Trendem dnešní doby je zdravý životní styl. Tento přístup lze převést na všechny stránky života, ať už se jedná o cvičení, jídlo, kosmetiku nebo bydlení. Základem jsou zdravé potraviny. To, co jíme, nás z velké části ovlivňuje. Zdravou výživu lze nakoupit v kamenných obchodech, na trzích nebo v e-shopech. Možností je mnoho, stačí chtít. Mnohdy ani nejde o věci dražší. Stačí si udělat přehled. Hlavním trendem jsou dnes biopotraviny, a také obecně jídlo bez zbytečných aditiv a chemikálií. Jídelníček by měl být pokud možno sestaven z potravin čerstvých, sezonních, jednoduchých a lokálních. Nabídka se naštěstí neustále rozšiřuje a není problém nakoupit ve vysoké kvalitě zeleninu, ovoce, maso, mléčné produkty, pečivo, sladkosti, koření i další položky. Hledejte jídlo hodnotné, mnohdy je ho pak potřeba sníst méně a tak není ani dražší.
Snažte se žít ekologicky
Produkty kontrolovaného ekologického zemědělství neboli bio potraviny jsou stále hojnější. Při výrobě nejsou použity žádné nepovolené chemikálie, pomocné látky, umělá dochucovadla, barviva nebo konzervanty. Bát se nemusíte umělých hnojiv, pesticidů nebo genetické modifikace. Podobně je to s ekodrogerií. Ta obsahuje jen neškodné látky a je prospěšná pro zdraví celé rodiny i pro životní prostředí. Koupí ekologických potravin, bio koření, drogerie a dalších věcí, děláte něco dobrého nejen pro sebe, ale i pro ostatní.
Kosmetika přírodního složení
Mnoho lidí vyhledává také doplňky ke stravě, kterými jsou různé vitamíny, minerály, přírodní vláknina, rostlinné uhlí, mladý ječmen nebo mořské řasy. Obsahují mnoho cenných látek. Pokud chcete pro sebe a životní prostředí udělat něco více, zkuste používat v domácnosti ekologickou drogerii a v péči o tělo, vlasy a pleť přírodní kosmetiku. Dnes už ji seženete i v některých drogeriích, dá se ale nejpohodlněji koupit v e-shopech.
