Vybavte svá okna předokenními roletami! Nejen, že skvěle tepelně izolují, což oceníte zejména v parném létě nebo naopak mrazivých zimách, ale také vás absolutně chrání před zraky okolního světa, ať už jde o vaši vlezlou sousedku, kolemjdoucí na chodníku nebo nevítanou návštěvu. Pokud je vaše auto blízko silničního provozu, opět si vsaďte na předokenní rolety. Částečně tlumí hluk a vy se tak v noci v klidu vyspíte a ve dne můžete nerušeně sledovat televizor.
Zajímá vás cena? Nemusí, předokenní rolety jsou velice levné, ale nyní dokonce ještě levnější, a to díky slevám. Využijte jich ještě dnes a pořiďte si ještě venkovní žaluzie a rolovací vrata. Zvelebte své obydlí i garáž.
Author Archives: Tp
Vybavte svá okna předokenními roletami!
Jazyková škola Ostrava – kvalitní firemní výuka
Základem úspěchu každého zaměstnance v mezinárodní firmě je dobrá jazyková vybavenost. Důležité je, aby každý zaměstnanec ovládal angličtinu alespoň na komunikativní jazykové úrovni.
Jestliže ve firmě existuje jeden či více zaměstnanců, kteří nedisponují potřebnými jazykovými dovednostmi, převážná část zaměstnavatelů zajišťují pro své zaměstnance výuku angličtiny na vlastní náklady a to pomocí jazykového servisu jazykových škol.
Jaké možnosti jazykového vzdělávání může firma pro své zaměstnance zajistit?
Co se týče jazykových škol v Ostravě, téměř všechny jazykové školy poskytují skupinové jazykové kurzy pro veřejnost, do kterých se může přihlásit kdokoliv, tudíž i zaměstnanci firem. V první fázi si zaměstnanci vyplní rozřazovací test, na základě které budou přiděleni do jazykového kurzu dle aktuálních jazykových znalostí.
Výuka angličtiny probíhá přímo v jazykové škole, kam je potřeba, aby zaměstnanci dojížděli. Firma má rovněž možnost zajistit v jazykové škole individuální jazykové kurzy, které jsou vhodné pro ty zaměstnance, kteří mají nejen nedostatek času, ale také nedostatky pouze v určitých oblastech jazykové výuky, tj. psaní, čtení, komunikace/konverzace, slovní zásoba specifická pro určitý obor, telefonování, meeting, vedení obchodního jednání, prezentace apod. Individuální jazykové kurzy angličtiny mohou probíhat buď v prostorách jazykové školy, nebo přímo ve firmě.
Dalším typem jazykového vzdělávání pro firmy jsou firemní jazykové kurzy.
Firemní vzdělávání uvnitř firmy provádí pouze kvalitní jazyková škola a snaží se vytvořit takovou jazykovou výuku, která je ušita na míru každé firmě. Taková to jazyková výuka se vytváří pro vybrané skupiny zaměstnanců. Nejčastěji tato firemní výuka angličtiny probíhá v prostorách firmy, což je pro zaměstnance výhodné v tom, že neztrácejí čas přejížděním z místa na místo.
Jazyková škola abc english a její firemní jazykový servis:
Aby byl dosáhnut úspěch z jazykového vzdělávání obou stran, tj. firma a jazyková škola, abc english se řídí následujícími kroky:
V prvé řadě dochází k jazykovému auditu, ve kterém se sestaví konkrétní cíl firemního vzdělávání. Jazykový audit je prováděn přímo Director of Studies jazykové školy.
Ve druhé fázi dochází k návrhu nejvhodnější metody výuky angličtiny, vyberou se vhodné učební materiály potřebné k nejefektivnějšímu dosažení stanoveného cíle.
Na základě požadavků firmy a dlouholetých zkušenostech jazykové školy dojde k sestavení profesionálního lektorského týmu. Lektorský tým je sestaven buď z českých lektorů, nebo rodilých mluvčí. Lektorský tým je sestaven pro konkrétní typ a styl jazykové výuky.
Pro každou firemní zakázku je přidělen kvalifikovaný Kurz manažer jazykové školy, který po celou dobu realizace jazykových kurzů bude potřebné osobně ve firmě k dispozici a bude plně a odpovědně řídit celou organizaci všech jazykových kurzů.
Kurz manažer společně s Director of Studies pravidelně sleduje průběh jazykové výuky angličtiny a průběžně kontroluje stupeň pokroku studentů ve studiu. Vždy se drží stanoveného cíle jazykové výuky.
Součástí jazykového servisu je prováděn tzv. „progress testing“, který je vyhodnocen lektory. Zpětná vazba pokroku studentů je v přehledném reportu poskytnuta firmě.
Docházka studentů jazykových kurzů je řádně zaznamenána v elektronickém online systému abc Live!, do kterého má zaměstnavatel neustálý přístup.
Jednou až dvakrát do roka se provádí výzkum spokojenosti mezi studenty. Výzkum je zpracován analytikem a výsledky jsou rovněž poskytnuty klientovi.
Na konci každého školního roku je pro firemního klienta vypracována výstupní zpráva se zhodnocením úspěšnosti celého výukového procesu všech vzdělávaných zaměstnanců.
Motivace svých zaměstnanců
Ve většině případů se stává, že na začátku mají všichni zaměstnanci o jazykové kurzy angličtiny neskutečný zájem. Postupem času však jejich nadšení opadá, někteří přestávají chodit do jazykových kurzů úplně, jiní zanedbávají pouze pravidelnou jazykovou přípravu. Jazyková výuka se tak může stát neefektivní, i když ji bude vést kvalifikovaný a zkušený lektor. Jak této situaci zabránit?
Stanovte svým zaměstnancům studijní cíl, kterým může být po dokončení školního roku složení jazykové zkoušky a získání příslušného mezinárodního certifikátu, např. PET, FCE, CAE, CPE.
Velmi důležité je, aby zaměstnanci měli motivaci a důvod, proč ve studiu angličtiny pokračovat a nepolevit vždy, když se jim zrovna nebude chtít. Tato motivace je bude nutit se neustále zlepšovat. Jakmile studenti uvidí, že již po pár jazykových lekcí jsou na tom s angličtinou lépe, bude je výuka neskutečně bavit. Uvidí smysl svého snažení. A nakonec sami pochopí, že firemní jazykové kurzy nenavštěvují pouze kvůli svému zaměstnavateli, ale hlavně kvůli sobě.
Zásnubní prsten s diamantem a nebo se zirkonem?
Přemýšlíte, zda nechat zasadit do zlatého prstenu diamant nebo raději zirkon? Je mezi nimi nějaký rozdíl v kvalitě a v čem jsou tedy v prstenech přednosti diamantu, pokud je dražší než prsten se zirkonem? Takové jsou časté otázky zákaznic pro svatební prsteny.
Co je to kámen zirkon?
Kubický zirkon – chemicky označení oxid zirkoničitý ZrO2. Je to uměle vyráběný nerost, který se zasazuje do zlatých prstenů pro svou podobnost z diamantem. Jeho tvrdost je 8,5 v Mohsově stupnici a index lomu světla 1,93-1,98.
Co je to kámen diamant?
Diamant – chemicky je čistý krystalický uhlík C. Na rozdíl od zirkonu je to přírodní nerost, který se pro všechny prsteny získává těžbou v dolech. Jeho tvrdost je 10 Mohsově stupnici a index lomu 2,42.
Jaký je rozdíl mezi diamantem a zirkonem při nošení v prstenu?
Diamant má větší index lomu než zirkon.Index lomu určuje způsob šíření světla při jeho průchodu kamenem prstenu. Diamant je v prstenu jiskřivější – tedy má krásnější hru barev a oheň než zirkon. Když je zasazený v prstenu jeden malý diamant třeba 0,020ct (průměr asi 1,70 mm), tak ho na první pohled od zirkonu nepoznáte. Pokud je ale v prstýnku více menších diamantů pohromadě, je už efekt jasně vidět.
Diamanty v prstýnku na míru pěkněji jiskří než zirkony. S počtem diamantů potom roste tento efekt hry barev pověstného pro diamanty. Při zasazení diamantu v zásnubním prstenu nebo snubní prstenu platí, že jeho jiskra, hra barev a oheň roste z jeho velikostí. U větších kamenů se už stěží může zirkon diamantu rovnat.
Především však diamant v prstenu předstihuje zirkon svou tvrdostí. V praxi to znamená, že zirkon se při nošení po nějaké době „ošoupá“ o tvrdší předměty a ztratí tím svůj třpyt. Diamant je nejtvrdším nerostem na Zemi. Při nošení v prstenu se jeho povrch nemá o co narušit, všechny okolní předměty jsou měkčí než on. Proto se diamantový prstýnek třpytí pořád stejně krásně.
Ještě je jedna přednost diamantu v porovnání se zirkonem. Je to jeho větší houževnatost. Drahé kameny jsou nejenom tvrdé, ale i poměrně křehké. Při prudkém nárazu se mohou rozbít. A diamant zasazený ve zlatém prstenu je v tomto směru určitě odolnější než zirkon.
 |
 |
 |
| Snubní prsteny č. 38 | Snubní prsteny č. 11 | Zásnubní prsteny č. 3 |
Při výběru, zda-li do zlatého prstenu dát zirkon nebo diamant, bude kromě ceny hrát roli i trvanlivost prstýnku. Každá věc se při používání opotřebovává, platí to i pro snubní prsteny a zásnubní prsteny dvojnásob.
Výhoda zlata ale je v tom, že jeho povrch lze po určité době nošení obnovit tak, že prsten je zase jako nový. Malé zirkony v prstenu, které ztratily svůj třpyt už ale vyleštit nelze. Proto u zásnubních a snubních prstenů, kde od šperku už asi očekáváme delší trvanlivost, je výběr diamantů určitě ke zvážení.
Máte zájem o výrobu prstýnku na míru ? Kontaktujte nás!
Norbi Update ponúka zdravý jedálniček aj na dovolenke
Správne stravovanie by malo byť pre nás číslo jeden počas celého roka. Zvlášť dôležité je však v období prázdnin a dovoleniek, ktoré nám ponúka väčšiu príležitosť dokonale si spestriť svoj jedálny lístok. Nadopovať sa poriadnou dávkou čerstvého ovocia a zeleniny v podobe osviežujúcich jahodových, ananásových, grepových či banánových nápojov naše telo na pláži určite ocení. Aj doma, najlepšie vo vlastnej záhrade, môžeme „pestovať“ pravidelný prísun vitamínov a minerálov nevyhnutných pre náš organizmus.
Konateľ siete predajní zdravej výživy Update Slovakia Ivan Gallo približuje spôsoby letného stravovania: ,,Ochutnajte plody, ktoré ste ešte nejedli a vyskúšajte vzájomné kombinácie ovocia a zeleniny. Na to nemusíte byť práve na tej najexotickejšej dovolenke. Čo tak skúsiť na raňajky či desiatu žltý melón s prošutom, mäkký čerstvý syr a malé rajčiny s bazalkou a olivovým olejom? Netreba však zabúdať na to, že aj dobrého veľa škodí, hlavne čo sa týka ovocia, ktoré obsahuje komplex cukrov. Pri konzumovaní väčšieho množstva ovocia si môžeme ľahko spôsobiť zvýšenú glykémiu, následkom čoho sa môže spustiť proces priberania. Ešte horšie je to v prípade diabetikov. Ovocie preto odporúčam konzumovať hlavne v ranných hodinách, najneskôr však do skorého poobedia, aby sa vstrebané cukry mali čas spáliť. Vtedy je čas aj na primeraný pohyb, plávanie, bicyklovanie či výdatné prechádzky – túry, plážový volejbal, futbal a iné aktivity.“
Poukazuje aj na to, že nový trend v stravovaní na Slovensku Norbi Update svojimi potravinami bez pridaných cukrov výborne dopĺňa stravu ľudí, ktorí aj v letných horúčavách jedia najmä veľa ovocia a zeleniny a dodržiavajú pitný režim. Potraviny Norbi Update sú ideálne na zostavenie jedálnička v lete, v kombinácií so širokou škálou ovocia a zeleniny a dostatkom tekutín, tak pre rodiny s deťmi, ako aj pre ľudí trpiacich civilizačnými ochoreniami.
,,Mnohí narušia svoj pravidelný stravovací cyklus práve v dôsledku vyšších teplôt a činností, ktoré pre nich nie sú každodenné, napríklad pobyt na pláži, kúpanie, opaľovanie, turistika… Dôvodov je zvyčajne viacero – je teplo, nechutí nám jesť, rýchla zmena prostredia pre organizmus a iné. Tým si však nabúrajú metabolizmus, a to hlavne v dôsledku nepravidelného stravovania a zlého pomeru sacharidov, bielkovín a tukov. Nezriedka zanedbajú i pitný režim, ktorý by mal byť zvýšený práve v týchto teplých dňoch. Mnohí si myslia, že ho dodržiavajú. Dajte si však ruku na srdce- na to, aby ste vypili denne minimálne 3,5 litra vody, musíte vypiť každú pol hodinu jeden pohárik, teda cca 1,5 – 2 dl vody. Celý metabolizmus môže nabúrať aj konzumácia studeného piva, či sladkých nápojov a kokteilov. Nie je totiž jedno, čo pijeme. Najlepším nápojom stále zostáva voda. V prípade, že naozaj ťažko odolávate teplu, skúste zmixovať veľa ľadu s trochou ovocia (na 2 dávky cca 0,6 dl- stačí napr. 1 broskyňa, či hrsť malín a ¼ – ½ limetky) a s malým množstvom vody. Dostanete ovocný ľadový nápoj, ktorý vás osvieži a schladí, navyše je v ňom naozaj málo sacharidov“, hovorí I. Gallo.
Zdravé stravovanie v pohodlí domova…
Potraviny zdravej výživy Norbi Update sa na pohľad neodlišujú od potravín, ktoré nájdete bežne v reťazcoch. Dôležité však je, aké zložky obsahujú, či majú priveľa cukru, tukov, cholesterolu, farbív, konzervantov a iných aditív, ktoré z dlhodobého hľadiska škodia organizmu. V Update predajniach si môžu celé rodiny zakúpiť vždy čerstvý chlieb a pečivo, mliečne, mäsové, konzervárenské výrobky, hotové jedlá, cestoviny, sladkosti a pochutiny, mrazené produkty, ovocné a zeleninové nápoje a sirupy, cereálie a výživové doplnky, rôzne koreniny a sladidlá potrebné na varenie. Pre ženy, ktoré radi varia a pečú, je pripravený jedinečný rad prísad do jedál z dielne svetoznámeho šéfkuchára Jamieho Olivera a poradenstvo, akým spôsobom výrobky používať. Diabetikom a trpiacim inými ochoreniami predajcovia individuálne poradia pri výbere zo sortimentu.
…aj na cestách
Na dovolenke je potrebné vyhýbať sa potravinám s vysokým glykemickým indexom a s vysokým obsahom sacharidov, ktoré počas teplých dní spôsobujú únavu a zlú koncentrovanosť. Vystríhajte sa ich najmä vtedy, ak vás čaká dlhá cesta autom. Potláčať únavu sladkými nápojmi, zmrzlinou, či keksíkmi sa neodporúča. Maškrtenie spôsobuje pri dlhých cestách najviac dopravných nehôd. Nadmerne zvýšená hladina cukru v krvi následkom pôsobenia nadmerného množstva inzulínu prudko klesne pod normu a pri monotónnej činnosti, akou je aj šoférovanie, človek dostáva silnú únavu, ktorá neraz vrcholí mikrospánkom. Vyhnúť sa takémuto efektu a celkovej únave z horúčav sa dá správnym stravovaním. Na obed si dajte napríklad zeleninový prívarok, alebo čerstvý zeleninový šalát s cestovinami (Update1), so syrom, šunkou či chutným pestom. Na večeru si niečo ugrilujte. Možností je neúrekom – od kuracieho mäsa, až po ryby a to s veľkým množstvom zeleniny -môže byť aj grilovaná. Ak počas vychutnávania si dovolenky neodoláte a dostanete chuť na alkohol, vhodné sú suché vína, ale nezabudnite, pite s mierou!
Viac informácií je na www.update.sk
EKONOMICKÉ A EKOLOGICKÉ ČIŠTĚNÍ PODLAH – BONA SPRAY MOP
Bona Spray Mop je určen pro moderní domácnosti a skutečně šetří Váš čas. K čištění nepotřebujete vodu, kýbl ani prostředek rozpouštěný ve vodě. U běžných čističů používáte příliš velké množství vody, které dřevěné podlaze škodí. Bona Spray Mop si dávkujete dle své vlastní potřeby a podlaha tím netrpí. Bona Pad na Bona Spray Mopu „uzamkne“ špínu do utěrky, která je tak součástí mopu a neroztírá usazenou špínu na podlahu.
BONA SPRAY MOP obsahuje:
• Bona Čistič na podlahy 0,85 l – náhradní náplň je nyní opakovaně doplnitelná připravena k okamžitému použití!
• Bona Spray mop s otočnou hlavicí
• Bona Čistící pad z mikrovláken, který spolehlivě absorbuje prach a nečistoty.
Bona Spray Mop je rychlý, snadný a účinný prostředek na dřevo, laminátové a korkové podlahy. Nezanechává nepříjemné a mdlé stopy po čištění. Je odolný a má ergonomický tvar.
Výrobky nejsou toxické. Máte jistotu, že používáte to nejlepší pro vaši podlahu a zároveň chráníte životní prostředí.
Novinka!
Bona Spray Mop Motion
Bona Spray Mop Motion je mop určený pro čištění dřevěné, laminátové a korkové podlahy, ale může být použit pro všechny typy podlah! Nabízí 4krát účinnější čištění než s běžným mopem, a to pomocí sonického pohybu (stejné vibrace jako při čištění zubů zubním kartáčkem) k odstranění znečištěných zaschlých skvrn na podlaze pomocí vibrací). Sonický pohyb lze zapnout nebo vypnout dle potřeby.
Mop funguje na 4 AA baterie, které jsou součástí balení. Mop s otočnou hlavou dosáhne i do těžce přístupných míst. Pratelná mikrovláknová čistící utěrka vydrží až 300 vyprání, ale je nutné ji prát bez aviváže!
Sada obsahuje Bona Čistič na parkety, Bona Spray Mop Motion a Bona čistící mikrovláknovou utěrku.
A co na to J&H Úklid?
Pokud se rozhodnete využít služby naší úklidové firmy, jsme tu pro Vás k dispozici 24 hodin denně / 7 dní v týdnu / 365 dní v roce. Provádíme kompletní úklidové služby – strojové čištění všech druhů podlah, čištění kožených sedaček, mytí oken, čištění koberců, ale spoustu dalších úklidových služeb v lokalitách Praha, Brno, Vyškov, Slavkov, Prostějov, Olomouc, Zlín a další města ČR.
Údržba motorové pily
Ať už máte motorovou pilu Stihl, Husqvarna nebo od jakéhokoliv jiného výrobce, hobby, farmářku nebo profi motorovou pilu, tak mezi základní pracovní návyky by měla patřit pravidelná péče a údržba motorové pily. Mezi nejběžnější neduhy nečištěné a neudržované řetězové pily patří celkově špinavá pila, nadměrně volný a tupý řetěz, nerovnoměrně opotřebovávaná lišta s otřepy a zanesený, špinavý vzduchový filtr. Vodící lišta řetězu bývá ucpaná a nedostatečně mazaná. Nejběžnější údržbu motorové pily je schopen každý kdo pracuje s motorovou pilou provést sám. Pro odbornější údržbu jako například přebroušení řetězu vyhledejte odborný servis.
Pro běžnou péči o motorovou pilu si vystačíme jen s malým množstvím potřebného nářadí a pomůcek. Připravit bychom si měly klíč na svíčky opatřený z druhé strany šroubovákem, technický benzín, štěteček, dřevěný kolíček nebo špachtli a tlakovou maznici.
1. Demontáž motorové pily
Pokud je řetěz u pily příliš napnutý, nejprve povolíme napínák řetězu. V případě, že je řetěz pily volný, tak jej povolovat nebudeme. Pomocí klíče na svíčky povolíme matku (nebo více matek, záleží na typu pily), která drží kryt řetězu a řetězky. Po odstranění krytu opatrně sundáme řetěz s lištou. Pomocí technického benzínu a štětečku zbavíme vnitřní i vnější části pily všech nečistot a usazenin. Na rozrušení velkých nánosů použijeme dřevěný kolík nebo dřevěnou špachtli. Řetěz – jednou za čas je vhodné celý řetěz ponořit do nádoby s olejem. Tak se promažou všechny nýty a uvolní se usazené nečistoty. Po vyjmutí z oleje řetěz motorové pily nechte důkladně okapat.
2. Lišta motorové pily
Mezitím důkladně vyčistěte vodící lištu řetězu. Pomocí dřevěného kolíku a štětečku odstraňte ze všech částí lišty, vodící drážky a mazacích kanálků nečistoty a usazeniny. Lištu od pily lze také nastříkat vhodným přípravkem typu….pokračování včetně fotek naleznete zde.
Strava v letných horúčavách má byť svieža a pestrá
Správne stravovanie by malo byť pre nás číslo jeden počas celého roka. Zvlášť dôležité je však v období prázdnin a dovoleniek, ktoré nám ponúka väčšiu príležitosť dokonale si spestriť svoj jedálny lístok. Nadopovať sa poriadnou dávkou čerstvého ovocia a zeleniny v podobe osviežujúcich jahodových, ananásových, grepových či banánových nápojov naše telo na pláži určite ocení. Aj doma, najlepšie vo vlastnej záhrade, môžeme „pestovať“ pravidelný prísun vitamínov a minerálov nevyhnutných pre náš organizmus.
Konateľ siete predajní zdravej výživy Update Slovakia Ivan Gallo približuje spôsoby letného stravovania: ,,Ochutnajte plody, ktoré ste ešte nejedli a vyskúšajte vzájomné kombinácie ovocia a zeleniny. Na to nemusíte byť práve na tej najexotickejšej dovolenke. Čo tak skúsiť na raňajky či desiatu žltý melón s prošutom, mäkký čerstvý syr a malé rajčiny s bazalkou a olivovým olejom? Netreba však zabúdať na to, že aj dobrého veľa škodí, hlavne čo sa týka ovocia, ktoré obsahuje komplex cukrov. Pri konzumovaní väčšieho množstva ovocia si môžeme ľahko spôsobiť zvýšenú glykémiu, následkom čoho sa môže spustiť proces priberania. Ešte horšie je to v prípade diabetikov. Ovocie preto odporúčam konzumovať hlavne v ranných hodinách, najneskôr však do skorého poobedia, aby sa vstrebané cukry mali čas spáliť. Vtedy je čas aj na primeraný pohyb, plávanie, bicyklovanie či výdatné prechádzky – túry, plážový volejbal, futbal a iné aktivity.“
Poukazuje aj na to, že nový trend v stravovaní na Slovensku Norbi Update svojimi potravinami bez pridaných cukrov výborne dopĺňa stravu ľudí, ktorí aj v letných horúčavách jedia najmä veľa ovocia a zeleniny a dodržiavajú pitný režim. Potraviny Norbi Update sú ideálne na zostavenie jedálnička v lete, v kombinácií so širokou škálou ovocia a zeleniny a dostatkom tekutín, tak pre rodiny s deťmi, ako aj pre ľudí trpiacich civilizačnými ochoreniami.
,,Mnohí narušia svoj pravidelný stravovací cyklus práve v dôsledku vyšších teplôt a činností, ktoré pre nich nie sú každodenné, napríklad pobyt na pláži, kúpanie, opaľovanie, turistika… Dôvodov je zvyčajne viacero – je teplo, nechutí nám jesť, rýchla zmena prostredia pre organizmus a iné. Tým si však nabúrajú metabolizmus, a to hlavne v dôsledku nepravidelného stravovania a zlého pomeru sacharidov, bielkovín a tukov. Nezriedka zanedbajú i pitný režim, ktorý by mal byť zvýšený práve v týchto teplých dňoch. Mnohí si myslia, že ho dodržiavajú. Dajte si však ruku na srdce- na to, aby ste vypili denne minimálne3,5 litravody, musíte vypiť každú pol hodinu jeden pohárik, teda cca 1,5 –2 dlvody. Celý metabolizmus môže nabúrať aj konzumácia studeného piva, či sladkých nápojov a kokteilov. Nie je totiž jedno, čo pijeme. Najlepším nápojom stále zostáva voda. V prípade, že naozaj ťažko odolávate teplu, skúste zmixovať veľa ľadu s trochou ovocia (na 2 dávky cca 0,6 dl- stačí napr. 1 broskyňa, či hrsť malín a ¼ – ½ limetky) a s malým množstvom vody. Dostanete ovocný ľadový nápoj, ktorý vás osvieži a schladí, navyše je v ňom naozaj málo sacharidov“, hovorí I. Gallo.
Zdravé stravovanie v pohodlí domova…
Potraviny zdravej výživy Norbi Update sa na pohľad neodlišujú od potravín, ktoré nájdete bežne v reťazcoch. Dôležité však je, aké zložky obsahujú, či majú priveľa cukru, tukov, cholesterolu, farbív, konzervantov a iných aditív, ktoré z dlhodobého hľadiska škodia organizmu. V Update predajniach si môžu celé rodiny zakúpiť vždy čerstvý chlieb a pečivo, mliečne, mäsové, konzervárenské výrobky, hotové jedlá, cestoviny, sladkosti a pochutiny, mrazené produkty, ovocné a zeleninové nápoje a sirupy, cereálie a výživové doplnky, rôzne koreniny a sladidlá potrebné na varenie. Pre ženy, ktoré radi varia a pečú, je pripravený jedinečný rad prísad do jedál z dielne svetoznámeho šéfkuchára Jamieho Olivera a poradenstvo, akým spôsobom výrobky používať. Diabetikom a trpiacim inými ochoreniami predajcovia individuálne poradia pri výbere zo sortimentu.
…aj na cestách
Na dovolenke je potrebné vyhýbať sa potravinám s vysokým glykemickým indexom a s vysokým obsahom sacharidov, ktoré počas teplých dní spôsobujú únavu a zlú koncentrovanosť. Vystríhajte sa ich najmä vtedy, ak vás čaká dlhá cesta autom. Potláčať únavu sladkými nápojmi, zmrzlinou, či keksíkmi sa neodporúča. Maškrtenie spôsobuje pri dlhých cestách najviac dopravných nehôd. Nadmerne zvýšená hladina cukru v krvi následkom pôsobenia nadmerného množstva inzulínu prudko klesne pod normu a pri monotónnej činnosti, akou je aj šoférovanie, človek dostáva silnú únavu, ktorá neraz vrcholí mikrospánkom. Vyhnúť sa takémuto efektu a celkovej únave z horúčav sa dá správnym stravovaním. Na obed si dajte napríklad zeleninový prívarok, alebo čerstvý zeleninový šalát s cestovinami (Update1), so syrom, šunkou či chutným pestom. Na večeru si niečo ugrilujte. Možností je neúrekom – od kuracieho mäsa, až po ryby a to s veľkým množstvom zeleniny -môže byť aj grilovaná. Ak počas vychutnávania si dovolenky neodoláte a dostanete chuť na alkohol, vhodné sú suché vína, ale nezabudnite, pite s mierou!
Viac informácií je na www.update.sk
Tvorba webových stránek Ostrava
Co mají správné webové stránky obsahovat?
Pokud například čekáme, že nám webové stránky budou přivádět nové zákazníky, musí splňovat
spousty kritérií. Základem je, aby uživatel internetu hledající služby, které provádíme, našel právě
nás. Pokud nás nenalezne, nemá smysl se bavit o zbytku. Web tedy musí být na internetu vidět. Tím
to však nekončí. Po příchodu na web jej musíme oslovit a pomocí obchodního modelu webu vést v
podstatě za ruku až tam, kam jej potřebujeme dostat. Nechceme přece návštěvníka nechat chaoticky
bloudit a nakonec odejít. Chceme mu ukázat, proč by měl nakoupit právě u nás, chceme mu říci
určité informace a dovést ho například k osobnímu kontaktu nebo minimálně nenechat potenciálního
zákazníka utéct bez zanechání kontaktu. V neposlední řadě je třeba, aby byl také zákazník motivován
se na web vracet. Tyto všechny otázky tvorba webových stránek musí zohledňovat a nalézt na ně
odpověď. Už tedy víte, proč není vždy ideální vybrat jen web? A navíc ten nejlevnější?
mSolution – Tvorba webových stránek Ostrava
V rámci firmy mSolution.cz – tvorba webových stránek Ostrava tento odlišný přístup k realizaci
aplikujeme a odměnou nám jsou nejenom finanční částky za realizované projekty, ale především
spokojenost klientů, kterým námi poskytnuté řešení přineslo to, co skutečně potřebovali.
Chci webové stránky, je požadavek typu, chci auto
Mnohdy slýchávám přání typu, chtěl bych webové stránky, kolik stojí taková tvorba webových
stránek? Je to obdobná otázka, jako chtěl bych auto, kolik mě bude stát? Stejně jako je třeba si
uvědomit, k čemu auto potřebuji, co od něj čekám, budu vozit lidi nebo zboží? Kolik lidí nebo jaké
zboží to bude? Jak často? Kam? Co tedy musí to auto splňovat? Jistě tedy cítíte, že nelze jednoduše
říci chci webové stránky. Vy totiž nechcete webové stránky, Vy chcete něčeho dosáhnout a k tomu
Vám mají webové stránky pomoci.
Jak vybrat školní batoh?
Dilema, které řeší každý rodič před nástupem svého dítka do školy. Doby, kdy bylo na výběr ze dvou modelů dostupných na trhu, jsou dávno pryč. Dnes si školní batoh pro svého prvňáčka můžeme vybrat z obrovské nabídky různých výrobců, kteří se předhánějí jak v kvalitě, tak v designu.
Skutečnost tak obrovského výběru s sebou však samozřejmě nese zodpovědnost rodičů za to, zda pro své dítě vyberou to nejlepší.
Při výběru musíme skloubit ne jen to, co od školní brašny očekáváme my, ale také to jak si ji představuje náš malý školák. Batohy, které se dnes vyrábějí, nám určitě dovolují jít cestou kompromisu.
Školní batohy pro prvňáčky, do kterých můžeme zařadit, všechny batohy pro žáky prvního stupně jsou dnes překvapivě praktické, odlehčené a ztvárněné podle poslední módy. Pokud chceme být s batohem spokojení z každého úhlu pohledu, musíme se však připravit na investici. Ne vždy jde vysoká cena ruku v ruce s kvalitou, je tedy dobré prozkoumat, co nám trh nabízí. Určitě se, jak v internetových obchodech, tak v kamenných prodejnách setkáte s odborníky, kteří vám poradí a předvedou to nejlepší ze své nabídky.
Není na škodu se nejprve porozhlédnout, vybrat to co by vyhovovalo vám a poté dát na výběr i svému školákovi. Pokud půjde první den do školy s batohem, na který bude pyšný, určitě mu tím usnadníte, již tak těžký životní skok.
Po výběru školního batohu nás čeká jeho vybavení. Určitě zvažte, co by prvňáček mohl potřebovat a co zatím může zůstat doma v šuplíku. Na škodu nebudou výtvarné potřeby, pouzdro, které se dá koupit již vybavené a můžeme v něm najít pastelky, psací pera, pravítka, tužky, ořezávátko, gumu a mnoho dalších věcí, které se i prvňáčkovi mohou hodit. Vybavení by mělo být přiměřené, abychom zbytečně nepřetěžovali záda dítěte.
Pokud nemáte čas na zdlouhavé prohledávání různých webů, určitě navštivte www.vsedoskoly.cz, kde najdete kvalitní produkty a vše co vaše dítě potřebuje do školy na jednom místě.
Montáž LPG
Montáže LPG
LPG montáže Příprava na STK LPG Přestavby LPGKlimatizace – čištění, plnění Měření emisí STKProdej a montáž tažného zařízení Autoalarmy, imobilizéry
Přestavby LPG pro nás nejsou žádný problém. Ve svém oboru patříme ke špičce a to nejen díky cenám ale také proto, že máme ve své provozovně speciální diagnostické zařízení. 100% kvalitní přestavby LPG a spokojený zákazník jsou pro nás prioritou. Jsme velkoobchod a máme výhradní zastoupení několika automobilových značek. Přestavby LPG zajistíme společně s LPG servisem. LPG přestavby ceník.
LPG je zkapalněný plyn pro pohon automobilů, který se používá jako pohonná látka pro pohon benzinových motorů. Tento plyn spaluje škodlivé látky a je téměř bez síry. Pokud jezdíte vozidlem poháněným benzinem, naftou a nebo LPG není žádný rozdíl v bezpečnosti. Je však dobré vědět, že namontovaná zařízení LPG podléhají příslušným kontrolám a předpisům. Vaše přestavba na LPG.
Definice LPG (Liquefied Petroleum Gas) neboli zkapalněný ropný plyn je směsí uhlovodíkových plynů a používá se jako palivo do spalovacích spotřebičů a vozidel. Jedná se o novodobější označení topného plynu, známého jako propan-butan. Je užíván jako palivo pro zážehové motory. Jelikož narušuje přírodní přírodní pryž, měla by být těsnění vyrobena ze syntetických látek.
LPG čerpací stanice
LPG čerpací stanice jsou rozšířeny po celé Evropě, a proto můžete bezproblémově cestovat. Jen v České republice se nachází již přes 464 čerpacích stanic doplněných o LPG a z toho 112 samostatných LPG. LPG čerpací stanice jsou většinou součástí klasických čerpacích stanic. LPG čerpací stanice naleznete například v Itálii, Polsku, Holandsku, Belgii, Francii a Německu. Některé LPG čerpací stanice v zahraničí potřebují k čerpaní plynu adaptér.
LPG ceny
Ceny pohonných hmot stále rostou. Benzín i nafta prolamují na stojanech čerpacích stanic svá maxima a nikdo nedokáže s určitostí říci jestli se stoupající trend zastaví. V několika uplynulých týdnech jsme však u LPG ceny zaznamenali trend přesně opačný. LPG ceny zaznamenali pokles až o 0,6 Kč. 
Snem každého šetřílka je jezdit co nejlevněji za LPG ceny se Vám to podaří. Cena přestavby na LPG se pohybuje v rozmezí přibližne od 10 do 40 tisíc korun, záleží na typu vozu a typu vstřikování. Návratnost i při nejdražší variantě přestavbě na LPG se promítne po necelých 40 000 ujetých kilometrem. Přestavba na pohon LPG lze provést u všechn druhů motorů. Centrální vstřikovač se používá u starších motorů, přestavba takovéhoto typu motoru vyjde nejlevněji. Kontinuální vstřiková se montuje do novějších typů vozů, kdy je LPG přiváděno ke každému válci. Nejnovějším druhem, které se hodí pouze pro nejmodernější automobily je sekvenční vstřikování. Aktuální ceny LPG.
Do novějších vozů se montuje kontinuální vstřikování, kdy je LPG přiváděno ke každému válci zvlášť. Pokud se rozhodnete pro LPG, nepřicházíte tak o možnost jezdit na benzín a automobil má větší dojezd.
Přestavba na spalování LPG je šetrným gestem
k přírodě a snižuje výdaje za benzín.
Nevýhodou je cena přestavby motoru auta na LPG, která se pohybuje v rozmezí přibližně od 10 do 40 tisíc korun, záleží na typu vozu a typu vstřikování.
Chcete ušetřit náklady za benzín? Jezdit ekologicky a vypouštět méně zplodin do ovzduší? Chovat se šetrněji k motoru? Nechte si přestavět pohon vašeho vozu na spalování LPG!
LPG, neboli zkapalněný propan-butan, je vhodnou alternativkou k benzínovému pohonu.
Nabízíme kvalitní přestavbu motorů na LPG a zajišťuje i následný servis a ručí za kvalitu zařízení. Avšak díky nízké ceně LPG má investice návratnost po necelých 40 000 ujetých kilometrech i při nejdražší variantě přestavby. U starších motorů s karburátem se montuje centrální vstřikovač, přestavba takového vozu vyjde nejlevněji, dolní hranice začíná na 9000 Kč. Přechod na LPG se provádí montáží druhé nádrže do automobilu a upravení vstřikování do motoru. Nechte si vaše auto přestavět u profesionálů!
Přestavbu na pohon na LPG lze provést u všech druhů motorů. Objednejte si přestavbu LPG u firmy. A nejnovějším druhem je sekvenční vstřikování, které se hodí pouze pro nejmodernější automobily. Mezi největší výhody LPG přestavby patří zajisté jeho cena – pohybuje se okolo poloviny ceny benzínu, snižuje hlučnost motoru a prodlužuje životnost motorového oleje.
