Vybíráme správné boty na běžky

Výběru lyží na běžecké lyžování jsme se věnovali minule, nyní je třeba říct si něco o výběru správné obuvi. Obuv na běžecké lyžování je třeba vybírat s ohledem na preferovaný běžecký styl, dále je třeba, aby bota byla kompatibilní s vázáním, které používáte, a samozřejmě vám musí správně sedět na noze. Velmi důležitý je vnitřní tvar obuvi, od různých výrobců mohou být tvary různé a ne každý vám bude vyhovovat. Boty na běžecké lyžování vás nesmí nikde tlačit a musí vám i pocitově sedět. Jste-li pouze rekreační lyžař, vyberte si obuv s větším zateplením pro maximální tepelný komfort, velmi užitečná je také funkční membrána, která je nepromokavá, ale umožní noze „dýchat“.

Jak poznáte boty na klasiku? Boty na klasické běžkování jsou nízké, nechávají kotník volný pro maximální pohyblivost nohy. Boty jsou vybaveny měkkou podrážkou, která umožňuje ohyb ve špičce a zdvihnutí paty, které při klasické technice nezbytně potřebujete pro odraz. Naopak boty na bruslení jsou vyšší, mají výztuhy v oblasti kotníku, aby se noha nehýbala do stran. Podrážka bot na bruslení je velmi pevná a na rozdíl od bot na klasiku se ve špičce téměř nedá ohnout. To zajišťuje výborný přenos sil do lyží při odrazu. Jste-li lyžař univerzální a chcete kombinovat oba běžecké styly, je třeba tomu přizpůsobit i výběr obuvi. Ideálním řešením jsou pro vás kombi boty. Tyto boty jsou vyztužené v oblasti kotníku jako na bruslařskou techniku, ale zároveň jsou vybaveny měkkou ohebnou špičkou, která umožní klasický odraz.

Dalším z rozhodujících faktorů je kompatibilita boty s vázáním, protože ta není samozřejmostí. V současné době se používají dva rovnocenné, ale vzájemně nekompatibilní systémy vázání na běžky – Salomon SNS a Rottefella NNN. Rozdíl mezi nimi je v tom, že systém Salomon SNS tvoří jedna masivní vodící lišta, která zapadá do jedné hluboké drážky na botě a odpovídá tak za došlap boty na lyži a ne mimo ni. Naproti tomu systém Rottefella NNN má dvě nenápadnější vodící lišty odpovídající dvěma mělčím drážkám v podrážce boty.