Monthly Archives: Srpen 2012

You are browsing the site archives by month.

Jazyková škola Ostrava – kvalitní firemní výuka

Základem úspěchu každého zaměstnance v mezinárodní firmě je dobrá jazyková vybavenost. Důležité je, aby každý zaměstnanec ovládal angličtinu alespoň na komunikativní jazykové úrovni. 

Jestliže ve firmě existuje jeden či více zaměstnanců, kteří nedisponují potřebnými jazykovými dovednostmi, převážná část zaměstnavatelů zajišťují pro své zaměstnance výuku angličtiny na vlastní náklady a to pomocí jazykového servisu jazykových škol. 

Jaké možnosti jazykového vzdělávání může firma pro své zaměstnance zajistit?

Co se týče jazykových škol v Ostravě, téměř všechny jazykové školy poskytují skupinové jazykové kurzy pro veřejnost, do kterých se může přihlásit kdokoliv, tudíž i zaměstnanci firem. V první fázi si zaměstnanci vyplní rozřazovací test, na základě které budou přiděleni do jazykového kurzu dle aktuálních jazykových znalostí. 

Výuka angličtiny probíhá přímo v jazykové škole, kam je potřeba, aby zaměstnanci dojížděli. Firma má rovněž možnost zajistit v jazykové škole individuální jazykové kurzy, které jsou vhodné pro ty zaměstnance, kteří mají nejen nedostatek času, ale také nedostatky pouze v určitých oblastech jazykové výuky, tj. psaní, čtení, komunikace/konverzace, slovní zásoba specifická pro určitý obor, telefonování, meeting, vedení obchodního jednání, prezentace apod. Individuální jazykové kurzy angličtiny mohou probíhat buď v prostorách jazykové školy, nebo přímo ve firmě.

Dalším typem jazykového vzdělávání pro firmy jsou firemní jazykové kurzy. 

Firemní vzdělávání uvnitř firmy provádí pouze kvalitní jazyková škola a snaží se vytvořit takovou jazykovou výuku, která je ušita na míru každé firmě. Taková to jazyková výuka se vytváří pro vybrané skupiny zaměstnanců. Nejčastěji tato firemní výuka angličtiny probíhá v prostorách firmy, což je pro zaměstnance výhodné v tom, že neztrácejí čas přejížděním z místa na místo. 

Jazyková škola abc english a její firemní jazykový servis:

Aby byl dosáhnut úspěch z jazykového vzdělávání obou stran, tj. firma a jazyková škola, abc english se řídí následujícími kroky:

V prvé řadě dochází k jazykovému auditu, ve kterém se sestaví konkrétní cíl firemního vzdělávání. Jazykový audit je prováděn přímo Director of Studies jazykové školy. 

Ve druhé fázi dochází k návrhu nejvhodnější metody výuky angličtiny, vyberou se vhodné učební materiály potřebné k nejefektivnějšímu dosažení stanoveného cíle. 

Na základě požadavků firmy a dlouholetých zkušenostech jazykové školy dojde k sestavení profesionálního lektorského týmu. Lektorský tým je sestaven buď z českých lektorů, nebo rodilých mluvčí. Lektorský tým je sestaven pro konkrétní typ a styl jazykové výuky

Pro každou firemní zakázku je přidělen kvalifikovaný Kurz manažer jazykové školy, který po celou dobu realizace jazykových kurzů bude potřebné osobně ve firmě k dispozici a bude plně a odpovědně řídit celou organizaci všech jazykových kurzů. 

Kurz manažer společně s Director of Studies pravidelně sleduje průběh jazykové výuky angličtiny a průběžně kontroluje stupeň pokroku studentů ve studiu. Vždy se drží stanoveného cíle jazykové výuky. 

Součástí jazykového servisu je prováděn tzv. „progress testing“, který je vyhodnocen lektory. Zpětná vazba pokroku studentů je v přehledném reportu poskytnuta firmě.

Docházka studentů jazykových kurzů je řádně zaznamenána v elektronickém online systému abc Live!, do kterého má zaměstnavatel neustálý přístup. 

Jednou až dvakrát do roka se provádí výzkum spokojenosti mezi studenty. Výzkum je zpracován analytikem a výsledky jsou rovněž poskytnuty klientovi.

Na konci každého školního roku je pro firemního klienta vypracována výstupní zpráva se zhodnocením úspěšnosti celého výukového procesu všech vzdělávaných zaměstnanců. 

Motivace svých zaměstnanců

Ve většině případů se stává, že na začátku mají všichni zaměstnanci o jazykové kurzy angličtiny neskutečný zájem. Postupem času však jejich nadšení opadá, někteří přestávají chodit do jazykových kurzů úplně, jiní zanedbávají pouze pravidelnou jazykovou přípravu. Jazyková výuka se tak může stát neefektivní, i když ji bude vést kvalifikovaný a zkušený lektor. Jak této situaci zabránit?

Stanovte svým zaměstnancům studijní cíl, kterým může být po dokončení školního roku složení jazykové zkoušky a získání příslušného mezinárodního certifikátu, např. PET, FCE, CAE, CPE. 

Velmi důležité je, aby zaměstnanci měli motivaci a důvod, proč ve studiu angličtiny pokračovat a nepolevit vždy, když se jim zrovna nebude chtít. Tato motivace je bude nutit se neustále zlepšovat. Jakmile studenti uvidí, že již po pár jazykových lekcí jsou na tom s angličtinou lépe, bude je výuka neskutečně bavit. Uvidí smysl svého snažení. A nakonec sami pochopí, že firemní jazykové kurzy nenavštěvují pouze kvůli svému zaměstnavateli, ale hlavně kvůli sobě.

 

Zásnubní prsten s diamantem a nebo se zirkonem?

Přemýšlíte, zda nechat zasadit do zlatého prstenu diamant nebo raději zirkon? Je mezi nimi nějaký rozdíl v kvalitě a v čem jsou tedy v prstenech přednosti diamantu, pokud je dražší než prsten se zirkonem? Takové jsou časté otázky zákaznic pro svatební prsteny.

 

ZirkonCo je to kámen zirkon?

Kubický zirkon – chemicky označení oxid zirkoničitý ZrO2. Je to uměle vyráběný nerost, který se zasazuje do zlatých prstenů pro svou podobnost z diamantem. Jeho tvrdost je 8,5 v Mohsově  stupnici a index lomu světla 1,93-1,98.

 

 

DiamantCo je to kámen diamant?

Diamant – chemicky je čistý krystalický uhlík C. Na rozdíl od zirkonu je to přírodní nerost, který se pro všechny prsteny získává těžbou v dolech. Jeho tvrdost je 10 Mohsově stupnici a index lomu 2,42.

 

 

Jaký je rozdíl mezi diamantem a zirkonem při nošení v prstenu?

Diamant má větší index lomu než zirkon.Index lomu určuje způsob šíření světla při jeho průchodu kamenem prstenu. Diamant je v prstenu jiskřivější – tedy má krásnější hru barev a oheň než zirkon. Když je zasazený v prstenu jeden malý diamant třeba 0,020ct (průměr asi 1,70 mm), tak ho na první pohled od zirkonu nepoznáte. Pokud je ale v prstýnku více menších diamantů pohromadě, je už efekt jasně vidět.

Diamanty v prstýnku na míru pěkněji jiskří než zirkony. S počtem diamantů potom roste tento efekt hry barev pověstného pro diamanty. Při zasazení diamantu v zásnubním prstenu nebo snubní prstenu platí, že jeho jiskra, hra barev a oheň roste z jeho velikostí. U větších kamenů se už stěží může zirkon diamantu rovnat.

Především však diamant v prstenu předstihuje zirkon svou tvrdostí. V praxi to znamená, že zirkon se při nošení po nějaké době „ošoupá“ o tvrdší předměty a ztratí tím svůj třpyt. Diamant je nejtvrdším nerostem na Zemi. Při nošení v prstenu se jeho povrch nemá o co narušit, všechny okolní předměty jsou měkčí než on. Proto se diamantový prstýnek třpytí pořád stejně krásně.

Ještě je jedna přednost diamantu v porovnání se zirkonem. Je to jeho větší houževnatost. Drahé kameny jsou nejenom tvrdé, ale i poměrně křehké. Při prudkém nárazu se mohou rozbít. A diamant zasazený ve zlatém prstenu je v tomto směru určitě odolnější než zirkon.

 

snubní prsteny č. 38 snubní prsteny č. 11 číslo zásnubního prstenu 3
Snubní prsteny č. 38 Snubní prsteny č. 11 Zásnubní prsteny č. 3

 

Při výběru, zda-li do zlatého prstenu dát zirkon nebo diamant, bude kromě ceny hrát roli i trvanlivost prstýnku. Každá věc se při používání opotřebovává, platí to i pro snubní prsteny a zásnubní prsteny dvojnásob.

Výhoda zlata ale je v tom, že jeho povrch lze po určité době nošení obnovit tak, že prsten je zase jako nový. Malé zirkony v prstenu, které ztratily svůj třpyt už ale vyleštit nelze. Proto u zásnubních a snubních prstenů, kde od šperku už asi očekáváme delší trvanlivost, je výběr diamantů určitě ke zvážení.

 

Máte zájem o výrobu prstýnku na míru ? Kontaktujte nás!

Norbi Update ponúka zdravý jedálniček aj na dovolenke

 

Správne stravovanie by malo byť pre nás číslo jeden počas celého roka. Zvlášť dôležité je však v období prázdnin a dovoleniek, ktoré nám ponúka väčšiu príležitosť dokonale si spestriť svoj jedálny lístok. Nadopovať sa poriadnou dávkou čerstvého ovocia a zeleniny v podobe osviežujúcich jahodových, ananásových, grepových či banánových nápojov naše telo na pláži určite ocení. Aj doma, najlepšie vo vlastnej záhrade, môžeme „pestovať“ pravidelný prísun vitamínov a minerálov nevyhnutných pre náš organizmus.

 

Konateľ siete predajní zdravej výživy Update Slovakia Ivan Gallo približuje spôsoby letného stravovania: ,,Ochutnajte plody, ktoré ste ešte nejedli a vyskúšajte vzájomné kombinácie ovocia a zeleniny. Na to nemusíte byť práve na tej najexotickejšej dovolenke. Čo tak skúsiť na raňajky či desiatu žltý melón s prošutom, mäkký čerstvý syr a malé rajčiny s bazalkou a olivovým olejom? Netreba však zabúdať na to, že aj dobrého veľa škodí, hlavne čo sa týka ovocia, ktoré obsahuje komplex cukrov. Pri konzumovaní väčšieho množstva ovocia si môžeme ľahko spôsobiť zvýšenú glykémiu, následkom čoho sa môže spustiť proces priberania. Ešte horšie je to v prípade diabetikov. Ovocie preto odporúčam konzumovať hlavne v ranných hodinách, najneskôr však do skorého poobedia, aby sa vstrebané cukry mali čas spáliť. Vtedy je čas aj na primeraný pohyb, plávanie, bicyklovanie či výdatné prechádzky – túry, plážový volejbal, futbal a iné aktivity.“

 

Poukazuje aj na to, že nový trend v stravovaní na Slovensku Norbi Update svojimi potravinami bez pridaných cukrov výborne dopĺňa stravu ľudí, ktorí aj v letných horúčavách jedia najmä veľa ovocia a zeleniny a dodržiavajú pitný režim. Potraviny Norbi Update sú ideálne na zostavenie jedálnička v lete, v kombinácií so širokou škálou ovocia a zeleniny a dostatkom tekutín, tak pre rodiny s deťmi, ako aj pre ľudí trpiacich civilizačnými ochoreniami.

 

 

 

,,Mnohí narušia svoj pravidelný stravovací cyklus práve v dôsledku vyšších teplôt a činností, ktoré pre nich nie sú každodenné, napríklad pobyt na pláži, kúpanie, opaľovanie, turistika… Dôvodov je zvyčajne viacero – je teplo, nechutí nám jesť, rýchla zmena prostredia pre organizmus a iné. Tým si však nabúrajú metabolizmus, a to hlavne v dôsledku nepravidelného stravovania a zlého pomeru sacharidov, bielkovín a tukov. Nezriedka zanedbajú i pitný režim, ktorý by mal byť zvýšený práve v týchto teplých dňoch. Mnohí si myslia, že ho dodržiavajú. Dajte si však ruku na srdce- na to, aby ste vypili denne minimálne 3,5 litra vody, musíte vypiť každú pol hodinu jeden pohárik, teda cca 1,5 – 2 dl vody. Celý metabolizmus môže nabúrať aj konzumácia studeného piva, či sladkých nápojov a kokteilov. Nie je totiž jedno, čo pijeme. Najlepším nápojom stále zostáva voda. V prípade, že naozaj ťažko odolávate teplu, skúste zmixovať veľa ľadu s trochou ovocia (na 2 dávky cca 0,6 dl- stačí napr. 1 broskyňa, či hrsť malín a ¼ – ½ limetky) a s malým množstvom vody. Dostanete ovocný ľadový nápoj, ktorý vás osvieži a schladí, navyše je v ňom naozaj málo sacharidov“, hovorí I. Gallo.

 

 

 

Zdravé stravovanie v pohodlí domova…

 

 

 

Potraviny zdravej výživy Norbi Update sa na pohľad neodlišujú od potravín, ktoré nájdete bežne v reťazcoch. Dôležité však je, aké zložky obsahujú, či majú priveľa cukru, tukov, cholesterolu, farbív, konzervantov a iných aditív, ktoré z dlhodobého hľadiska škodia organizmu.  V Update predajniach si môžu celé rodiny zakúpiť vždy čerstvý chlieb a pečivo, mliečne, mäsové, konzervárenské výrobky, hotové jedlá, cestoviny, sladkosti a pochutiny, mrazené produkty, ovocné a zeleninové nápoje a sirupy, cereálie a výživové doplnky, rôzne koreniny a sladidlá potrebné na varenie. Pre ženy, ktoré radi varia a pečú, je pripravený jedinečný rad prísad do jedál z dielne svetoznámeho šéfkuchára Jamieho Olivera a poradenstvo, akým spôsobom výrobky používať. Diabetikom a trpiacim inými ochoreniami predajcovia individuálne poradia pri výbere zo sortimentu.

 

 

 

…aj na cestách

 

 

 

Na dovolenke je potrebné vyhýbať sa potravinám s vysokým glykemickým indexom a s vysokým obsahom sacharidov, ktoré počas teplých dní spôsobujú únavu a zlú koncentrovanosť. Vystríhajte sa ich najmä vtedy, ak vás čaká dlhá cesta autom. Potláčať únavu sladkými nápojmi, zmrzlinou, či keksíkmi sa neodporúča. Maškrtenie spôsobuje pri dlhých cestách najviac dopravných nehôd. Nadmerne zvýšená hladina cukru v krvi následkom pôsobenia nadmerného množstva inzulínu prudko klesne pod normu a pri monotónnej činnosti, akou je aj šoférovanie, človek dostáva silnú únavu, ktorá neraz vrcholí mikrospánkom. Vyhnúť sa takémuto efektu a celkovej únave z horúčav sa dá správnym stravovaním. Na obed si dajte napríklad zeleninový prívarok, alebo čerstvý zeleninový šalát s cestovinami (Update1), so syrom, šunkou či chutným pestom. Na večeru si niečo ugrilujte. Možností je neúrekom – od kuracieho mäsa, až po ryby a to s veľkým množstvom zeleniny -môže byť aj grilovaná. Ak počas vychutnávania si dovolenky neodoláte a dostanete chuť na alkohol, vhodné sú suché vína, ale nezabudnite, pite s mierou!

 

 

 

Viac informácií je na www.update.sk

 

EKONOMICKÉ A EKOLOGICKÉ ČIŠTĚNÍ PODLAH – BONA SPRAY MOP

 

Bona Spray Mop je určen pro moderní domácnosti a skutečně šetří Váš čas. K čištění nepotřebujete vodu, kýbl ani prostředek rozpouštěný ve vodě. U běžných čističů používáte příliš velké množství vody, které dřevěné podlaze škodí. Bona Spray Mop si dávkujete dle své vlastní potřeby a podlaha tím netrpí. Bona Pad na Bona Spray Mopu „uzamkne“ špínu do utěrky, která je tak součástí mopu a neroztírá usazenou špínu na podlahu.
 

BONA SPRAY MOP obsahuje: 
• Bona Čistič na podlahy 0,85 l – náhradní náplň je nyní  opakovaně doplnitelná připravena k okamžitému použití!
• Bona Spray mop s otočnou hlavicí
• Bona Čistící pad z mikrovláken, který spolehlivě absorbuje prach a nečistoty.
Bona Spray Mop je rychlý, snadný a účinný prostředek na dřevo, laminátové a korkové podlahy. Nezanechává nepříjemné a mdlé stopy po čištění. Je odolný a má ergonomický  tvar.

 

Výrobky nejsou toxické. Máte jistotu, že používáte to nejlepší pro vaši podlahu a zároveň chráníte životní prostředí.
 

Novinka!

 

Bona Spray Mop Motion 
Bona Spray Mop Motion je mop určený pro čištění dřevěné, laminátové a korkové podlahy, ale může být použit pro všechny typy podlah! Nabízí 4krát účinnější čištění než s běžným mopem, a to pomocí sonického pohybu (stejné vibrace jako při čištění zubů zubním kartáčkem) k odstranění znečištěných zaschlých skvrn na podlaze pomocí vibrací). Sonický pohyb lze zapnout nebo vypnout dle potřeby.

 

Mop funguje na 4 AA baterie, které jsou součástí balení. Mop s otočnou hlavou dosáhne i do těžce přístupných míst. Pratelná mikrovláknová čistící utěrka vydrží až 300 vyprání, ale je nutné ji prát bez aviváže!

 

Sada obsahuje Bona Čistič na parkety, Bona Spray Mop Motion a Bona čistící mikrovláknovou utěrku.

 


A co na to J&H Úklid?

 

Pokud se rozhodnete využít služby naší úklidové firmy, jsme tu pro Vás k dispozici 24 hodin denně / 7 dní v týdnu / 365 dní v roce. Provádíme kompletní úklidové služby – strojové čištění všech druhů podlah, čištění kožených sedaček, mytí oken, čištění koberců, ale spoustu dalších úklidových služeb v lokalitách Praha, Brno, Vyškov, Slavkov, Prostějov, Olomouc, Zlín a další města ČR.

 

Údržba motorové pily

Ať už máte motorovou pilu Stihl, Husqvarna nebo od jakéhokoliv jiného výrobce, hobby, farmářku nebo profi motorovou pilu, tak mezi základní pracovní návyky by měla patřit pravidelná péče a údržba motorové pily.  Mezi nejběžnější neduhy nečištěné a neudržované řetězové pily patří celkově špinavá pila, nadměrně volný a tupý řetěz, nerovnoměrně opotřebovávaná lišta s otřepy  a  zanesený, špinavý vzduchový filtr. Vodící lišta řetězu bývá ucpaná a nedostatečně mazaná. Nejběžnější údržbu motorové pily je schopen každý kdo pracuje s motorovou pilou provést sám. Pro odbornější údržbu jako například přebroušení řetězu vyhledejte odborný servis.

 

Pro běžnou péči o motorovou pilu si vystačíme jen s malým množstvím potřebného nářadí a pomůcek.  Připravit bychom si měly klíč na svíčky opatřený z druhé strany šroubovákem, technický benzín, štěteček, dřevěný kolíček nebo špachtli a tlakovou maznici.

 

1. Demontáž motorové pily

 

Pokud je řetěz u pily příliš napnutý, nejprve povolíme napínák řetězu. V případě, že je řetěz pily volný, tak jej povolovat nebudeme. Pomocí klíče na svíčky povolíme matku (nebo více matek, záleží na typu pily), která drží kryt řetězu a řetězky.  Po odstranění krytu opatrně sundáme řetěz s lištou. Pomocí technického benzínu a štětečku zbavíme vnitřní i vnější části pily všech nečistot a usazenin. Na rozrušení velkých nánosů použijeme dřevěný kolík nebo dřevěnou špachtli. Řetěz – jednou za čas je vhodné celý řetěz ponořit do nádoby s olejem. Tak se promažou všechny nýty a uvolní se usazené nečistoty. Po vyjmutí  z oleje řetěz motorové pily nechte důkladně okapat.

2. Lišta motorové pily

Mezitím důkladně vyčistěte vodící lištu řetězu. Pomocí dřevěného kolíku a štětečku odstraňte ze všech částí lišty, vodící drážky a mazacích kanálků nečistoty a usazeniny.  Lištu od pily lze také nastříkat vhodným přípravkem typu….pokračování včetně fotek naleznete zde.

 

Strava v letných horúčavách má byť svieža a pestrá

Správne stravovanie by malo byť pre nás číslo jeden počas celého roka. Zvlášť dôležité je však v období prázdnin a dovoleniek, ktoré nám ponúka väčšiu príležitosť dokonale si spestriť svoj jedálny lístok. Nadopovať sa poriadnou dávkou čerstvého ovocia a zeleniny v podobe osviežujúcich jahodových, ananásových, grepových či banánových nápojov naše telo na pláži určite ocení. Aj doma, najlepšie vo vlastnej záhrade, môžeme „pestovať“ pravidelný prísun vitamínov a minerálov nevyhnutných pre náš organizmus.

Konateľ siete predajní zdravej výživy Update Slovakia Ivan Gallo približuje spôsoby letného stravovania: ,,Ochutnajte plody, ktoré ste ešte nejedli a vyskúšajte vzájomné kombinácie ovocia a zeleniny. Na to nemusíte byť práve na tej najexotickejšej dovolenke. Čo tak skúsiť na raňajky či desiatu žltý melón s prošutom, mäkký čerstvý syr a malé rajčiny s bazalkou a olivovým olejom? Netreba však zabúdať na to, že aj dobrého veľa škodí, hlavne čo sa týka ovocia, ktoré obsahuje komplex cukrov. Pri konzumovaní väčšieho množstva ovocia si môžeme ľahko spôsobiť zvýšenú glykémiu, následkom čoho sa môže spustiť proces priberania. Ešte horšie je to v prípade diabetikov. Ovocie preto odporúčam konzumovať hlavne v ranných hodinách, najneskôr však do skorého poobedia, aby sa vstrebané cukry mali čas spáliť. Vtedy je čas aj na primeraný pohyb, plávanie, bicyklovanie či výdatné prechádzky – túry, plážový volejbal, futbal a iné aktivity.“

Poukazuje aj na to, že nový trend v stravovaní na Slovensku Norbi Update svojimi potravinami bez pridaných cukrov výborne dopĺňa stravu ľudí, ktorí aj v letných horúčavách jedia najmä veľa ovocia a zeleniny a dodržiavajú pitný režim. Potraviny Norbi Update sú ideálne na zostavenie jedálnička v lete, v kombinácií so širokou škálou ovocia a zeleniny a dostatkom tekutín, tak pre rodiny s deťmi, ako aj pre ľudí trpiacich civilizačnými ochoreniami.

 

,,Mnohí narušia svoj pravidelný stravovací cyklus práve v dôsledku vyšších teplôt a činností, ktoré pre nich nie sú každodenné, napríklad pobyt na pláži, kúpanie, opaľovanie, turistika… Dôvodov je zvyčajne viacero – je teplo, nechutí nám jesť, rýchla zmena prostredia pre organizmus a iné. Tým si však nabúrajú metabolizmus, a to hlavne v dôsledku nepravidelného stravovania a zlého pomeru sacharidov, bielkovín a tukov. Nezriedka zanedbajú i pitný režim, ktorý by mal byť zvýšený práve v týchto teplých dňoch. Mnohí si myslia, že ho dodržiavajú. Dajte si však ruku na srdce- na to, aby ste vypili denne minimálne3,5 litravody, musíte vypiť každú pol hodinu jeden pohárik, teda cca 1,5 –2 dlvody. Celý metabolizmus môže nabúrať aj konzumácia studeného piva, či sladkých nápojov a kokteilov. Nie je totiž jedno, čo pijeme. Najlepším nápojom stále zostáva voda. V prípade, že naozaj ťažko odolávate teplu, skúste zmixovať veľa ľadu s trochou ovocia (na 2 dávky cca 0,6 dl- stačí napr. 1 broskyňa, či hrsť malín a ¼ – ½ limetky) a s malým množstvom vody. Dostanete ovocný ľadový nápoj, ktorý vás osvieži a schladí, navyše je v ňom naozaj málo sacharidov“, hovorí I. Gallo.

 

Zdravé stravovanie v pohodlí domova…

 

Potraviny zdravej výživy Norbi Update sa na pohľad neodlišujú od potravín, ktoré nájdete bežne v reťazcoch. Dôležité však je, aké zložky obsahujú, či majú priveľa cukru, tukov, cholesterolu, farbív, konzervantov a iných aditív, ktoré z dlhodobého hľadiska škodia organizmu.  V Update predajniach si môžu celé rodiny zakúpiť vždy čerstvý chlieb a pečivo, mliečne, mäsové, konzervárenské výrobky, hotové jedlá, cestoviny, sladkosti a pochutiny, mrazené produkty, ovocné a zeleninové nápoje a sirupy, cereálie a výživové doplnky, rôzne koreniny a sladidlá potrebné na varenie. Pre ženy, ktoré radi varia a pečú, je pripravený jedinečný rad prísad do jedál z dielne svetoznámeho šéfkuchára Jamieho Olivera a poradenstvo, akým spôsobom výrobky používať. Diabetikom a trpiacim inými ochoreniami predajcovia individuálne poradia pri výbere zo sortimentu.

 

…aj na cestách

 

Na dovolenke je potrebné vyhýbať sa potravinám s vysokým glykemickým indexom a s vysokým obsahom sacharidov, ktoré počas teplých dní spôsobujú únavu a zlú koncentrovanosť. Vystríhajte sa ich najmä vtedy, ak vás čaká dlhá cesta autom. Potláčať únavu sladkými nápojmi, zmrzlinou, či keksíkmi sa neodporúča. Maškrtenie spôsobuje pri dlhých cestách najviac dopravných nehôd. Nadmerne zvýšená hladina cukru v krvi následkom pôsobenia nadmerného množstva inzulínu prudko klesne pod normu a pri monotónnej činnosti, akou je aj šoférovanie, človek dostáva silnú únavu, ktorá neraz vrcholí mikrospánkom. Vyhnúť sa takémuto efektu a celkovej únave z horúčav sa dá správnym stravovaním. Na obed si dajte napríklad zeleninový prívarok, alebo čerstvý zeleninový šalát s cestovinami (Update1), so syrom, šunkou či chutným pestom. Na večeru si niečo ugrilujte. Možností je neúrekom – od kuracieho mäsa, až po ryby a to s veľkým množstvom zeleniny -môže byť aj grilovaná. Ak počas vychutnávania si dovolenky neodoláte a dostanete chuť na alkohol, vhodné sú suché vína, ale nezabudnite, pite s mierou!

 

Viac informácií je na www.update.sk

Jak vybrat vysavač díl I. druh

Výběr vysavače je dnes téměř vědecký obor. Nejlepší je zajít si do nějaké elektro prodejny, nebo se porozhlédnout po internetu, co doporučují spokojení zákazníci. Žebříčky spokojenosti by vás měly vést k rozhodování ale až ve chvíli, kdy budete mít vybrán druh vysavače a základní parametry. Proč, to si názorně ukážeme. Mnoho lidí při nákupu vysavače uvažuje stylem: Měla jsem klasický sáčkový vysavač, tak si koupím nějaký novější taky klasický a sáčkový. Jenže technologie za posledních 20 let hodně pokročily. Multifunkční vysavače už nestojí desítky tisíc a robotické vysavače už se nezasekávají na každé překážce. V cenové kategorii běžného sáčkového vysavače tak máte mnohem větší výběr. Na jedné straně je to dobře, na druhé straně se vám situace výrazně komplikuje.

Než začnete vybírat, měli byste si ujasnit, k jakému účelu budete vysavač nejčastěji používat a na jakých podlahových plochách. Pro plovoucí podlahy se nejvíce hodí klasický nebo robotický vysavač. Podobné je to i s nízkými koberci. Vysoké koberce vyžadují buď hodně výkonný klasický vysavač, nebo pak multifunkční. Pro robotický vysavač je také podstatná členitost povrchu. (Právě schopnost překonávat překážky a fungovat v členitém terénu je největší rozdíl mezi levnými a drahými robotickými vysavači.)

 

Ruční vysavače

Do našeho výběru jsme schválně nezařadili ruční vysavače, tak je tu alespoň zmíníme. Ruční vysavače nejsou konkurenty ostatních druhů vysavačů. Lze je použít na čištění drobných nečistot, jako rozsypané potraviny, opadlá omítka, chlupy od domácích mazlíčků na sedačce atd. Ruční vysavač se vyplatí, pokud máte klasický vysavač daleko a nebaví vás nosit si ho kvůli každé drobnosti.

Multifunkční vysavače

Tatam je doba, kdy multifunkční vysavače prodávali domovní prodejci za desítky tisíc korun. Dnes lze pořídit multifunkční vysavač pod 4000kč (http://vysavace.heureka.cz/zelmer-919-0-aquawelt/)

Multifunkční vysavače umožňují suché i mokré vysávání. Hodí se na vysávání koberců s delším vláknem. Umí vysávat jak suché, tak mokré nečistoty, což je jejich hlavní výhoda oproti klasickým vysavačům.

 

Vodní vysavače

Vodní vysavače mají ze všech typů nejlepší filtraci. Nasátý vzduch se filtruje přes nádobu s vodou. Vodní vysavače umí váš interiér zbavit roztočů, plísní a bakterií, jako žádné jiné.

Robotické vysavače

Robotické vysavače jsou novým technologickým přírůstkem do rodiny vysavačů. Namísto klasické technologie spočívající ve velkém sacím výkonu, pracují robotické vysavače na principu kartáčů, které shrabují prach a nečistoty do centrální části vysavače, kde je umístěna sběrná nádoba. Na stejném principu fungují starší mechanické vysavače, nebo například auta čistící silnice. Čištění pomocí kartáčů je samozřejmě pomalejší, ale při delší době provozu je zároveň účinnější. Robotické vysavače lze rozdělit podle kvality a ceny. Na českém trhu působí řada výrobců, ale většina z nich prodává vysavače pochybné kvality. Na robotických vysavačích je totiž nejdůležitější schopnost dostat se do rohů a také vysávat inteligentně. Levnější výrobky často jezdí po místnosti náhodně. Dražší pak umí prostor mapovat a tak vysají prostor rychleji a efektivněji. Nejkvalitnější výrobky jsou značky iRobot. Zároveň ale počítejte, že si za kvalitu připlatíte. Ceny se pohybují zhruba od 8tis. Kč výš. Pokud přemýšlíte o levném robotovi, raději zvolte klasický vysavač. Robotické vysavače mají smysl u velkých domů s rovnými povrchy a minimem překážek. Pokud chcete vidět reálné schopnosti robotických vysavačů, podívejte se na http://www.youtube.com/watch?v=PCNbGJcNco4.

Jenom taková malá poznámka na závěr, robotické vysavače lze omezit v pohybu. Nejjednodušší je zavřít jim dveře. Lze to však i jinak. Různí výrobci mají různé technologie, jak zamezit vysavači, aby přejel vymezenou čáru. Některé vysavače mají navíc detektory proti pádu. Dokážou tak například detekovat schody a nesjedou z nich.

Články o založení s.r.o. a změně sídla společnosti

Na internetu můžeme najít mnoho různých článků, které blíže rozebírají tématiku založení s.r.o. a s tím související změnu sídla společnosti. V tomto článku vám přiblížíme čtyři z nich, které tyto témata rozebírají z hlediska výhod a rozmanitých nabízených služeb jedné známé firmy, která se založením s.r.o. a poskytováním souvisejících služeb zabývá již od roku 2006.

Změna sídla společnosti do virtuálního sídla

První dva články rozebírají, že jedním z velmi účinných řešení, jak v této době ušetřit náklady na provoz firmy, je změna sídla společnosti do tzv. virtuální kanceláře. Co si pod tímto pojmem můžeme představit? Dozvíte se to, že registrační adresu vaší společnosti, kterou máte zapsanou v obchodním rejstříku jako oficiální (registrační) sídlo firmy, si umístíte k nám do naší virtuální kanceláře. Tedy vaše adresa po změně sídla společnosti bude na adrese Praha v naší virtuální kanceláři. Výhoda je, že v sídle firmy nemusíte být osobně přítomni. Dále se dozvíte další výhody služby virtuálního sídla firmy.

Články s tématikou změna sídla společnosti zde:

Taktická změna sídla společnosti – článek č. 1
Změna sídla společnosti do virtuální kanceláře – článek č. 2

Snadné a rychlé založení s.r.o.

Poslední dva články rozebírají, že proces založení s.r.o. může trvat do 10 pracovních dní od finalizace podkladů a sestavení notářského zápisu. Navíc se dozvíte, že dostanete garanci, že pokud založení společnosti nebude zapsáno v obchodním rejstříku v dohodnutém termínu, dostanete slevu na založení s.r.o., dle zpoždění až do výše 100 % ceny našich služeb.

Více v článcích o založení s.r.o. níže:

Založení firmy – založení společnosti s.r.o. – článek č. 3
Založení s.r.o. – rychle a snadno – článek č. 4

Pokud si nedokážete představit jak založení s.r.o., nebo změna sídla společnosti funguje, můžete se přímo podívat na webové stránky www.profi-kancelar.cz .

Tvorba webových stránek Ostrava

Co mají správné webové stránky obsahovat?

 

Pokud například čekáme, že nám webové stránky budou přivádět nové zákazníky, musí splňovat

spousty kritérií. Základem je, aby uživatel internetu hledající služby, které provádíme, našel právě

nás. Pokud nás nenalezne, nemá smysl se bavit o zbytku. Web tedy musí být na internetu vidět. Tím

to však nekončí. Po příchodu na web jej musíme oslovit a pomocí obchodního modelu webu vést v

podstatě za ruku až tam, kam jej potřebujeme dostat. Nechceme přece návštěvníka nechat chaoticky

bloudit a nakonec odejít. Chceme mu ukázat, proč by měl nakoupit právě u nás, chceme mu říci

určité informace a dovést ho například k osobnímu kontaktu nebo minimálně nenechat potenciálního

zákazníka utéct bez zanechání kontaktu. V neposlední řadě je třeba, aby byl také zákazník motivován

se na web vracet. Tyto všechny otázky tvorba webových stránek musí zohledňovat a nalézt na ně

odpověď. Už tedy víte, proč není vždy ideální vybrat jen web? A navíc ten nejlevnější?

 

mSolution – Tvorba webových stránek Ostrava

 

V rámci firmy mSolution.cz – tvorba webových stránek Ostrava tento odlišný přístup k realizaci

aplikujeme a odměnou nám jsou nejenom finanční částky za realizované projekty, ale především

spokojenost klientů, kterým námi poskytnuté řešení přineslo to, co skutečně potřebovali.

 

Chci webové stránky, je požadavek typu, chci auto

 

Mnohdy slýchávám přání typu, chtěl bych webové stránky, kolik stojí taková tvorba webových

stránek? Je to obdobná otázka, jako chtěl bych auto, kolik mě bude stát? Stejně jako je třeba si

uvědomit, k čemu auto potřebuji, co od něj čekám, budu vozit lidi nebo zboží? Kolik lidí nebo jaké

zboží to bude? Jak často? Kam? Co tedy musí to auto splňovat? Jistě tedy cítíte, že nelze jednoduše

říci chci webové stránky. Vy totiž nechcete webové stránky, Vy chcete něčeho dosáhnout a k tomu

Vám mají webové stránky pomoci.

Jsou Češi konzervativci, srabi nebo je to jen lenost?

Pouze necelá pětina klientů bank v Česku v minulosti změnila banku nebo má nyní účty u více než jedné banky. Konkrétně jde o 17 %, tedy zhruba 1,1 milionu lidí. Vyplývá to z průzkumu společnosti Deloitte, který proběhl ve spolupráci s agenturou TNS Pentor. Češi tak společně s Poláky patří v tomto směru k nejkonzervativnějším v regionu. Na Slovensku už někdy změnilo banku nebo má více než jeden účet přes polovinu klientů (52 %), v Rumunsku 42 % a v Maďarsku je to 28 %. Věrnější než Češi jsou jen klienti v Polsku, kde jednu z uvedených změn zkusilo jen 12 % zákazníků.

Jsou Češi konzervativci, srabi, lenoší? Nebo jsou jen spokojení s bankovními službami, které dostávají? Aspoň částečnou odpověď může poskytnout další průzkum, tentokrát od Ernst and Young…

Čechům se nelíbí poplatky, jsou ochotni kvůli nim změnit svou banku 

  • 69 % českých klientů bank by změnilo svou hlavní banku kvůli vysokým poplatkům
  • Čeští klienti by chtěli za svou věrnost bance kvalitnější služby (86 %) a nižší poplatky, resp. jejich vklady by měly být úročeny vyšší úrokovou sazbou (91 %)
  • 73 % českých klientů bank není přesvědčeno, že jejich banka v současnosti přizpůsobuje produkty a služby jejich potřebám

U druhého průzkumu není jasné, jestli se skupina 1 a 3 překrývá, ale dejme tomu, že zde je nějakých 60% lidí, kteří mají problém se svojí současnou bankou. Zároveň 69% by změnilo banku kvůli vysokým poplatkům. Co nám to říká?

  1. 14% lidí nechce za svoji věrnost kvalitnější služby
  2. 9% lidí nechce nižší poplatky nebo vyšší úrok.

Jeden by předpokládal, že aspoň 98% lidí bude chtít víc, než má, když pro to vlastně nemusí nic udělat. V Česku evidentně ne. Ale jsou tu i zajímavější závěry.

  1. 91% lidí by chtělo nižší poplatky/lepší úrok.
  2. 17% lidí je ochotno zvednout zadek, zajít do banky a změnit ji na nějakou, která má nižší úrok a poplatky.

Takže bychom mohli populaci rozdělit podle jejímu přístupu k bankám. 9% je všechno úplně volný, 23% je spokojených se současným stavem, 51% nadává na všechno kolem sebe, ohánějí se tím, co by udělali, ale nakonec neudělají nic a konečně 17% jde a svůj problém prostě vyřeší.

(Procenta jsou orientační, protože obě společnosti realizovaly svoje průzkumy na jiném vzorku a také nelze přesně říct, jak moc se odpovědi překrývají.)

Přístup Čechů k bankovním poplatkům extrémně zajímavý i vzhledem k politické situaci. Pokud bychom použili stejný model a dosadili bychom tam místo banky politiku a nechali procenta, pak je jasné proč jsou lidé tak nespokojení s politikou a také proč dostávají zavedené politické strany vždy tolik hlasů. 17% lidí jde volit nové strany, 9% lidí určitě nejde k volbám, 23% volí staré strany a z toho zbytku se rekrutují buď nevoliči, nebo lidé, kteří se rozhodují na poslední chvíli a nakonec raději volí zavedené strany.

Ono je to součástí české národní povahy. Jakkoli nemám rád podobné zobecňování, tak zde je na místě. Česká národní povaha je profilována staletími pod nadvládou Rakouska Uherska – Německa – Sovětského Svazu. Na rozdíl od Británie, Francie, Německa, ale třeba i Holandska, Švédska byli v Česku dlouhodobě upozaďování národní hrdinové, idea českého národa jako silného celku a podobně. Všichni jsme se ve škole učili o mocných ochráncích, ať to byla Říše, Svaz či velký americký bratr. Není nic překvapivého, že takové prostředí vytvořilo současnou českou národní povahu. Částečně zakomplexovanou, částečně se hledající – lenost, strach, nespokojenost, ukřivděnost. Může se to změnit? Možná, že ano, ale bude to trvat desítky let. Postupně se možná z té poloviny obyvatel, která nadává v hospodě, ale není ochotna investovat do změny, část odloupne. Jenže pokud budete jen nadávat a nic neuděláte, tak jste to právě vy, kdo může za to, že máte málo peněz nebo že je politika tak šílená.

Takže přestaňte nadávat a zajděte do nějaké banky s nižšími poplatky a změňte ji. Stačí zajít do vybrané banky, říct že chcete svůj účet z původní banky převést a nová banka vyřídí vše za vás. (Z televizní reklamy byste si mohli myslet, že to umí jen AirBank, ale umí to všechny banky).

Zdroje:

http://www.spolek.biz/uz-jste-zmenili-banku-vetsina-lidi-ani-nezkusila-jinou/

http://aktualne.centrum.cz/finance/penize/clanek.phtml?id=748768

http://www.finparada.cz/clanek.aspx?ID=694