Category Archives: Rady, Tipy

Dôležité je vykašliavanie hlienov

Vykašliavanie hlienov je jednou z najdôležitejších činností  pri liečbe ochorení dýchacích ciest. Vlhký kašeľ je spôsobený pohybom hlienu v dýchacích cestách. Nemá sa potláčať, pretože pomáha telu zbavovať sa škodlivých látok. Spriechodnenie dýchania a obnovenie prísunu kyslíka do dýchacích ciest je základom úspešnej liečby. Slúžia k tomu sirupy, pastilky, kvapky a čaje. Významnú rolu tu zohráva aj svetoznáma minerálna voda Vincentka, ktorá je jedným z najlepších podporných prostriedkov napomáhajúcich vykašliavaniu hlienov  a uľahčeniu dýchania.

Načo slúži hlien

Aby sliznica poťahujúca dýchacie cesty zvnútra nevyschla a nepopraskala, je neustále zvlhčovaná. Jej povrch pokrýva tenká vrstva hlienu. Hlien dýchacie cesty chráni i mechanicky. Malé, vdýchnuté častice nečistôt, sa na hlienoch zachytia  a vďaka malým riasinkám na povrchu sliznice odídu z dýchacích ciest von.

V určitých situáciách sa však tvorí v pľúcach príliš veľa hlienov. Dôsledkom toho vzniká vlhký alebo produktívny kašeľ, prejavujúci sa vykašliavaním hlienu. Produktívny kašeľ s tvorbou hlienov je bežný príznak sprevádzajúci respiračné ochorenia. Najčastejšími príčinami vlhkého kašľa sú : Infekcie dýchacích ciest, dráždenie dýchacích ciest a alergie.

Liečba zahlienenia

Kašeľ je reflex, ktorý odstraňuje hlieny a prípadne aj nečistoty alebo cudzorodé telesá z dýchacích ciest. S tým, ako sa tvoria hlieny v krku a pľúcach, sa kašliaci reflex spustí. Liečba vlhkého kašľa sa zameriava na uľahčenie vykašliavania hlienov. K tomu pomôžu režimové opatrenia, liečivá, bylinky. Lieky môžu pôsobiť na odstránenie hlienov rôznymi spôsobmi. Obvykle sa delia do 2 skupín na expektoranciá a mukolytiká.

Režimové opatrenia pri liečbe kašľa

Pokoj, výdatný odpočinok a dostatok spánku dá pri ochorení imunite priestor vysporiadať sa s chorobou. Pri zahlienení je rovnako nevyhnutné dbať na dostatočný pitný režim. Odporúča sa zvýšiť príjem tekutín napríklad o 1–2 poháre teplého bylinkového čaju.

Overená treťohorná morská voda Vincentka

Podporiť riedenie hlienov pri kašli sa môže zvlhčovaním vzduchu alebo inhaláciou morskej vody. Na inhalácie je možné využiť aj éterické oleje alebo niektoré kvapky na vlhký kašeľ.

Riaditeľ Vincentky, a.s. Jan Šumšal k tomu uvádza: ,,Najlepší podporný prostriedok na uvoľnenie dýchania pri akútnych a chronických ochoreniach dýchacích ciest a alergiách, je overená minerálka Vincentka. Pôvodom je to treťohorná morská voda z podzemia Luhačovíc. Oxid uhličitý a soli v nej obsiahnuté, majú schopnosť rozpúšťať hlieny a následne umožňujú pacientovi, aby sa ich zbavil. Príznaky trvajú spravidla týždeň, dva a niekedy aj viac. Ide teda o veľmi významnú pomoc, ktorá potom umožňuje telu, aby sa sústredilo na boj s pôvodcom infekcie. Vincentku poznajú a úspešne používajú celé generácie. Používa sa predovšetkým na uvoľnenie dýchania. Vincentka nie je návyková, na rozdiel od mnohých adstringentných roztokov, ktoré majú odporúčané použitie cca týždeň. Pri dlhodobom užívaní alergikmi odporúčame používať Vincentku v kuse 21 dní a potom si dopriať 14 dní pauzu. Pri deťoch  odporúčame postup užívania vopred konzultovať s lekárom.“

Široké spektrum použitia

Väčšinu zimných chorôb spojených s dýchacími cestami sprevádzajú hlieny. Ide predovšetkým o zápaly horných  a dolných dýchacích ciest, ale aj dutiny ústnej, či  prínosových dutín. Zápaly môžu byť bakteriálneho, alebo vírusového pôvodu, ale pôvod hlienov môže byť aj alergický. Hlieny sú sprievodcami angín, chrípok a aj epidémie Covidu-19. Hlien sa v ľudskom tele vytvára na povrchu slizníc v dýchacích cestách a je prirodzenou látkou. V prípade ochorení, infekcií a alergií sa tvorba hlienu zvýši, hlien hustne a zastaví sa jeho prirodzený transport. Výsledkom je jeho sťažené vykašliavanie.

Ako ešte Vincentka pomáha

Vincentka pomáha nielen pri rozpúšťaní hlienov a ich vykašliavaní, ale aj pri zablokovaných nosných aj prínosových dutinách po nahromadení hlienov, ktoré sa bežne nerozpúšťajú. Pri zablokovaní dutín môže dôjsť k ich zápalu, často sprevádzanému vysokými teplotami a chronickými ochoreniami. Vedy je k dispozícii špeciálny koncentrát Vincentka NASALIS s plastovou kanvičkou na preplachovanie dutín a nosohltanu.

Na čo ešte Vincentku použiť

Odporúča sa napríklad po operáciách nosovej priehradky, slzných ciest, nosohltana, mäkkého podnebia, po endoskopických zákrokoch, ale i u ľudí, ktorí trpia suchou atrofickou nádchou, pri pacientoch s opakovaným krvácaním z nosa s následkom tvorby chrást. Sú ľudia, ktorým počas spánku vysychá sliznica a trpia sťaženým dýchaním a chrápaním, pravidelné používanie Vincentky môže pomôcť zmierniť tieto nepríjemnosti. Ďalej sa používa na urýchlenie obnovy prirodzeného prostredia nosovej sliznice, pri  zvýšenom výskyte infekcií, u alergikov a astmatikov precitlivených na peľ a prach.

Pastilky Vincentka  max. 8 denne

Minerálne soli a stopové prvky-jód, fluór, zinok, kobalt, kyselina boritá, meď, chróm,  majú pozitívny účinok a vplyv na hlasivky a horné dýchacie cesty, pomáhajú pri prechladnutí a chrípke. Pastilky patria medzi výživové a potravinové doplnky a ďalšou dôležitou súčasťou zloženia je kyselina pantoténová, inak známa aj ako vitamín B5. V pastilkách Vincentka sa nachádza vo forme pantoténanu vápenatého. Má pozitívny vplyv na stav slizníc, hlavne v ústach. Tento vitamín je dôležitý pre tvorbu červených krviniek, má tiež zmysel pre pokožku, vlasy a oči a podporuje prirodzenú obranyschopnosť tela.

Viac informácií je na www.vincentka.cz

Základňa na rodinnú zimnú turistiku na Severovýchode Slovenska

Vrcholiaca zima poskytuje dostatok príležitostí pre všetky typy rekreácií na Severovýchode Slovenska, vrátane rodín s deťmi. Najväčšou výhodou tohto kúta Slovenska sú ceny. Oproti najlukratívnejším lokalitám v Tatrách  sú ceny ubytovania, stravovania, lyžovania a kúpania aj menej než polovičné  a navyše sú k dispozícii zľavy. Ak denné menu v mestskom hoteli v Bardejove začína niekde na úrovni 5,50 EURA, celodenný vstup do aquacentra pre dospelého vo Svidníku je 16 EUR a na sezóne pobyty samoplatcov sú v Bardejovských Kúpeľoch zľavy 20%, tak naozaj nie je čo váhať.

Riaditeľ (OOCR) „ŠARIŠ“ – Bardejov Radomír Jančošek k tomu hovorí: ,,Mesto UNESCO Bardejov, s neďalekými Bardejovskými Kúpeľmi a na vojnovú históriu bohatou Duklou a Svidníkom, majú svoje čaro aj v zime. Všetky typy rekreačných aktivít  spojených s horami-od zimných túr a návštev rozhľadní, cez bežky a zjazdové lyžovanie, sú tu k dispozícii v hojnom počte. V kombinácii s obľúbeným kúpaním vo wellness a aquacentrách, plavárňach a saunovaním, si primeraný pohyb môže užiť každý. Aj kultúrne vyžitie má svoj priestor. Tu si však treba overiť otváracie doby konkrétnych zariadení, lebo mnohé z nich majú sezónne obmedzenia, či uzávery.

Každému odporúčam overiť si na stránkach jednotlivých inštitúcií otváracie hodiny, návštevné dni a podmienky otvorenia (snehové a iné). Severovýchod je aj ideálnou základňou pre dlhšiu dovolenku celej rodiny-pobyt je cenovo výhodný a autom ste za hodinku, či o niečo viac na Spiši, v Tatrách, alebo na nákupoch a lyžovaní v blízkom Poľsku. Do poľského kúpeľného mesta Krynica premáva aj pravidelný autobus.“

Dodal, že návštevníci majú pocit dokonalej dovolenky vtedy, ak môžu byť cez deň na svahu, podvečer vo wellness a večer v bare. Rozsiahle wellness poskytujú Bardejovské Kúpele, a.s. a vodný raj Aquaruthenia Svidník a menšie hotelové wellness, napríklad v hoteli Slávia vo Svidníku.

Lyžiarske strediská majú otvorené

Prvá lyžovačka tento zimy začala 19.januára 2024 aj v poslednom z trojlístka lyžiarskych stredísk na severovýchode Slovenska, ktorým je Makovica-Nižná Polianka. Rozsah lyžovania v tomto regióne je závislý na počasí. Pre stredisko Regetovka sú nutné aspoň mínusové teploty pre potreby umelého zasnežovania, ďalšie lyžiarske strediská Makovica –Nižná Polianka a Medvedie potrebujú aj prírodný sneh. V okolí Bardejova a Svidníka sú v prípade priaznivých snehových podmienok pre návštevníkov k dispozícii upravované bežkárske trate.

Bežkárske trate – v blízkosti Regetovky:

1.trať CHMEĽOVÁ – od hotela Ranč Regetovka smerom na obec Chmeľová a späť cca 5km. 2.trať RAŠELINISKO – od lyžiarskeho svahu, okolo obecného úradu smerom na Regetovské rašelinisko a späť v dĺžke cca 3 km. 3.trať HRANICA/REGETOVSKÁ VODA – od lyžiarskeho svahu k štátnej hranici (PL) – prechod Regetovská voda a späť  cca 6 km.

Bežkárske trate v okolí Bardejova

Trasy v kompetencii OOCR ŠARIŠ sa organizácia snaží  udržiavať hneď ako napadne trochu viac prírodného snehu a to snežným skútrom.  Štvrtú zimu po sebe by mala byť  v prevádzke tam a späť na hrebeni od Mihaľova – Bardejov po Grigľovu roveň ( 5+5 km). Podobne dlhú trasu má Vinbarg Bardejov – Čerešňa Bardejovské Kúpele.

Pre menej zdatných bežkárov sú určené 3 trasy: Chodník Ostrá hôrka – Bardejovské Kúpele (4 km), Vila Orlík – Čerešňa Bardejovské Kúpele (7 km) a chodník sklad kúpaliska Bardejovské Kúpele  – Kyslíková cesta – jazierko  Bardejovské Kúpele (3 km).

Pre aktívnych bežkárov sú v areáli kúpeľov 2 bežecké okruhy – chodník Vila Orlík- Čerešňa- Tri studničky – kúpalisko Bardejovské Kúpele (9 km) a Bardejovské Kúpele smer hrad Zborov – Zimná studňa – jazierko (5 km).

Priaznivcom zimných športov  slúži aj nový zastrešený zimný štadión vo Svidníku, s možnosťou na mieste si korčule požičať a nabrúsiť. Pre malých korčuliarov a začiatočníkov sú k dispozícii pomôcky ako detské hrazdy. V bezprostrednej blízkosti sa nachádza aj bezplatné parkovisko. Na možnosť využitia športovej haly na futbal, volejbal, tenis, florbal, bedmintom, bowling, fitness láka aj Šport Centrum Svidník.

Akvapark Aquruthenia Svidník

Od 8.1.2024 funguje Aquaruthenia v režime: piatok od 13.00- 20.00, sobota 10.00- 20.00, nedeľa 10.00- 20.00. Ostatné dni je zatvorené.

Wellness v Bardejovských Kúpeľoch v hoteli Ozón slúži na regeneráciu tela a duše, ponúka denne wellness služby nielen pre kúpeľnú klientelu ale aj návštevníkom a hosťom z celého regiónu a zahraničia. Obsahuje vodný svet a saunový svet. Hodinový stup do bazénov stojí dospelých iba 9 eur, štvorhodinový vstup do bazénov a saunového sveta vyjde na 20 eur.

Historické pamiatky, kostolíky, kúpele, vojnová história

Pod Šarišské múzeum v Bardejove patria múzeálne expozitúry v Bardejove a v Bardejovských Kúpeľoch. Od 18.12.2023 do 5.2.2024 budú Expozícia ľudovej architektúry i Národopisná expozícia vo Vile Rákoci v Bardejovských Kúpeľoch zatvorené. Expozície „Skanzen“ aj „Národopisné oddelenie“ sú zatvorené. Mesto Bardejov s pamiatkami UNESCO a atraktívnym okolím, ale aj oboma svetovými vojnami poznačené okolie Svidníka a Dukly, sú častým cieľom poznávacej turistiky. Na Dukle sa začína najdlhšia a jedna z najdôležitejších turistických magistrál na Slovensku Cesta hrdinov SNP (značená červenou). Je dlhá 770 km a končí pri Devíne. Trasa vedie aj na Čiernu Horu, kde je útulňa s vyhliadkovou vežou, kde sa dá tiež prespať. Vyskúšať si môžete aj túru na Rohuľu, či Stavok, Vyhliadku s útulňou nad Svidníkom, mestský lesopark. Nezabudnite si pozrieť aj unikátne drevené chrámy.

V meste Bardejov môžu návštevníci obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Na Veľkú Noc sa oblievajte v teplej vode v Bardejovských Kúpeľoch

Veľká Noc je tradične jedným z najobľúbenejších termínov pre platené pobyty vo všetkých rekreačných zariadeniach a obzvlášť pre tie v kúpeľoch. Kombinácia wellness pobytu a sviatočnej atmosféry, spojenej s gurmánskymi zážitkami, je neodolateľnou kombináciou pre zaneprázdnených zamestnancov i rodiny s deťmi. Klienti Bardejovských Kúpeľov, a.s. zvyknú vykúpiť hlavné kapacity v najluxusnejších hoteloch Alexander, Ozón a Astória už v predstihu, na poslednú chvíľu tak ostávajú len kúpeľné vilky.

V tomto roku,  v termíne 28. marca až 3. apríla 2024, pripravili Bardejovské Kúpele Veľkonočný pobyt na 3 až 5 nocí. Dvojposteľová izba, pre jednu osobu na noc s plnou penziou, vyjde od 92 eur vo vilkách, až do 99 eur v izbách typu Štandard. Izby typu Superior stoja 106 EUR a Exclusive 114 EUR na osobu a noc. Informuje o tom  ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov, a.s., Tamara Šatanková.

,,U nás si vyberie každý. Podľa úrovne ubytovania a počtu nocí si môžu klienti dopriať podľa svojich možností. Neváhajte a príďte si aj vy oddýchnuť počas veľkonočných sviatkov do našich svetoznámych kúpeľov. Pripravili sme pre vás skvelý relaxačný pobyt s tradičnými veľkonočnými špecialitami, nebude chýbať ,,Večer ľudových jedál“, sprievodný program, uvítací drink a malé prekvapenie pre každého hosťa. Pobyty sú atraktívne pre rodiny s deťmi, dvojice i singles. Jarné slnko, čerstvý vzduch, kúpeľný park, prechádzky po udržiavaných cestách a chodníkoch a okolitá príroda s turistickými a singletrackovými trasami, poskytujú dostatok príležitostí na aktívny oddych. Cena zahŕňa ubytovanie, plnú penziu, neobmedzený vstup do Wellness Spa (bazény +sauny), a procedúry podľa počtu nocí,“ vymenúva T.Šatanková.

Aj  s rekreačným príspevkom, aj s deťmi

Aj na tento pobyt môžete využiť rekreačný príspevok. Cena pobytu neobsahuje:  daň z ubytovania 2 EUR/osoba/noc a parkovné pre osobné auto, v hoteli Alexander je parkovanie grátis. V prípade polpenzie sa z ceny odpočítava 5 EUR/osoba/noc. V prípade záujmu o pobyt bez procedúr sa z ceny odpočítava – 10 EUR/osoba/noc.

V prípade pobytu pre dieťa s polpenziou sa odpočítava – 3 EUR/deň. Podmienky pobytu pre deti: deti do 3,99 rokov bez nároku na lôžko grátis. Detskú postieľku poskytujú na požiadanie bezplatne. Pre deti od 4 do 14,99 rokov platí zľava 50% z uvedených cien. Deti majú v cene ubytovanie, plnú penziu a 3-hodinový vstup do bazénovej časti Wellness Spa podľa počtu nocí v sprievode dospelej osoby (saunový svet iba pre osoby od 15 rokov). Pobyt začína večerou /nástup od 15.00 hod./, pri plnej penzii končí obedom. Izbu je potrebné uvoľniť do 12:00 hod., pri polpenzii končí raňajkami /check out 10.00 hod./ Na veľkonočný pobyt sa nevzťahujú žiadne zľavy.

Úvod roka v Bardejovských Kúpeľoch je atraktívny so zľavami až 25%

Naopak, pre pobyty do 28.marca 2024 sú pre samoplatcov pripravené výrazné zľavy a to: v januári 25 %, februári 15%  a marci 10%. Znížené doplatky potešia aj klientov zdravotných poisťovní. Doplatky pre klientov poisťovní sa v tomto období znížili o 15%, 25% a 35%.

,,Aj v tomto  medzisezónnom období si u nás klienti našli zariadenia otvorené nielen tento rok, ale aj v najťažších obdobiach predchádzajúcich rokov. V Bardejovských Kúpeľoch a okolí je čo robiť aj v zime. Kúpeľné a wellness pobyty je možné kombinovať aj so zjazdovým  a bežkovým lyžovaním, korčuľovaním, turistikou, prechádzkami, návštevami múzeí, zaujímavou históriou a gastronómiou. Záujem verejnosti je najvyšší za posledné štyri roky. Prispeli k tomu  prorastové opatrenia legislatívy, znížená DPH na reštauračné a hotelierske služby. Zastropovanie cien energií, pretrvávanie poukážok pre zamestnancov, vlastné investičné a marketingové aktivity, možnosti poistencov vybrať si kúpele podľa vlastnej voľby,“ konštatuje  T.Šatanková.

Za zdravím i oddychom

Do Bardejovských Kúpeľov sa chodí za zdravím, oddychom, relaxom, zábavou, poučením, históriou, turistikou, cyklistikou, dobrým jedlom, pitím, kúpaním, za kultúrno spoločenskými aktivitami a výnimočnými zážitkami. Bardejovské Kúpele sa však preslávili svojimi jedinečnými minerálnymi prameňmi. Spolu ich majú až 10 a tie vyvierajú na pomerne malej ploche vo vnútornom kúpeľnom území. Až  8 z nich je zavedených do krytej Kúpeľnej kolonády – jedinej svojho druhu na celom Slovensku, kde sa využívajú na vnútornú balneoterapiu formou pitných kúr.

Rozsah služieb

Základné liečebné procedúry sú poskytované v špičkovo vybavenom Balneocentre, do ktorého je prístup spojovacími chodbami “v papučkách“ z troch hlavných kúpeľných hotelov – Ozón, Alžbeta a Alexander. Klienti to ocenia hlavne v zime. V sezóne funguje aj vonkajšie kúpalisko. Najatraktívnejším zariadením je Wellness spa v hoteli Ozón s vodným a saunovým svetom. K dispozícii je i najstarší skanzen na Slovensku, tenisové dvorce, krytá hala, preliezačky, minigolf, „kúpeľné singletracky“, kyslíková dráha, neďaleko je historické mesto BARDEJOV – pamiatka Unesco, hrad Zborov a mnohé iné atrakcie.

Viac informácií na : https://www.hotelalexander.sk/, www.kupele-bj.sk,   www.visitbardejov.sk

Sprievodca na ceste za zdravím -Vincentka

Začiatok roka začínajú mnohí z nás naberaním kondície v posilňovniach. Ďalší si vylepšujú imunitu inhaláciami a početná skupina dopláca na sezónne ochorenia dýchacích ciest od nádchy, angíny, cez chrípku, až po covid. Všetci však majú spoločného pomocníka, ktorý ich spoľahlivo sprevádza na ceste za zdravím a to je svetoznáma minerálna voda Vincentka.

Hovorí Jan Šumšal, riaditeľ spoločnosti Vincentka, a. s.: ,,Novoročné predsavzatia a vrcholiaca zima rámcujú obdobie, kedy si ľudia viac uvedomujú hodnotu zdravia a sú ochotní niečo preto urobiť. Tu je priestor pre neoceniteľného pomocníka, ktorým je minerálka Vincentka. Z našich skúseností vieme, že obdobie prelomu starého a začiatku nového roka sú tradične vrcholmi v spotrebe Vincentky i produktov z nej vyrábaných. Kumulujú sa tu liečebné, spotrebiteľské i preventívne nákupy. Športovci si Vincentkou –ako prírodným iónovým nápojom, dopĺňajú minerály  vo fitness centrách. Pravidelní i občasní turisti si s ňou dopĺňajú minerály na cestách a túrach, pri behaní, saunovaní a cyklistike, ale i pri fyzickej práci. Pridanou hodnotou je, že Vincentka je čisto prírodný produkt, bez akýchkoľvek prísad. Ocenia ju aj alergici a pomáha pri celom rade chorôb.“

Po cvičení je ideálne plechovkové balenie

Výrobca uvádza, že jednorazová dávka na doplnenie iónov vylúčených potom pri ťažkej fyzickej práci a športe môže byť 400 až 600 ml na deň a na doplnenie dennej dávky jódu postačí 25 až 30 ml. Toto zadanie na pitný režim tak napĺňa napríklad plechovkové balenie Vincentky s objemom 250 ml. Analýzy vykonané spoločnosťou Vincentka hovoria, že v jednom litri Vincentky je obsiahnutých 2330 mg sodíka, 16,9 mg horčíka a 125 mg draslíka. Jedna plechovka Vincentky má však iba jednu štvrtinu z tohto množstva, čo pre zdravý organizmus nepredstavuje záťaž.

Zákazníci nájdu Vincentku všade tam, kde najradšej nakupujú – v obchodoch, supermarketoch, čerpacích staniciach, v lekárňach  alebo vo fitkách. Na Slovensku je zatiaľ dostupné balenie v plechovkách iba cez e-shop Vincentky , v Česku aj bežne v obchodnej sieti a tam, kde sa predávajú iónové nápoje.

Na čo všetko sa hodí stáročiami overená kvalita

Umožňuje rozpúšťanie hlienov na slizniciach dýchacích ciest, žalúdku a črevách svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a biogénnych prvkov. Je odporúčaná na pitné a inhalačné kúry pri ochoreniach dýchacích ciest, hlasiviek, pri chorobách látkovej výmeny, vredovej choroby žalúdka, dvanástnika a ich pooperačných stavoch. Pri chronickom zdurení pečene, diabete mellitus, chronickej pankreatitíde. Pomáha regenerovať aj vnútorné prostredie človeka po veľkých stratách potu (šport, ťažká fyzická práca, horúčkovité ochorenia). Upravuje metabolizmus po alkoholových excesoch a ťažkých jedlách. Dúšok Vincentky postačí na uhradenie dennej dávky jódu. Môže slúžiť na prevenciu zubného kazu u detí a je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre športovcov, deti, tehotné ženy a rekonvalescentov. Odporúča sa tiež proti vzniku suchých zápalov nosovej sliznice a na prevenciu jej recidív. Vhodná je i pre alergikov.

Viac informácií nájdete na www.vincentka.cz

Na Severovýchode Slovenska sa lyžuje a wellnessuje

Návštevnícky zimný dovolenkový sen – cez deň na svahu, podvečer vo wellness a večer v bare, sa dá splniť už aj na severovýchode Slovenska. Od piatka 16.decembra 2023 je v prevádzke lyžiarske stredisko Regetovka, kde sa dá lyžovať na svahu vďaka umelému zasnežovaniu a k dispozícii sú aj bežecké trate.  Rozsiahle wellness zasa poskytujú Bardejovské Kúpele, a.s. a vodný raj Aquaruthenia Svidník a menšie hotelové wellness, napríklad v hoteli Slávia vo Svidníku. No a možnosti zábavy sú koncom roka vo väčšine barov a reštaurácií, veď len v Bardejovských Kúpeľoch  pravidelne hráva živá hudba v sezóne na troch miestach. Informuje o tom riaditeľ (OOCR) „ŠARIŠ“ – Bardejov Radomír Jančošek.

,,Rozsah lyžovania na severovýchode Slovenska je závislý na počasí. Pre stredisko Regetovka sú nutné aspoň mínusové teploty pre potreby umelého zasnežovania, ďalšie lyžiarske strediská Makovica –Nižná Polianka a Medvedie potrebujú aj prírodný sneh. Ten by sa zišiel aj bežeckým tratiam v okolí Bardejova a Svidníka. Všetci dúfame, že na prelome rokov by sa situácia mohla zlepšiť. Sneh a aj mráz sú základnou podmienkou pre turistické lákadla spojené so zimnými športami. Či už ako doplnok, alebo hlavné aktivity, cestovný ruch v regióne spoľahlivo ťahajú  kúpeľníctvo a wellness, dobre mu sekundujú všetky muzeálne expozitúry v Bardejove a v Bardejovských Kúpeľoch, ktoré patria pod Šarišské múzeum v Bardejove. Ťahákom je oboma svetovými vojnami poznačené okolie Svidníka a Dukly, alebo pamiatky UNESCO v Bardejove a drevené kostolíky. V čase Vianoc má svoje čaro i množstvo otvorených kostolov štyroch hlavných cirkví v regióne,“ vymenúva R.Jančošek.

Regetovka opäť v kurze

Ranč Regetovka je rodinný podnik – rekreačný komplex zahŕňajúci reštauráciu, ubytovanie a lyžiarske stredisko, nachádza sa v malebnej obci Regetovka, len 17 km od historického mesta Bardejov – svetového dedičstva UNESCO. Komplex ponúka ubytovanie v dvoch objektoch-hoteli Ranč Regetovka a chate Javorina. Aktuálne ceny skipasov sú na stránke lyžiarskeho strediska Regetovka : https://regetovka.sk/wp-content/uploads/2023/12/cennik-SKI.pdf, celodenný lístok pre dospelého je 23 EUR a 21 EUR pre deti. Denne od 9.00 do 20.00 hod.

Lyžiarske svahy v Regetovke sú situované na severovýchod v nadmorskej výške 520 až 720 metrov. Parkoviská pre 200 osôb sú bezplatné.

Bežkárske trate

V prípade priaznivých snehových podmienok sú pre návštevníkov k dispozícii upravované bežkárske trate: 1.trať CHMEĽOVÁ – od hotela Ranč Regetovka smerom na obec Chmeľová a späť cca 5km. 2.trať RAŠELINISKO – od lyžiarskeho svahu, okolo obecného úradu smerom na Regetovské rašelinisko a späť v dĺžke cca 3 km. 3.trať HRANICA/REGETOVSKÁ VODA – od lyžiarskeho svahu k štátnej hranici (PL) – prechod Regetovská voda a späť  cca 6 km.

Okolie Bardejova je pri dostatku snehu rajom bežkárov

Trasy v kompetencii OOCR ŠARIŠ sa organizácia snaží  udržiavať hneď ako napadne trochu viac prírodného snehu a to snežným skútrom.  Štvrtú zimu po sebe by mala byť  v prevádzke tam a späť na hrebeni od Mihaľova – Bardejov po Grigľovu roveň ( 5+5 km).

Podobne dlhú trasu má Vinbarg Bardejov – Čerešňa Bardejovské Kúpele. ,,Tieto trasy nie sú počas roka udržiavané, lebo sú to zväčša lúky s poľnými cestičkami, po ktorých sa presúva poľnohospodárska a lesnícka technika a naviac ich rozryjú štvorkolky 4×4. Preto sa trasy dajú vytvoriť až po výdatnejšej nádielke snehu, aby sa dala vytvoriť podkladová vrstva. Trasy sú vyznačené  v aktuálnych turistických a cykloturistických mapách Bardejovských  Kúpeľov,“ konštatuje R.Jančošek.

Menej zdatným bežkárom odporúča 3 trasy: Chodník Ostrá hôrka – Bardejovské Kúpele (4 km), trasu Vila Orlík – Čerešňa Bardejovské Kúpele (7 km) a nakoniec chodník sklad kúpaliska Bardejovské Kúpele  – Kyslíková cesta – jazierko  Bardejovské Kúpele (3 km). Pre aktívnych bežkárov odporúča v areáli kúpeľov 2 bežecké okruhy – chodník Vila Orlík- Čerešňa- Tri studničky – kúpalisko Bardejovské Kúpele (9 km) a Bardejovské Kúpele smer hrad Zborov – Zimná studňa – jazierko (5 km). Priaznivcom zimných športov  slúži každoročne aj klzisko Svidník s odkrytou ľadovou plochou. Na možnosť využitia športovej haly na futbal, volejbal, tenis, florbal, bedmintom, bowling, fitness láka aj Šport Centrum Svidník.

Zahrejte sa vo wellness v Bardejovských Kúpeľoch

Wellness SPA v hoteli Ozón v Bardejovských Kúpeľoch slúži na regeneráciu tela a duše, ponúka wellness služby nielen pre kúpeľnú klientelu ale aj návštevníkom a hosťom z celého regiónu a zahraničia. Obsahuje vodný svet a saunový svet. Hodinový stup do bazénov stojí dospelých iba 9 eur, štvorhodinový vstup do bazénov a saunového sveta vyjde na 20 eur.

Historické pamiatky, kostolíky, kúpele, vojnová história

Pod Šarišské múzeum v Bardejove patria múzeálne expozitúry v Bardejove a v Bardejovských Kúpeľoch. Mesto Bardejov s pamiatkami UNESCO a atraktívnym okolím, ale aj oboma svetovými vojnami poznačené okolie Svidníka a Dukly, sú častým cieľom poznávacej turistiky. Región severovýchodného Slovenska má čo ponúknuť – od histórie, kultúry, podujatí, športových aktivít, cyklotrás až po relax a kúpeľnú liečbu.

Bardejovské Kúpele sa nachádzajú 5 km od Bardejova. Hostia majú na výber z dvoch wellness komplexov. Väčšie Wellness Spa – bazénový a saunový svet je v hoteli Ozón a menšie v kongresovom hoteli Alexander. Luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander je najlepšou voľbou pre konanie kongresov, školení, seminárov, workshopov, teambuildingov, obchodných stretnutí, ale aj svadieb a zábav.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Pohotovostná zásoba Vincentky zvlášť poteší na prelome rokov

Záver roka – Silvester a nástup Nového roka sú obdobím, kedy je dobre mať doma poruke zopár balení Vincentky. Prečo práve vtedy? Lebo ju môžu využiť niekoľkí členovia rodiny naraz. Rodičia si napríklad pri večernom popíjaní suchého bieleho vína môžu urobiť strik s Vincentkou, mladého muža po prehýrenej Silvestrovskej noci dostane z ,,kocoviny“ nahradenie solí v organizme touto minerálkou, pri pečení pomôže babičke s vykysnutím cesta, rekreačnému športovcovi nahradí ióny po cvičení, a pri epidémiách chrípky a ochoreniach dýchacích ciest prinesie úľavu od hlienov aj najmladším členom rodiny.

Riaditeľ spoločnosti Vincentka, a. s., Jan Šumšal k tomu hovorí: ,,Sviatkové obdobie je príležitosťou na stretávanie sa a zároveň je zima obdobím plným chorôb. Preto sa pravidelní   konzumenti svetoznámej minerálnej vody nespoliehajú na náhodu a majú doma zopár fliaš, či plechoviek Vincentky, ktorá práve v tomto období dostáva zadosť svojmu slovu o všelieku a lieku našich babičiek. Nezaškodí sa mierne predzásobiť, lebo predajný čas býva rôzne upravený a aj dopĺňanie do regálov máva rezervy. Pritom skladovanie Vincentky v domácich podmienkach nie je nijako náročné a minerálka vydrží veľmi dlho. Stačí tmavé chladnejšie prostredie, ako býva v špajzi a pivnici a na niekoľko mesiacov je o rezervu postarané. S Vincentkou sa oveľa ľahšie zvláda celý raz ochorení a alergií, ako aj ich prevencia.“

Ťažké časy po Silvestri odľahčí Vincentka

Zvlášť si Vincentka zaslúži byť po ruke na Silvestra. Poslúži na zvládnutie poalkoholických stavov, ľudovo na ,,popravenie“ po opici, ale aj pri popíjaní preventívne k alkoholickým nápojom, hlavne k vínu. Prináša úľavu tráviacemu systému od mastných a korenistých jedál, prekyslenému žalúdku a neprimeranej konzumácie kávy. Po vysilení hlasiviek od nemierneho spevu, či od nachladnutého hrdla, pomôže kloktanie Vincentky a cmúľanie tabletiek s obsahom solí Vincentky.

Načo ešte je vhodná

Vincentka svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a prvkov umožňuje rozpúšťanie hlienov v dýchacích cestách, žalúdku a črevách. Je odporúčaná k pitným a inhalačným kúram pri ochorení dýchacích ciest, hlasiviek, pri chorobách látkovej výmeny, vredovej choroby žalúdka, dvanástnika a ich pooperačných stavoch, cukrovke, chronickom zápale pankreasu. Celkovým zložením hypotonickej kyselky s obsahom jodidov priaznivo ovplyvňuje obranyschopnosť v zmysle prevencie chronických bakteriálnych infekcií horných dýchacích ciest, chronickej rinitídy (chronickej nádchy), sinusitídy a chronickej polypóznej nasopharyngitídy. Celoročne i sezóne pomáha aj alergikom.


Iónová nerovnováha škodí zdraviu

Vincentka nielenže obsahuje, ako sa žartom hovorí celú Mendelejevovú tabuľku prvkov, ona ich obsahuje vo veľmi priaznivej forme i vzájomnom pomere. Vincentka je vlastne iónový roztok. Jeho základ tvorí NaCl (chlorid sodný), rozpustený v treťohornej morskej vode a obohatený o oxid uhličitý z hlbín zeme a prvky vzácnych zemín rozpustených presakujúcou vodou z povrchu. Vincentka obsahuje biogénne prvky ako je lítium, rubídium, cézium, meď, zinok, vanád, chróm, kobalt vo fyziologickom pomernom zastúpení a je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre športovcov, deti, tehotné ženy a rekonvalescentov. Významnú rolu zohráva pri dosahovaní iónovej rovnováhy v organizme.

Vincentka pomáha regenerovať vnútorné prostredie človeka po veľkých stratách potu, ku ktorým dochádza pri ťažkej fyzickej práci, športe, pobyte v horúcom prostredí a horúčkovitých ochoreniach. Vhodná je pre prevenciu zubného kazu u detí v dávke 0,25l / deň. Môže slúžiť pre uhradenie dennej dávky jódu, stačí vypiť 25ml (jeden dúšok).

Komplexný účinok inhalácie Vincentky

Chorú sliznicu dýchacích ciest ovplyvňuje predovšetkým chemický a farmakochemický účinok inhalovaných minerálnych vôd. Miestny účinok aerosólu sa prejavuje i fyzikálne (mechanicky), tepelne a osmoticky. Pri inhalácii minerálnych vôd sa uplatňuje ich komplexný účinok. Preto sa inhalácia odporúča pred ostatnými formami použitia.

Viac informácií je na www.vincentka.cz

Na jar sa očakáva, že poukážky na OZE opäť zaberú

Kým najväčší slovenský výrobca slnečných kolektorov – THERMO|SOLAR Žiar, s.r.o. zaznamenal v roku 2023 enormne silný prvý štvrťrok, historicky najlepší za poslednú dekádu, po zvyšok roka záujem verejnosti o využitie slnečnej energie citeľne opadol. Záujem, o inštaláciu fotovoltických  článkov i slnečných kolektorov bol v slovenských podmienkach ovplyvnený prerušením dotačného programu Zelená domácnostiam. Pri fotovoltických systémoch je to aj vytriezvenie domácností z reálnej návratnosti inštalovaných technológií pri súčasnej cene elektriny pre fyzické osoby. Európa je pritom enormne zavalená lacnými čínskymi panelmi, čo tunajším výrobcom komplikuje predaje. Informuje o tom Alfréd Gottas, riaditeľ THERMO|SOLARU.

,,Pokles záujmu po zvyšok tohto roka je, ale z veľmi vysokej základne záujmu, podľa nášho odhadu minimálne o 35-40 %, predovšetkým v oblasti rodinných domov. K hlavným dôvodom patrí prerušenie dotačného programu Zelená domácnostiam a pripravovaný, ale zatiaľ neodštartovaný program Zelená podnikom. Všetci vedia, že dotácie budú a preto čakajú, kým sa tieto programy spustia. Slovenská inovačná a energetická agentúra (SIEA) nedávno ohlásila, že na jar štartuje nový projekt Zelená domácnostiam. V ktorom je prostriedkov dostatok. Na poukážky pre domácnosti poukážky na zariadenia Obnoviteľných zdrojov energie (OZE) vyčlenila 151,6 milióna eur, z toho 58,1 milióna eur aj pre Bratislavský samosprávny kraj,“ vysvetľuje A.Gottas.

Dodal, že prvá fáza projektu začala 30. októbra 2023, odkedy je možné zariadenia inštalovať prostredníctvom zhotoviteľov, ktorí sa môžu registrovať v projekte. Druhú fázu, v ktorej budú poukážky vydávané a preplácané, spustí SIEA v prvom štvrťroku 2024, kedy bude prístupný nový informačný systém.

Záujem o inštalácie trvá, ale odkladajú sa

,,Verbálny záujem je stále vysoký, ale reálne inštalácie sa odkladajú. Teraz navyše nastúpila zima s mrazmi a snehom a tieto inštaláciu zariadení na využitie slnečnej energie priamo znemožňujú. Predpokladáme však, že už na jar opätovnému nárastu záujmu trhu napomôže reštart dotačných programov a predpokladané zvýšenie cien tepla, zemného plynu a elektrickej energie. Bohužiaľ u nás sa aj v tejto oblasti energetiky riešia problémy až vtedy keď vzniknú, nie vtedy keď je možné pripravovať projekty  bez časového stresu a vo vyššej kvalite,“ poukazuje A.Gottas.

Dodáva, že nie nepodstatným faktom je, že na slovenskom trhu stále viac chýbajú kvalitní inštalatéri a pri plánovaní inštalácií sa podceňujú statické nároky stavby (predovšetkým odolnosť voči záťaži vetrom) a požiarna bezpečnosť, predovšetkým v oblasti fotovoltiky.

THERMO|SOLAR vyváža viac  ako 70%

Viac ako 70 % produkcie THERMO|SOLAR Žiar, s.r.o. ide na vývoz. Po rekordnom 1.polroku 2023 prišla v druhom polroku očakávaná mierna korekcia tržieb, ale stále ide o najlepšie celoročné výsledky v histórii firmy. V prvom polroku rástol medziročne predaj hlavne na západných trhoch – Veľká Británia, Francúzsko, Rakúsko, Maďarsko, Taliansko. Slovenský  a český trh stagnovali.

,,K zlepšeným výsledkom výrazne pomohlo, že sme sa stali členom rakúskej skupiny Hargassner. V názoroch na komentovanie  trhu OZE si vďaka väčšinovému  vývozu môžeme dovoliť byť otvorenejší a tvrdší, ale bez straty objektivity pretože vyrábame slnečné kolektory a tepelné čerpadlá a predávame aj fotovoltiku. Už aj  profesijné organizácie začínajú vnášať viac reality do ideálnej predstavy, že obnoviteľné zdroje zachránia svet. OZE ho pomôžu zachovať lepší a výrazne kvalitnejší pre budúce generácie. Nie je však možné v budúcnosti fungovať bez čistejších veľkých zdrojov elektriny (veľké vodné elektrárne, atómové elektrárne),“ poukázal A.Gottas.

Rozvoj firmy

THERMO|SOLAR sa v súčasnosti nachádza v štádiu výrazného rozvoja prakticky všetkých svojich aktivít. Nielen v oblasti výroby slnečných kolektorov a komponentov k nim, ale aj v oblasti nových výrob pre skupinu Hargassner. THERMO|SOLAR pôsobí  od jari roku 2022 ako člen skupiny spoločností Hargassner Holding, nezávislej skupiny výrobcov zariadení na využitie obnoviteľných zdrojov (OZE), patriacej do vlastníctva rakúskej rodiny Hargassner.

Zo Žiaru nad Hronom prúdia do skladov rakúskej materskej firmy tisíce komponentov potrebných na výrobu kotlov na drevo. V Žiari prebieha modernizácia a rozširovanie výroby strojárskych komponentov. Prebieha vývoj niekoľkých jednoúčelových strojov zvyšujúcich možnosť zamestnania nových pracovníkov v oblasti výroby strojárenského sortimentu pre skupinu Hargassner, i komponentov pre fotovoltiku. V oblasti výroby nosných konštrukcií pre fotovoltické panely sa spoločnosť THERMO|SOLAR stala jedným z najvýznamnejších hráčov na slovenskom trhu. Paralelne dochádza k posilneniu výrobnej kapacity v oblasti termických kolektorov. Tie ostávajú najvýznamnejším produktom spoločnosti

Bohatá história Thermosolaru

Spoločnosť naďalej pôsobí pod menom THERMO|SOLAR Žiar. V súčasnosti je značka THERMO|SOLAR najstarším  a v branži najdlhšie pôsobiacim výrobcom slnečných kolektorov. Spoločnosť je jediným priemyselným výrobcom plochých vákuových kolektorov, ktorých zásadnou prednosťou je veľmi dobrý pomer ceny a kvality. THERMO|SOLAR poskytuje na slnečné kolektory 12 ročnú záruku. Praxou overená životnosť slnečných kolektorov z produkcie žiarskej fabriky dosahuje 40 a viac rokov.

Žiarske kolektory boli doteraz inštalované v takmer 80 krajinách celého sveta a to aj na takých extrémnych miestach ako je najvyššia hora Nemecka Zugspitze, či Ohňová zem v Patagónii. Pracujú napríklad v Nepále, Argentíne, Botswane, Maroku, Ománe, Juhoafrickej republike, Austrálii, ale aj v Maroku, Egypte, Jordánsku, či v americkej Kalifornii.

Ďalšie informácie sú na www.thermosolar.sk alebo na tel.: +421-45-601 6080

Vincentka s jedinečnou zimnou etiketou a v zelených fľašiach

Limitovanú vianočnú sériu svetoznámej vody Vincentka uvádza na trh akciová spoločnosť Vincentka od 21.novembra 2023. Ide o viac ako 500 000 fliaš v exkluzívnych tmavo zelených fľašiach s jedinečnou zimnou etiketou a tradičným objemom 0,7l.

Predseda predstavenstva Vincentky, a.s, Jan Šumšal k tomu uviedol: ,,Situáciu s dočasným nedostatkom hnedých sklenených fliaš od nášho hlavného dodávateľa, spoločnosti VETROPACK Moravia Glass a.s., súvisiacu s odkladom uvedenia novej taviacej vane hnedého skla do prevádzky v českom závode v Kyjove, sme kreatívne využili ako inšpiráciu pre vytvorenie vianočnej limitovanej edície obľúbeného produktu VINCENTKA 0,7 l. Sme presvedčení, že naši zákazníci ocenia naše úsilie a táto nová zimná etiketa v kombinácii so zelenou farbou fliaš prinesie svieži vietor na predvianočný predajný trh.“

Obľúbené fľaše, 100 miliónov kusov

Akciová spoločnosť Vincentka za 25 rokov, od znovu obnovenia plniarne, naplnila vyše 100 miliónov fliaš minerálnej vody VINCENTKA. Podobné ciele si kladie aj do budúcnosti, k čomu by mal prispieť i  redizajn produktov a vizuálnej identity značky, ktorú absolvovala v poslednom čase.

Vincentka, a.s. je významným hráčom na trhu s minerálnymi vodami, je hrdá na svoje dedičstvo a zároveň sa snaží udržať krok s dobou a reagovať na potreby zákazníkov. Nový dizajn produktov je jedným z krokov, ako zlepšiť užívateľskú skúsenosť s produktmi a stať sa atraktívnou aj pre mladšiu generáciu zákazníkov. Tú firma v roku 2022 oslovila aj plnením Vincentky do plechoviek. Sklo je však časom overený, ušľachtilý materiál, vhodný na uchovávanie potravín a svoje miesto má toto plnenie aj v najnovšej, redizajnovanej podobe. Odľahčené sklo, ktoré Vincentka používa, je odolné, hygienické, estetické a prírodné. Vyspelé technológie umožňujú robiť sklenené obaly ľahšie, bez vplyvu na ich bezpečnosť a kvalitu.

Bohatá história

Meno Vincentka pochádza od grófa Vincenta (z rodu Serényiovcov), ktorý dal v Luhačoviciach koncom 18. storočia postaviť prvé liečebné a ubytovacie zariadenia. Názov Vincentka sa objavil v roku 1792.

V Luhačoviciach začali plniť túto svetoznámu minerálnu vodu do sklenených fliaš už pred viac ako 200 rokmi, keď nimi nahradili dovtedy používané keramické nádoby. Plnenie Vincentky do fliaš sa datuje od roku 1820, keď sa začínali používať sklenené fľaše s objemom 1,5 l. Pravda, s výnimkou krátkeho vybočenia koncom 70. a začiatkom 80. rokov dvadsiateho storočia, keď sa Vincentka plnila do fliaš z tvrdeného PVC. To sa ukázalo ako omyl a Vicentka sa vrátila k stáročiami osvedčenému sklu.

V roku 1851 bola pri prameni Vincentky postavená prvá plnička a skladisko fliaš. Toho istého roku sa z Luhačovíc vyviezlo 160 000 ks fliaš s obsahom 1,5 l. V rokoch 1946 – 1949 pri výstavbe novej kúpeľnej kolonády sa súčasne vybudovala úplne nová budova plniarne s najmodernejšími plniacimi linkami tej doby. Ročne sa tu potom naplnili necelé 2 mil. fliaš. Posledné roky je to ročne priemerne viac než štyri milióny fliaš Vincentky s obsahom 0,7 litra. V súčasnosti firma prevádzkuje linku s dennou kapacitou cca 35 000 fliaš.

Tmavé tenkostenné sklo  sa recykluje roztavením

Odľahčené sklo tiež znižuje zaťaženie životného prostredia, znižuje spotrebu surovín a tvorbu emisií CO2. Sklo uchováva chuť a výživovú hodnotu potravín a nápojov ako žiadny iný materiál. Sklo, ktoré Vincentka používa, chráni pred vplyvom svetla a neprepúšťa  plyny. Vincentke najviac svedčí tmavé sklo a skladovanie v tme. V sklenenej fľaši si Vincentka dlho udržuje obsah oxidu uhličitého. Od roku 2006 sa Vincentka plní len do nevratných fliaš. Táto fľaša je vyrobená z tenkostenného skla a po použití patrí do kontajnera na zber skla.

Všestranné použitie

Slávna minerálka sa používa najmä na inhalačné a pitné kúry pri chorobách dýchacích ciest, ďalej hlasiviek, poruchách látkovej výmeny, žalúdočných vredoch, chorobách dvanástnika alebo pri chronickej pankreatitíde a diabete.

Viac informácií je na www.vincentka.cz

Severovýchod Slovenska čaká dobrú zimnú sezónu

Zimné mesiac na prelome rokov bývajú pre cestovný ruch na severovýchode Slovenska menej vyťažené ako v lete, ale na svoje si prídu milovníci prírody, športu, zábavy, kultúry i starostlivosti o  zdravie. K ťahákom  patria v decembri: 5. decembra vítanie Mikuláša v Bardejove a Svidníku, tradičný spomienkový koncert na Johna Lennona v piatok 8.decembra o 18.00 pred domom Pavla Zajaca v parku Emila Korbu a Vianočné a Silvestrovské pobyty v Bardejovských Kúpeľoch, a.s. V prípade dobrého počasia je to aj zjazdové lyžovanie v strediskách  Medvedie, Regetovka a Makovica, bežkovanie na upravených tratiach v okolí Bardejova, kúpanie vo wellness zariadeniach Bardejovských Kúpeľov a vo vodnom raji Aquaruthenia vo Svidníku, ale i návštevy  múzejných expozícií a kultúrnych ustanovizní. Informuje o tom riaditeľ Oblastnej organizácie cestovného ruchu (OOCR) „ŠARIŠ“ – Bardejov Radomír Jančošek.

,,Dúfame, že reštart turizmu a jedna z historicky najlepších návštevníckych sezón z leta budú pokračovať aj v zime a ďalších rokoch. Severovýchod Slovenska si to zaslúži, lebo ani v najťažších časoch covidových obmedzení nezanevrelo na turistov a prinášalo im nové a nové aktivity i propagáciu regiónu. Dobudovali sa nové i staronové vyhliadkové veže, fontány, ubytovacie kapacity, cyklochodníky. Všetky nosné podujatia od Bardejovského jarmoku, cez Slávnosti Rusínov a festivalu Pirohy vo Svidníku, až po Kúpeľné dni a Alžbetin deň v Bardejovských Kúpeľoch, mali vynikajúce návštevnosti, ako spred covidových čias,“ upozorňuje R. Jančošek.

Dodáva, že na severovýchode Slovenska je vždy čo obdivovať v exteriéroch, aj interiéroch. Hory, lesy, vyhliadky, hrady, hradby, stredoveké pamiatky, lyžiarske svahy, bežkové trate, reštaurácie, múzeá, wellness – všetky atrakcie fungujú. Na všetkých čakajú gastronomické zážitky- tradičné jedlá regiónu so špecialitami slovenskej, rusínskej, poľskej a ukrajinskej kuchyne. Naplánujte si aj predĺžené víkendy, prázdniny, dovolenky v Bardejove, Bardejovských Kúpeľoch, Svidníku, na Dukle a v okolí.

Historické pamiatky, kostolíky, kúpele, vojnová história

Mesto Bardejov s pamiatkami UNESCO a atraktívnym okolím, ale aj oboma svetovými vojnami poznačené okolie Svidníka a Dukly, sú častým cieľom poznávacej turistiky. Región severovýchodného Slovenska má čo ponúknuť – od histórie, kultúry, podujatí, športových aktivít, cyklotrás až po relax a kúpeľnú liečbu v Bardejovských Kúpeľoch.  V okolí Bardejova je 6 navzájom prepojených cyklotrás, s dĺžkou takmer 10 km.

Priaznivcom zimných športov  slúži každoročne aj klzisko Svidník s odkrytou ľadovou plochou. Web: sportoviska.zoznam.sk. Na možnosť využitia športovej haly na futbal, volejbal, tenis, florbal, bedmintom, bowling, fitness láka aj Šport Centrum Svidník.

Wellness, kúpanie, vodný raj…

Po lyžovaní, alebo aj namiesto neho dobre padne zaplávať si a pohovieť v teplej vode. Na severovýchode Slovenska je k dispozícii vodný raj Aquaruthenia Svidník s krytými bazénmi a wellness s celoročnou prevádzkou.

Bardejovské Kúpele patria k najobľúbenejším a najstarším slovenským kúpeľom. Hostia majú na výber z dvoch wellness komplexov. Väčšie Wellness Spa – bazénový a saunový svet je v hoteli Ozón a menšie (bez plaveckého bazénu) je v kongresovom hoteli Alexander. V komplexe Wellness Spa je možné využiť denne bazén a saunový svet. Luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander je najlepšou voľbou pre konanie kongresov, školení, seminárov, workshopov, teambuildingov, obchodných stretnutí, ale aj svadieb a zábav.

Bardejovské Kúpele

Nachádzajú sa 5 km od Bardejova. Patria k najobľúbenejším a najstarším slovenským kúpeľom. Hostia majú na výber z dvoch wellness komplexov. Väčšie Wellness Spa – bazénový a saunový svet je v hoteli Ozón a menšie (bez plaveckého bazénu) je v kongresovom hoteli Alexander. Luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander je najlepšou voľbou pre konanie kongresov, školení, seminárov, workshopov, teambuildingov, obchodných stretnutí, ale aj svadieb a zábav.

Mesto Bardejov

Právom sa hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto Slovenska. Návštevníci tu môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO.

Vojnová história. K najnavštevovanejším miestam regiónu patrí Pamätník na Dukle. Pripomína Karpatsko-dukliansku vojenskú operáciu z jesene 1944. V areáli prírodného múzea ako aj okolo cesty do Svidníka je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky. Pre deti je veľmi lákavé, že sa môžu dotýkať a dokonca liezť po vojenskej technike. Vojenské historické múzeum Piešťany prevádzkuje Centrálnu expozíciu Múzejného oddelenia VHM vo Svidníku a Vyhliadkovú vežu na Dukle (v zime zavretá). Priamo vo Svidníku láka od decembra 2021 vyhliadka s útulňou, ktorú uviedli do prevádzky nad bývalým vlekom. Nová rozhľadňa, tvaru náboja do pušky z 2. svetovej, pribudla tiež v decembri 2021 v Údolí smrti, neďaleko dedinky Kružlová v okrese Svidník.

Obľúbené sú aj zachované drevené kostoly

V okrese Bardejov k nim patria: Hervartov (zapísaný do Zoznamu svetového kultúrneho dedičstva UNESCO), Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. V okrese Svidník: kostolíky Ladomirová a Bodružal (zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho dedičstva UNESCO), ďalej Potoky, Šemetkovce, Miroľa, Krajné Čierno,  Príkra, Dobroslava, Nižný Komárnik, Vyšný Komárnik, Medvedie, Hunkovce, Korejovce a kostolík v skanzene Svidník z Novej Polianky.

Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA v Bardejovských Kúpeľoch a tamojší Skanzen – Múzeum ľudovej architektúry. V okolí Svidníka je to zas agroturistika v Suchej.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.visitbardejov.sk, www.svidnik.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Posilnením imunity proti epidémiám

Nástup zimy a s ňou súvisiacich ochorení je na spadnutie. Paradoxne teplé zimy posledných rokov viac prajú šíreniu epidémií, hlavne chrípky a Covidu 19, než klasická tuhá zima. Osvedčenou metódou prípravy na takúto situáciu je posilňovanie imunitného systému a s ním súvisiace očkovanie, otužovanie a užívanie minerálnych vôd na čele s Vincentkou. Pri nej je na výber inhalovanie, rozprašovanie nosovým sprejom, výplach dutín, kloktanie a kúpanie sa v nej. Výrobky na báze Vincentky sa cmúľajú, čistia sa nimi zuby, zvlhčuje sliznica a rozpúšťajú hlieny.

Ľuďom po vyliečení z Covidu-19 pomáhajú pri rekonvalescencii pobyty v kúpeľných zariadeniach, známe sú tým Lázně Luhačovice. Tu pomáhajú hlavne individuálne inhalácie minerálok na čele s Vincentkou, dychové rehabilitácie, masáže, vybrané vodoliečebné procedúry a pitná terapia tunajších minerálnych vôd. Pre každého sa zostavuje individuálny liečebný program.

Jan Šumšal, riaditeľ spoločnosti Vincentka, a. s., hovorí: „Vincentka sa inhaluje priamo z prameňa v Kúpeľoch Luhačovice, ale fľašovanú ju využívajú takmer všetky inhalatória v Čechách a na Slovensku bez akejkoľvek úpravy. V súčasnosti pozorujeme čoraz častejšie využívanie Vincentky v domácich inhalátoroch v domácom prostredí. Hlavným činiteľom, ktorý ovplyvňuje chorú sliznicu dýchacích ciest je chemický či farmakochemický účinok inhalovaných minerálnych vôd. Miestny účinok aerosólu sa prejavuje tiež fyzikálne (mechanicky), tepelne a osmoticky. Pri inhalácii minerálnych vôd sa teda predovšetkým uplatňuje ich komplexný účinok.“

Inhalácia – najúčinnejšia forma terapie Vincentkou

Inhalácia je všeobecne považovaná za jednu z najúčinnejších foriem terapie Vincentkou. Vincentku je možné inhalovať aj v pohodlí domova. Táto minerálka, ktorá obsahuje oxid uhličitý a soli, má jedinečnú schopnosť rozpúšťať hlieny. Jej inhalácia poskytuje lokalizovaný antiseptický účinok, ktorý sa pripisuje prítomnosti oxidovanej a redukovanej síry. Vincentka navyše znižuje nadmernú sekréciu hlienu, uľahčuje jeho vykašliavanie tým, že ho riedi. Jodobrómové soľanky s jodidovými iónmi ďalej pomáhajú pri mukolýze (uvolňovaní, skvapalňovaní hlienu napr. v dýchacích cestách), vykašliavaní a protizápalových funkciách. Inhalácia Vincentky je známa aj v Číne, kde ju čínska dopravná polícia inhalovala, aby si vyčistila priedušky od hlienu a smogových častíc.

Osvedčené  inhalátory

Inhalátory sú zdravotnícke pomôcky, ktoré premieňajú tekuté liečivo na aerosól vhodný na inhalovanie. V lekárňach, ale aj na e-shope Vincentky je niekoľko druhov inhalátorov. Aerosól, ktorý vzniká pri inhalácii preniká hlboko do dýchacích ciest. Tam pôsobí protizápalovo a zmierňuje opuchy slizníc.

Inhaluje sa náustkom, alebo maskou. Zvlhčovaním pľúc sa zároveň zlepšuje obranyschopnosť jemných slizníc a prináša úľavu pri kašli. Na jednu inhaláciu postačí 10 ml Vincentky. Samotné inhalovanie trvá 5 až 10 minút, niekedy až 20 min., ak to odporúča lekár, čo závisí aj od inhalátora.

Keď vás trápi alergia, nádcha alebo prechladnutie, zvýšte frekvenciu inhalovania na 2-3x denne. Popri medicínskej liečbe, ktorá je pri akútnych stavoch potrebná, prináša inhalácia Vincentky úľavu. Pri inhaláciách u alergikov je potrebné byť opatrným. Alergici užívajú rôzne spreje v špeciálnych inhalátoroch ako liek, preto sa o každej ďalšej inhalácii treba poradiť s alergológom.

Ako inhalovať

Večer pred spánkom je ideálny čas na inhaláciu, pretože k inhalácii je potrebný pokoj. Obzvlášť dôležité je, vytvoriť vhodné podmienky pre deti, ktoré čas vnímajú inak. Dôležité je aj správna poloha tela a spôsob dýchania. Pokiaľ to inhalátor umožňuje sadnite si pohodlne do kresla a inhalujte pred televízorom. Striedajte pomalé a hlboké vdychy s pomalými a hlbokými nádychmi. Vhodné sú aj inspiračné a expiračné pauzy, ktoré zabezpečia dlhší kontakt liečiva s dýchacími cestami. Každý štvrtý až piaty vdych môže byť hlbší.

Doma môžete inhalovať aj bez prístroja

Využite pritom naparovanie nad hrncom, najlepšie nerezovým. Nalejte do neho Vincentku (cca 2-3 cm) a pomaly ju zahrievate, než sa začne uvoľňovať para. Ale nesmie dôjsť k varu Vincentky. Jej prevarením sa minerály a stopové prvky skryštalizujú a v organizme sú potom ťažko vstrebateľné. Keď sa začne para uvoľňovať, prehodíte si cez hlavu uterák a opatrne sa nakloníte nad hrniec v takej vzdialenosti, aby nedošlo k obareniu. Potom stačí dýchať 5 – 10 minút. Dbajte na zvýšenú opatrnosť, aby nedošlo k obareniu či popáleniu o horúci hrniec. Nikdy nenechávajte inhalovať deti bez dozoru.

Ako pôsobí Vincentka

Vincenka, ktorá pochádza z Luhačovíc je vysoko mineralizovaná, hypotonická liečivá voda, ktorá má vysoký obsah sodíka. Svojím zložením s obsahom jodidov priaznivo ovplyvňuje obranyschopnosť.Pomáha ako prevencia chronických bakteriálnych infekcií horných dýchacích ciest, chronickej nádchy, sinusitídy a chronickej polypóznej nasopharyngitídy. U detí preventívne pôsobí proti rozvoju recidivujúcej tracheobronchitídy a rinitídy. Využívajú ju i rekonvalescenti, športovci, ľudia, ktorí to prehnali s alkoholom, tehotné ženy aj deti. Pomáha regenerovať vnútorné prostredie človeka, po veľkých stratách potu.

Viac informácií je na www.vincentka.cz.