostředí s kompletně vybaveným sport-barem a profesionální posilovny s odborným dohledem přímo v Praze, pak neváhejte a nechte se pozvat do Tiger Gym posilovny v Praze 6. Prostředí, které Vás namotivuje k výkonu, personál, který je Vám kdykoliv po ruce a kvalitní posilovací zařízení – to je posilovna Praha 6 – Tiger Gym.

Sebevědomí hledejte v posilovně Praha
Chybí Vám sebevědomí? Nebojte se to přiznat, v Tiger Gym posilovna Praha Vám jej navrátíme. Odreagovat se a zároveň povzbudit svou fyzickou stránku, osvěžit se kvalitními nápoji z našeho plně vybaveného sport-baru, to vše můžete v Tiger Gym fitness v Praze 6. Nevíte si rady s technikou posilovacích strojů? Nemějte obavy, naši vyškolení trenéři Vám vše ochotně a názorně předvedou, aby Vaše cvičení bylo co nejefektivnější.

Kompletní servis posilovny Praha
Projevíte-li zájem, sestaví Vám naši trenéři kompletní cvičební plán v rámci odborné konzultace. V naší posilovně Praha si můžete pořídit neomezenou permanentku, s níž si budete maximálně užívat pohodové atmosféry, která je u nás na každém kroku. Příjemné a rozumné ceny jsou samozřejmostí. Na kickbox-praha.cz si můžete navíc prostřednictvím virtuální prohlídky naši posilovnu Praha Tiger Gym prohlédnout z pohodlí domova. Ideální posilovna v Praze – jedině Tiger Gym fitness!

Posted in: Sport ⋅ Tagged:

Fitness Praha

30.1.2013 10.25 ⋅

Hledáte v Praze fitness, které by splňovalo ty nejnáročnější požadavky na posilovnu? Fitness, ve kterém Vám bude personál vždy k dispozici, kde se budete moci odebrat k příjemnému odpočinku na plně vybavený sport-bar? Kde atmosféra přímo vybízí a motivuje k žádoucím výsledkům? V takovém případě Vás zveme do fitness Praha Tiger Gym, kde Vám splnění těchto požadavků můžeme naprosto zaručit.

Nejprofesionálnější fitness Praha
V Tiger Gym fitness Praha se setkáte pouze s profesionálním a vyškoleným personálem, který Vám vždy ochotně s čímkoliv pomůže. Jestliže si například nevíte rady s posilovacími přístroji, rádi Vám názorně jejich využití předvedeme. Také na požádání sestavíme speciální a individuální fitness plán pro každého z Vás. Náš sport-bar je zásoben množstvím kvalitních energetických a nealkoholických nápojů, které Vám během pohybu přijdou jednoznačně vhod.

Fitness Praha Tiger Gym posilovna
Přímo v Praze 6 Vás uvítáme v Tiger Gym posilovně, kterou si můžete prostřednictvím našich webových stránek prohlédnout na kickbox-praha.cz, zde rovněž můžete nabrat další kontaktní a potřebné informace. Příjemným faktem pro Vás jistě bude zjištění, že úvodní hodina je zdarma a nabízíme možnost zakoupení permanentky, díky které se budete moci pohybovat na půdě fitness Praha neomezeně. Cvičení v Tiger Gym je vždy o krok napřed!

Posted in: Sport ⋅ Tagged:

Vibrační deska

21.1.2013 19.40 ⋅

Vibrační deska (vibrační plošina) je ideálním řešením ve chvíli, kdy nemáte čas trávit dlouhé hodiny v posilovně a chcete docílit žádoucího efektu. Posílit svalstvo, zpevnit tělo a zároveň shodit pár kilo, to je cíl, ke kterému se snaží přiblížit většina z nás. Vibrační deska firmy Modom Vám může tento cíl výrazně usnadnit, neboť se efektivně vyrovná hodinám stráveným v posilovně. Je prokázáno, že minimálně deset minut s vibrační deskou odpovídá téměř hodině ve fitness centru.

S vibrační deskou k pevnější postavě
Vibrační deska byla ve svém základu vyvinuta a testována pro speciální potřeby astronautů. Vibrační deska Bio Shake Slimmer je určena všem věkovým kategoriím. Slouží jednak jako relaxační a uvolňující prostředek, jednak je vhodná pro protahování svalstva a zlepšení kondice, rovněž významně přispívá k udržení rovnováhy. Navíc je vibrační deska výborným prostředkem k uvolnění stresu a zlepšení nálady, což je jistě příjemné plus navíc.

Modom vibrační deska – pomocník při dobrém životním stylu
Správné fungování kloubů, držení rovnováhy a balancu, udržení svalů po sportovním výkonu i pro aktivní sportovce. Díky vlastní regulaci rychlosti vibrační desky docílíte požadovaného efektu – pouhé relaxace či přímého posilování svalstva. V našem e-shopu modom.cz si můžete vibrační desku za příznivou cenu objednat a prohlédnout detailněji. Naše vibrační deska je určena rovněž zájemcům v pokročilejším věku! Neváhejte a navštivte naše webové stránky firmy Modom – vše pro Vaše zdraví.

Posted in: Sport ⋅ Tagged:

Vibrační plošina

20.1.2013 14.37 ⋅

Inovace v oblasti zpevnění těla našla nový rozměr! Jestliže chcete účinně a spolehlivě dojít k výsledkům, kterých se snažíte dosáhnout třeba několik let v posilovně, pak se nechte oslovit nabídkou vibrační plošiny od firmy Modom. Ta nahradí až hodinové cvičení ve fitness, a to již během deseti minut! Výsledky jsou prokázané a Vy sami pocítíte, jak snadné je vypěstovat si fyzickou kondici a figuru – a to bez hodin strávených ve fitness centru!

S vibrační plošinou Modom ušetříte čas!
V pohodlí domova se můžete spolehnout na pozitivní účinky vibrační plošiny BIO SHAKE Slimmer: zvýšenou pohyblivost, posílení svalstva, zmírnění celulitidy, uklidňující účinky spojené se zmírněním stresu a mnohá další pozitiva vycházející z této Modom vibrační plošiny. Samotná vibrační plošina byla původně konstruována pro zcela jiné účely, konkrétně pro astronauty pobývající ve stavu beztíže, z čehož vychází samotná profesionalita produktu. Vibrační plošinu BIO SHAKE Slimmer pak můžete detailněji nalézt na modom.cz.

Bio Shake Slimmer vibrační plošina
Ušetřit peníze, čas a přitom pohodlně docílit kýženého efektu, tedy zhubnout a zpevnit postavu – a jako bonus se zbavit stresu! Vibrace, které se z plošiny přesouvají do těla, vyvolávají stahovací reflex, na Vás je pak, jakou intenzitu zvolíte. Díky rychle pracujícímu metabolismu, který se projeví odplavováním toxinů a účinným spalováním tuků pak snadno dosáhnete postavy a kondice, po které jste dlouho toužili. Využijte nabídky na webových stránkách modom.cz a objednejte si v našem e-shopu vibrační pološinu, díky které budete nejen o něco lehčí, ale i spokojenější!

Posted in: Sport ⋅ Tagged:

Lyžování Šumava vám přinese víc, než očekáváte

10.1.2013 13.28 ⋅

Pokud aktivně využíváte možnosti zimních sportů a jezdíte na hory, jistě vás zaujme nabídka, kterou poskytuje lyžování Šumava. Můžete si vybrat z mnoha různých aktivit, které se týkají nejen lyžování ale také běžkařských tratí nebo využití bobové dráhy, která pohltí celou rodinu bez rozdílů. Skiareál Lipno nabízí také bruslařský okruh po zamrzlém Lipně, což poskytuje dostatek prostoru pro tento koníček.

Kromě aktivního sportování si zde můžete také výborně odpočinout díky mnoha wellness službám, mezi které patří i vířivka nebo infrasauna. Pokud vás již české skiareály omrzí, můžete vyzkoušet nedaleký skiareál pro lyžování Hochficht, který se nachází na rakouské straně šumavského pohoří a poskytuje tu nejvyšší kvalitu a pohodlí při využití lyžařských sjezdovek a dalších zimních sportů.

Posted in: Cestování, Služby, Sport

Trenčín má nový fitnes klub Expreska len pre ženy

4.1.2013 9.09 ⋅

Siedma pobočka osvedčeného fitnes konceptu len pre ženy Expreska, so špeciálnym kruhovým cvičením, je v Trenčíne. Expreska plánuje do konca roku 2013 formou franchisingu otvoriť ďalších 10 pobočiek po celom Slovensku. Komplexný cvičebný 30-minútový kruhový tréning zahŕňa prvky kardiovaskulárneho a silového cvičenia zároveň. Stroje na cvičenie sú prispôsobené ženskému organizmu a účinne vplývajú na spaľovanie tukov v procese chudnutia, na udržanie kondície a zdravej imunity ľudí.Informovala o tom držiteľka Master franšízovej licencie Expresky pre Slovenskú republiku Ing. Agáta Vargová.

 

„Naše stroje sú servisované odbornými pracovníkmi v pravidelných časových intervaloch.To je jeden z faktorov, ktorým sa výrazne odlišujeme od konkurenčných fitnescentier, kde to nie je tak do hĺbky premyslené. Či už v súvislosti s hormónmi ženského tela, dedičnými vplyvmi a zdravotným stavom, ako aj s podnikateľskými výhodami, so sebarealizáciou osobnosti. Franchisingový systém Expreska je nízkonákladový a má jeden z najprepracovanejších systémov na kontrolu platieb členstva, dochádzky, predaja tovaru, inventúry, finančných reportov a pod. Náš špeciálny systém je vhodný tak pre samostatné podnikanie, ako aj pridružená činnosť k existujúcim podnikateľským aktivitám, napríklad v rámci poskytovania wellness služieb – kozmetiky, manikúry, masáží. Vstupné náklady pre budúceho partnera predstavujú cca 22 000 Eur, vrátane licencie na päť rokov. Manažérom fitnes klubu by mal byť človek, ktorý je nielen obchodne zdatný, ale sa aj zaujíma o oblasť fitnes,“ povedala A. Vargová.

 

Dodala, že Expreska franchisantom v začiatkoch pomáha nielen s výberom a lokalizáciou vhodného miesta fitnes centra, ale aj pri rokovaní o výške prenájmu či spôsobe interiéru prevádzky, od vytvorenia grafického návrhu až po kompletnú realizáciu vybavenia klubu. Pomôže aj pri vzdelávaní nových zamestnancov, od prvotného zaškolenia, cez regionálne workshopy, manažérske lekcie pre pokročilých, až po franchisingové konferencie. V rámci priebežnej podpory franchisantov, ponúka Expreska na mieru vyvinutý softwarový systém na spracovanie platieb členstva, ktorý poskytuje podporu v obslužnej a prevádzkovej činnosti klubu. Nevyhnutnosťou je aj komplexné marketingové poradenstvo a pomoc pri propagačných aktivitách fitnes centra.

 

„Základnou požiadavkou pre franchisanta je investícia 16 000 Eur v rámci štartovacieho balíčka. Táto suma zahŕňa posilňovacie stroje a medzistanice, IT systém, vybavenie priestoru, hudobnú aparatúru, nábytok a dekorácie, osvetlenie, prvé marketingové materiály a kancelárske potreby a prvú objednávku produktov. Cena za prevádzkovanie licencie Expreska na Slovensku v roku 2012 je 6000 Eur. Franchisant má v licencii zahrnuté rezerváciu územia, popis know-how, prevádzkovú príručku, systém pre riadenie členstva, inventúr, kontaktov, financií, webovú stránku a emailové adresy, zaškolenie partnera i tréneriek, právo užívať logo a značku Expreska, grafické a marketingové materiály, prevádzkové manuály pre zamestnancov, obchodné príručky, všetky právne dokumenty a vzory zmlúv, prezentačné fotografie a materiály, dodávateľov  tovaru a služieb“, uzavrela A.Vargová.

 

Viac informácií je na: www.expreska.sk

 

Zoznam fitnescentier Expreska v SR:

Nitra

Nové Zámky

Senec

Bratislava-Krasňany

Banská Bystrica

Košice

Trenčín

 

Kontakt pre záujemcov o franchising v SR:

A.B. MAX, s. r. o.

Spievajúceho mora 1, 945 01 Komárno

Ing. Agáta Vargová

držiteľ Master franšízovej licencie EXPRESKA® pre SR

email: agata.vargova@expreska.sk

tel: +421 948 147 747

 

Posted in: Rady, tipy, Služby, Sport, Zábava ⋅ Tagged: , ,

Listed as must projects where cheap prada handbags are a great deal of surprise

3.1.2013 8.04 ⋅

On the world of fashion this year, from Zebra print is combined with pigments is generally the outside. Beat cheap Prada handbags 
for sale on Zebra monochrome style planet has weather events again. Who is crazy especially outrageous fashion types, and Zebra print-specific add-ins are listed as must projects where cheap Prada handbags are a great deal of surprise. If you need Super wild, try the Zebra print tees, shorts, scarves and operators through from head to toe. Even now, lovers of the traditional Zebra for everyone, right cheap Zebra handbags Prada purse can also find individual special fashion design and style. Prada handbags are often leading the fashion trend. Zebra print designer purse this year, has become the most desirable handbags. Publishing pony bag versatile tone cheap Prada handbags are available in absolute cheapest Prada handbag or shading to assist each wardrobe, and as the project forever chic appeal. No black and white Zebra harmony created the meeting, use light metal beautiful men, Prada handbags sale is impressive and unique design and style. As the porn star, just where one person with this unique unusual handbags, personal lifestyle packages for you to stand. A lively and easily removed control and men enables this versatile bracelet decorated with extraordinary design and style, doubling as a black clutch i465 improvisation.

Posted in: Sport ⋅ Tagged: , , ,