Category Archives: Sport

Zradné nástrahy leta ľahšie prekonáte s Vincentkou

21.6.2023 10.23 ⋅ Leave a Comment ⋅

Leto patrí k najobľúbenejším obdobiam, ale práve bezstarostnosť s ním spojená často vedie k zradným nástrahám. Patria k nim dehydratácie, hnačky, zvracania, letné angíny zo striedania teplôt, prehriatia organizmu, vysoké teploty, neprimeraná fyzická námaha, prechladnutia z účinkov klímy, kolapsy z tepla. Škodí aj nemierne pitie alkoholu, kávy, jedenie mastných jedál. Vtedy je na mieste siahnuť po osvedčenej minerálnej vode Vincentka, vyvierajúcej v Luhačoviciach.

 Riaditeľ Vincentky, a. s., Ján Šumšal hovorí: „ Úbytok minerálov a iónov z tela pri potení sa môže prejaviť svalovými kŕčmi a kolapsom. Riešením na doplnenie týchto látok sú iónové nápoje, ktoré nahradia stratené tekutiny, minerály a ióny. Konzumácia iónových nápojov má opodstatnenie hlavne pri dlhotrvajúcich a vysoko intenzívnych aktivitách. Práve Vincentka je takýmto prirodzeným prírodným iónovým koktailom. Môže sa užívať aj preventívne. Vtedy sa pije studená alebo sa používa na riedenie ovocných štiav. Slúži i na zálievku zeleninových šalátov a zapíjajú sa ňou alkoholické nápoje a káva. Vychladená a zmiešaná s kvalitným suchým bielym vínom v pomere 1:1 ako strik chutí hlavne v horúcich letných dňoch. Výnimočná chuť takého striku znižuje kyslosť vína, neutralizuje žalúdočnú kyselinu a upravuje metabolizmus po alkoholových excesoch. Používa sa na prevenciu zubného kazu i vyplachovanie úst. Vincentka je označovaná liekom našich babičiek. Jej liečivé i preventívne účinky preverili stáročia. Kedysi sa podávala aj na viedenskom cisárskom dvore a vo viedenských kaviarňach.“

Ako nahradiť úbytok minerálov pri dehydratácii

Pri potení odchádzajú z tela potrebné minerálne látky ako sodík, draslík a horčík. Najvýraznejšie je to pri vytrvalostných športoch. Podľa vážnosti stavu sa vtedy podávajú buď orálne rehydratačné roztoky (pijú sa), alebo infúzie (v nemocnici). Pri ľahkej dehydratácii (zvracanie, mierna hnačka, vysoká teplota, alebo fyzická námaha) je prvým krokom vypitie 500 – 750 ml tekutín, postupne a v malých dávkach. Roztoky sa pijú a sú vhodné aj pre detí, ak ich dokážu prijímať. Pri väčšej strate vody (hnačka, zvracanie) je prvým krokom infúzne podanie rehydratačného roztoku.

Pitný režim

Či už to nazveme pitný režim, alebo akokoľvek inak, počas celého roka ale predovšetkým v lete je potrebné pravidelne piť dostatok tekutín a najlepšie je striedať rôzne nápoje. Neoddeliteľnou súčasťou správneho pitného režimu by mala byť aj minerálna voda Vincentka. Je ideálnym nápojom aj preto, že je 100% prírodným produktom, ktorého základom je treťohorné more uzavreté v horninách pod Luhačovicami. Postará sa o doplnenie celého radu minerálov, predovšetkým solí, ktoré sa z organizmu vylučujú potením. Zvlášť zraniteľní sú starší ľudia, ale nebezpečný je aj pobyt, či práca na slnku. Vincentka je ideálnou pre dopĺňanie minerálnych solí, pretože pomáha regenerovať vnútorné prostredie po veľkých stratách potu. Preto je vhodná pri športových výkonoch a tréningoch, cvičeniach, pri ťažkej fyzickej práci, pobyte v teplom prostredí a horúčkovitých ochoreniach. Denne postačí –a to aj v lete 0,3 až 0,7 l Vincentky na nahradenie minerálov vylúčených potením pri bežnej fyzickej námahe. Pri horúčavách a väčšej fyzickej záťaži sa môže mierne zvýšiť aj denná konzumácia Vincentky.

,,Pri väčšej pravidelnej konzumácii je dobré poradiť sa o odporúčaných množstvách s lekárom. Táto minerálka je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre bežných ľudí, športovcov ale aj deti, tehotné ženy a rekonvalescentov. V jedinom nápoji dokáže nahradiť úbytok solí a celého radu prvkov. Obsahom iónov sodíka, draslíka, vápnika, lítia, horčíka, fluóru, chlóru, jódu, pomáha obnovovať rovnováhu týchto prvkov v organizme. Navyše obsahuje vo fyziologickom pomernom zastúpení aj biogénne prvky – lítium, rubídium, cézium, meď, zinok, vanád, chróm, kobalt. Vincentka je síce svojím pôvodom morskou vodou, ale obohatením ďalšími minerálnymi prvkami, CO2 a zriedením podzemnou vodou sa od morskej vody líši. Vincentka je viac ako trojnásobne menej slaná. Kým morská voda má cca 35 g solí na liter, Vincentka cca 10 g/l.

Pomáha i pri klíme v aute a lietadle

 Vincentka je dobrým pomocníkom na dlhšie cesty s použitím klimatizácie. Vtedy je dobré mať ju pri sebe v aute, lietadle, alebo aj kine, nielen na pitie, ale pomáha aj nosný sprej Vincentka. Ocenia to predovšetkým alergici. Pred cestou stačí do každej nosnej dierky strieknuť po dva razy Vincentku a v dutinách sa tak vytvorí ochranný film. Pokojne si môžete Vincentku nielen popíjať, ale i kloktať. Pri dlhom rozprávaní, v klímou vysušenom prostredí, sa vysuší aj ústna sliznica a dostaví sa nepríjemné škriabanie v hrdle. Vincentka sa nemá piť na ex. Najlepšie je pomaličky si ju popíjať, ovlažovať si ústa.

Letný obal

Už rok sa Vincentka plní aj do plechoviek. Strieborný plech štíhlej plechovky s objemom 250 ml evokuje chladivú eleganciu. Tento nový obal je mimoriadne vhodný práve na leto. Je ľahký, dobre sa nosí so sebou aj športovcom. Slovensku je zatiaľ dostupný iba cez e-shop Vincentky v balení 6x250ml, v Česku aj bežne v obchodnej sieti a tam, kde sa predávajú iónové nápoj.

Pravidelne a primerane

Piť treba priebežne počas celého dňa. Dôležitá je predovšetkým pravidelnosť pitia tekutín. Najlepšie je piť čistú vodu a minerálky v primeranom množstve podľa obsahu minerálov. Nedostatok vody môže viesť k dehydratácii – stavu, pri ktorom nie sme schopní vykonávať bežné činnosti. Dokonca aj mierna dehydratácia môže vyčerpať energiu a spôsobiť, že ste unavení. Príčiny dehydratácie u detí: zvracanie, hnačka, nedostatočný, resp. žiadny príjem tekutín. U detí je treba dávať pozor čo pijú a ako často, lebo pijú nepravidelne, alebo málo. Pozor na kofeín-odvodňuje.

Na kúry i inhalácie

Vincentka balená vo fľašiach sa využíva predovšetkým na pitné kúry a inhalácie, kde má najväčší účinok na tráviace a dýchacie ústrojenstvo. Pitná kúra upravuje činnosť žalúdka, čriev, pankreasu a podporuje sekréciu žlčníka. Priamo pritom ovplyvňuje sliznicu zažívacích orgánov. Pokiaľ ju pacient pije dlhodobo a pravidelne, tak pôsobí protizápalovo a reguluje sekréciu. Vincentka svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a prvkov umožňuje rozpúšťanie hlienov nielen v žalúdku a črevách, ale aj v dýchacích cestách. Odporúča sa aj na pitné a inhalačné kúry pri ochoreniach dýchacích ciest a hlasiviek dospelých i detí, pomáha aj pri alergickej nádche.

Jednou z najväčších výhod Vincentky je jej osmolalita. Osmotickým tlakom 634,7 kPa sa Vincentka blíži osmolalite ľudskej krvi a vnútrobunkových tekutín, práve preto je tak účinná pri vstrebávaní. Vincentka pomáha udržiavať fyziologickú čistiacu schopnosť nosovej sliznice (funkciu riasinkového epitelu), umožňuje optimálne fungovanie tzv. slizničnej imunity ako primárnej obrany pred infekciou. Celkovým zložením hypotonickej kyselky s obsahom jodidov priaznivo ovplyvňuje obranyschopnosť dýchacích ciest. Vincentka je použiteľná a prospešná pre celý ľudský organizmus.

Viac informácií je na www.vincentka.cz.

Posted in: Ostatní, Rady, tipy, Sport ⋅ Tagged: , , ,

Malý raj bikerov na Severovýchode Slovenska

20.6.2023 7.44 ⋅ Leave a Comment ⋅

Relatívne menšiu, ale zato dobre vybavenú lokalitu pre bikerov vybudovali na severovýchode Slovenska v okolí Bardejova a Bardejovských Kúpeľov. Tunajší nadšenci združení v občianskom združení ,,Liečivé singletracky“ sa podieľali na budovaní, značení a údržbe liečivých singletrackov, ktorých názvy sa odvodzujú od jednotlivých liečivých prameňov v Bardejovských Kúpeľoch. Na investíciách do revitalizácie jednotlivých rekreačno-turistických oblastí sa pravidelne podieľa OOCR ,,ŠARIŠ“-Bardejov. Obnovujú pritom i drevené prvky, lavičky, altánky, ohniská, turistické značenia, mapy a informačné tabule. Súčasťou pravidelnej údržby sú aj terénne úpravy, prerezávky vegetácie a ďalšie úpravy. Informuje o tom Radomír Jančošek, riaditeľ OOCR ,,ŠARIŠ“-Bardejov.

Severovýchod Slovenska sa dá objaviť aj s bicyklom

,,Severovýchod Slovenska je častým cieľom cykloturistov, ktorí majú v Bardejove a okolí rôzne trasy spájajúce viacero stredísk. Dlhšia trasa liečivých singletrackov má dĺžku 25 km, kratší okruh na odjazdenie všetkých má 18 km. Na svoje si tu prídu všetci, jednotlivé terény sú vhodné pre najmenších cyklistov i profibikerov. Sieť navzájom prepojených piatich liečivých singletrackov – Rodinný, Napoleon, Čerešenka, Herkules a Kráľovský, ale aj dve nadväzujúce cyklotrasy Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov a Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch, poskytujú dostatok možností športového a turistického vyžitia,“ pozýva R.Jančošek.

Dodáva, že na liečivých singletrackoch si mladí trénujú techniku jazdy a starší zábavu. K naposledy vybudovaným patrí singletrack Ostrá Hôrka a Big Bike lajna na Kráľovskom singletracku s novými skokmi a dropmi, ktorá vznikla s finančnou podporou bigbike.sk. V budúcnosti by sa mal predĺžiť Rodinný singletrack a pribudnúť aj nový singletrack prepájajúci Rodinný a Kráľovský singletrack.

Základom prepojenia singletrackov je Herlules

Herkules je singletrack s dĺžkou cca 1,3 km a charakterom cyklochodníka. Začína pri benzínovej pumpe Slovnaft na konci Bardejova a končí na začiatku kúpeľov, kde sa napája na asfaltový chodník.  Funguje od roku 2018 a je obľúbený aj medzi bežcami, turistami ale i ľuďmi z okolitých obcí dochádzajúcich do Bardejova na bicykloch.

Základňa liečivých singletrackov Lipka

Základňa liečivých singletrackov Lipka je v Bardejovských Kúpeľoch. Poskytujú tu základný servis (verejne dostupná umývačka bikov a montážny stojan), ubytovanie, priestranné parkovanie a to všetko v príjemnom prostredí. Užiť si tam môžete posedenie v štýle Stonehenge, skvelé pivo a denné menu, Môžete tu zaparkovať priamo v stredisku Lipka pri základni trailov a odtiaľ sa lesom dostanete na asfaltku idúcu na vrchol k singlom.

Čerešenka je výšľapový singel, ale dá sa zjazdiť aj smerom nadol.

Napoleon je zjazdový singel, stredne náročný technický trail, ktorý obsahuje občasné úzke pasáže a kamene.

Rodinný singel je rýchly, ale pohodovo ho zvládnu aj rodiny. 

Kráľovský má názov odvodený od náročnosti. Je najtechnickejší, určený pre vyznávačov enduro jazdenia a aj najvyššie položený.

Ostrá Hôrka je najnovší singletrack, je to jednoduchý okruh dlhý 1,8 km v príjemnom lesnom prostredí. Vznikol zrevitalizovaním existujúceho turistického chodníka. Je na ňom altánok a v blízkosti okruhu aj osviežujúca studnička. Vhodný aj pre turistov.

Kyslíková dráha

Ústi do nej Rodinný singletrack. Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch má dĺžku 1 km a je na nej štrnásť stanovíšť s relaxačnými a pohybovými cvičeniami. Pôvodná kyslíková dráha bola vybudovaná v roku 1974, ale časom sa jej drevené zariadenia znehodnotili.

Kyslíková cesta Mihaľov ‒ Bardejov  

Na Kyslíkovú dráhu v Bardejovských Kúpeľoch nadväzuje aj cyklotrasa Kyslíková cesta Mihaľov ‒ Bardejov, spolu majú cca 10 km.  Mihaľov patrí k rekreačnej oblasti mesta Bardejov. Je to miesto, ktoré navštevujú nielen Bardejovčania, ale aj turisti z iným miest a regiónov. Kyslíková cesta Mihaľov predstavuje 3 km dlhý turisticko-relaxačný chodník s 19 obnovenými zastávkami s prvkami na cvičenie. Využívajú ju v lete aj turisti a v zime bežkári.

Nadregionálny Pumptrack –Bike park

 V Bardejove na Toplianskej ulici vybudovali v roku v rekreačnej zóne mesta na Toplianskej ulici v Bardejove, vedľa skateparku, atrakciu nadregionálneho významu “Pumptrack – Bike park v Bardejove”. Je to ďalšia exteriérová atrakcia na prilákanie návštevníkov zo širšieho regiónu a podporenie cestovného ruchu v okrese Bardejov a regióne Šariš a to vo všetkých vekových kategóriách. Obnovený areál poslúži na organizovanie medzinárodných podujatí a pretekov. V rámci prác v pumptracku pribudli lavičky a oddychové miesta. Boli doplnené odpadkové koše, informačné tabule a mapy s atrakciami v meste Bardejov a okolí. Povrch pumptrackovej dráhy bol upravený a zhutnený kameninou a hlinou. Vo finálnej fáze aj asfaltom. Pumptracková – Bike park dráha je druh dráhy, kde jazdci na bicykli, korčuliach, kolobežkách alebo skateboardoch, pomocou pohybov hore-dolu na dráhe „pumpujú“ a tým namiesto šliapania do pedálov poháňajú kolesá.

Cyklodestinácie v okolí Bardejova

Patrí k nim Stebnícka Magura a Zborovský hrad. V širšom okolí Bardejova sa nachádza pohorie Čergov. Jeho hrebeň ponúka krásne výhľady a nové bikové stredisko Lysatrails. Prímestské okruhy pri Bardejove majú logické pokračovanie v susedných okresoch. Napojiť sa dá na stovky km cyklotrás, vedúcich hlavne po menej frekventovaných asfaltových alebo poľných cestách. Koncom roku 2018 spojil slovenské a poľské kúpeľné pohraničné obce a mestá 230 km dlhý cyklistický okruh Aquavelo. Patria k nim Krynica, Muszyna, Piwniczna, Szczawnica, Vyšné Ružbachy, Stará Ľubovňa, Ľubovnianske Kúpele, Bardejov a Bardejovské Kúpele.

Cyklodestinácie v okolí Svidníka

Svidníkom prechádza Karpatská cyklocesta Svidník – št.hr. Vyšný Komárnik, s dĺžkou cca 25 km
 (Zdroj: www.severovychod.sk). Karpatskú cyklocestu začnite v meste Svidník, kde sa vyberiete po ceste I.triedy až k vstupu do Údolia smrti, kde sú osadené dve do seba vklinené tanky. Odtiaľ pokračuje cesta s minimom premávky. Pokračujte až do obce Vyšná Pisaná po červenej cyklistickej značke. Na začiatku obce do vedľajšieho údolia na lesnú cestu, ktorá vedie do obce Medvedie. Je to technicky náročnejšia cesta. V obci Medvedie asi po kilometri asfaltovej cesty zabočte doprava v smere do obce Krajná Bystrá. V obci sa držte cykloturistického značenia, ktorým sa dostanete na účelovú komunikáciu s minimálnou premávkou. Asi po 2 km, súbežne s cestou 1. triedy približne 300 m, dorazíte na hraničný priechod SK/PL – Vyšný Komárnik. Zaujímavosti:  Dukliansky priesmyk – pamätník obetiam 2. svetovej vojny Drevený kostolík Nižný Komárnik – Cerkov Ochrany Presvätej Bohorodičky Údolie smrti – veľké prírodné múzeum vojenskej techniky z 2.svetovej vojny medzi obcami Kapišová a Nižná Pisaná Múzeum ukrajinskej kultúry vo Svidníku (etnografický skanzen).

 Náročné aj menej náročné

V okolí Svidníka sú 4 cyklotrasy, menej náročné z nich sú vhodné aj pre rodiny s fyzicky zdatnejšími deťmi. Pre všetkých je odporúčaný typ bicykla trekový alebo horský. Sú značené farebne:

1.MODRÁ: Svidník, Nižná Jedľová, Vyšná Jedľová, Belejovce, Vápenické sedlo, Vápeník, Svidnička, Kružlová, Kapišová, Svidník (modrá) Svidník, Jurkova Voľa, Svidník (červená) Svidník, Nižný Orlík, Vyšný Orlík, Nižný Mirošov, Roztoky, Kečkovce, Vápenické sedlo, Belejovce, Vyšná Jedľová, Nižná Jedľová, Svidník (čierna) Svidník, Kapišová, Nižná Jedľová, Svidník (žltá). Dĺžka: 27,9 km, prevýšenie: 320 m, stredne náročná.

 2.ČIERNA: Svidník, Nižný Orlík, Vyšný Orlík, Nižný Mirošov, Roztoky, Kečkovce, Vápenické sedlo, Belejovce, Vyšná Jedľová, Nižná Jedľová, Svidník (čierna) Svidník, Kapišová, Nižná Jedľová, Svidník (žltá). Dĺžka: 31,2 km, prevýšenie: 488 m, náročná

3.ČERVENÁ: Svidník, Jurkova Voľa, Svidník (červená) Svidník, Nižný Orlík, Vyšný Orlík, Nižný Mirošov, Roztoky, Kečkovce, Vápenické sedlo, Belejovce, Vyšná Jedľová, Nižná Jedľová, Svidník (čierna) Svidník, Kapišová, Nižná Jedľová, Svidník (žltá) • Dĺžka: : 11,1 km, prevýšenie: 191 m, menej náročná.

4.ŽLTÁ: Svidník, Kapišová, Nižná Jedľová, Svidník (žltá). Dĺžka: 12,7 km, prevýšenie: 133 m, menej náročná.

Atrakcie sú prístupné

Takmer všetky atrakcie cestovného ruchu na Severovýchode Slovenska sú v súčasnosti prístupné. Vhodný čas je na wellness, múzeá a liečebné i rekreačné pobyty, výlety do prírody, turistiku a cykloturistiku. Nikde na Slovensku nie je toľko pamätníkov a pamätných miest, ktoré pripomínajú hrôzy, ale aj víťazstvá počas I. a II. svetovej vojny ako v meste pod Duklou – vo Svidníku a jeho okolí. V areáli parku bojovej techniky pri Vojenskom historickom múzeu, aj popri medzinárodnej ceste je rozmiestnených 55 kusov rozličnej bojovej techniky napríklad tanky T-34/85 či lietadlo Lisunov Li-2. Po ceste k duklianskemu priesmyku sa v obci Vyšný Komárnik nachádza 19 bunkrov-zemľanok, ktoré sú zachované v pôvodnom teréne. Vojenské atrakcie sú predovšetkým pre rodinné výlety s deťmi, ktoré si môžu tanky, delá i lietadlá ohmatať a obdivovať pekne zblízka. Vynovená Centrálna expozícia Vojenského historického múzea na Bardejovskej ulici ja otvorená a celoročné prístupné je aj Údolie smrti.

Historické pamiatky spolu s prírodnými krásami a službami cestovného ruchu ako kúpeľníctvo v Bardejovských Kúpeľoch, wellness, či singletracky, tvoria žiadaný mix lákajúci návštevníkov. V Bardejove návštevníci môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Lákajú i drevené kostolíky.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Posted in: Cestování, Ostatní, Rady, tipy, Sport, Zábava ⋅ Tagged: , , ,

Vincentka v plechovke slávi ročné výročie

9.5.2023 7.21 ⋅ Leave a Comment ⋅

Prvé výročie oslavuje v máji plnenie minerálnej vody Vincentka do plechoviek. Za toto krátke obdobie si získala srdcia svojich skalných užívateľov, hlavne z radov mládeže a amatérskych i profesionálnych športovcov. Uplynulý rok bol aj vďaka tomuto modernému baleniu jedným z najúspešnejších rokov, čo sa týka spotreby tejto svetoznámej minerálky z Luhačovíc. Informuje o tom riaditeľ Vincentky, a. s., Ján Šumšal.

,,O balenie v plechovkách s objemom 250ml je veľký záujem. V tvrdej konkurencii iónových (po česky iontových) nápojov si už získala svoje miesto hlavne vďaka 100% prírodnému charakteru. Prakticky ide o treťohornú morskú vodu, obohatenú o prírodný CO2 a stopové prvky. Vincentka je vlastne prírodný iónový koktail. Obsahom iónov sodíka, draslíka, vápnika, lítia, horčíka, fluóru, chlóru, jódu, pomáha obnovovať rovnováhu týchto prvkov v organizme. Navyše obsahuje vo fyziologickom pomernom zastúpení aj biogénne prvky, akými sú lítium, rubídium, cézium, meď, zinok, vanád, chróm, kobalt,“ menuje J.Šumšal.

Rozšírenie základne o športujúcich

              Dodáva, že tak ako predpokladali pri uvádzaní na trh, toto balenie si našlo svojich priaznivcov z radov športujúcej verejnosti. Bežci, turisti, návštevníci fitness centier, športujúca verejnosť – tí všetci čoraz častejšie siahajú po nezameniteľnej chuti Vincentky.

,,Balenie v plechovkách oslovilo nové cieľové skupiny spotrebiteľov a rozšírilo doterajšiu základňu konzumentov. Mimoriadnu obľubu získalo hlavne u mládeže. Pôsobí moderne a elegantne. Navyše v plechovke si tento produkt zachováva nezmenené chemické zloženie. Jej predaj v plechovkách kopíruje predaj iných iónových nápojov. V ČR ju nájdete na benzínových pumpách, v nápojových automatoch, reštauráciách, i bežných obchodoch. Navyše hliníkový obal je ľahko recyklovateľný a nerozbitný,“ konštatuje J.Šumšal.

Dopĺňa, že kým v kým v Česku je bežne dostupná v obchodnej sieti, na Slovensku je zatiaľ dostupná iba cez e-shop Vincentky v multipackovom balení 6x250ml. V  balení Vincentka darčeková kazeta I, plechovka s objemom 0,25l nahradila pôvodnú fľašu s             objemom 0,33l.

Nie je to voda na uhasenie smädu

Vincentka nie je voda na uhasenie smädu. Pije sa ako podporný prostriedok na doplnenie minerálov a stopových prvkov. Vincentka je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre bežných ľudí, športovcov, ale aj deti od 3 rokov, tehotné dojčiace ženy a rekonvalescentov, pre hlasových profesionálov, pri prekyslení žalúdka.

 Vincentka funguje tak, že svojím obsahom minerálnych solí pomáha regenerovať vnútorné prostredie po veľkých stratách potu. Preto je vhodná pri športových výkonoch a tréningoch, cvičeniach, pri ťažkej fyzickej práci, pobyte v teplom prostredí a horúčkovitých ochoreniach.

Vincentka svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a prvkov umožňuje rozpúšťanie hlienov v dýchacích cestách, žalúdku a črevách. Je odporúčaná na pitné a inhalačné kúry pri ochoreniach dýchacích ciest, hlasiviek, pri chorobách látkovej výmeny, vredovej choroby žalúdka, dvanástnika a ich pooperačných stavoch, pri chronickom zdurení pečene, diabete mellitus, chronickej pankreatitíde.

Pitný režim

Na nahradenie minerálov, vylúčených potením pri bežnej fyzickej námahe, postačí denne 0,3 až 0,7 l Vincentky a to aj v lete. Pri horúčavách a väčšej fyzickej záťaži sa môže mierne zvýšiť aj denná konzumácia Vincentky. Ale pri väčšej pravidelnej konzumácii je dobré poradiť sa o odporúčaných množstvách s lekárom. Práve počas horúcich letných dní, kombinovaných s fyzickou námahou, je dôležité dodržiavať pitný režim a dopĺňať vodu a minerály do tela. Ideálnym nápojom na letný pitný režim je práve Vincentka. Dokáže nahradiť úbytok solí a celého radu prvkov v jedinom nápoji.

Piť treba priebežne počas celého dňa, nielen nárazovo. Dôležitá je pravidelnosť pitia tekutín. Nedostatok vody môže viesť k dehydratácii – stavu, pri ktorom nie sme schopní vykonávať bežné činnosti. Najlepšie je piť čistú vodu a minerálky v primeranom množstve podľa obsahu minerálov.

Viac informácií je na www.vincentka.cz.

Posted in: E-shop, Obchod, prodej, Ostatní, Rady, tipy, Sport ⋅ Tagged: , , ,

Fitness s Vincentkou chutí dvakrát

8.2.2023 20.19 ⋅ Leave a Comment ⋅

V novom roku sa tradične roztrhne vrece s cvičiacimi jedincami, ktorí si dali predsavzatia že v novom roku schudnú. Fitness centrá majú v týchto dňoch plno. Napĺňajú ich permanentky na celý rok, ktoré dostanú ľudia pod stromček, alebo si ich motivovaní kúpia sami. Po cvičení padne vhod doplniť si minerály. Vtedy je čas siahnuť po osvedčenej svetoznámej minerálnej vode Vincentka. Výrobca uvádza, že jednorazová dávka na doplnenie iónov vylúčených potom pri ťažkej fyzickej práci a športe môže byť 400 až 600 ml na deň a na doplnenie dennej dávky jódu postačí 25 až 30 ml. V kontexte tejto informácie sa ukazuje, že ideálnym objemom na pitný režim po cvičení vo fitness môže byť 250 ml, ktorý napĺňa vlaňajšiu novinku firmy-plechovkové balenie Vincentky.

 Dopĺňanie solí a minerálov

Hovorí Jan Šumšal, riaditeľ spoločnosti Vincentka, a. s.: ,,Je mnoho spôsobov ako sa vyzúriť vo fitness. Nech už cvičíte crossfit, využívate všetky stroje, alebo dvíhate činky, či idete kardio, nezabudnite i v priebehu cvičenia dopĺňať pre vaše telo tak potrebné minerály a soli. Väčšina cvičiacich nechodí do fitka denne a preto je takéto občasné pitie a doplnenie minerálov, alebo aj ako doplnok pri špecifických ochoreniach, veľmi dobré. Analýzy vykonané našou spoločnosťou hovoria, že v jednom litri Vincentky je obsiahnutých 2330 mg sodíka, 16,9 mg horčíka a 125 mg draslíka. Jedna plechovka Vincentky má však iba jednu štvrtinu z tohto množstva, čo pre zdravý organizmus nepredstavuje záťaž.“

Dodáva, že nezáleží na tom, kam idete. Vincentka v plechu je vždy po ruke. Doplňte si ňou minerály na cestách a túrach, pri behaní, saunovaní a cyklistike, pri fyzickej práci. Výrobca sa snaží aby zákazníci našli Vincentku všade tam, kde najradšej nakupujú, či už je to v obchodoch, supermarketoch, čerpacích staniciach, v lekárňach alebo vo fitkách. Na Slovensku je zatiaľ dostupné balenie v plechovkách iba cez e-shop Vincentky v multipackovom balení 6x250ml, v Česku aj bežne v obchodnej sieti a tam, kde sa predávajú iónové nápoje.

Elegantný plech

Strieborný plech štíhlej plechovky s objemom 250 ml evokuje chladivú eleganciu. Nápis ,,VINCENTKA 100% prírodný ORIGINÁL“ a podnadpis ,,od roku 1820 Luhačovice“ zase odkazujú na čistotu produktu a stáročnú tradíciu plnenia luhačovických minerálnych vôd. Tento obal je mimoriadne vhodný lebo je ľahký, dobre sa nosí so sebou aj športovcom.

Odporúčané dávkovanie

Dospelí: 300 ml na lačno pred raňajkami a večerou po dobu 21 dní. Tehotné a dojčiace ženy: maximálne 200 ml/deň. Jednorazová dávka: 400–600 ml na doplnenie iónov vylúčených potom pri ťažkej fyzickej práci a športe. Doplnenie dennej dávky jódu: 25–30ml.

Zdravie z hlbín prírody

Vincentka je ojedinelá minerálna voda z prírodného liečivého zdroja, veľmi silne mineralizovaná, jódová, uhličitá minerálna voda so zvýšeným obsahom fluoridov a kyseliny boritej. Minerálna voda Vincentka so svojím osmotickým tlakom 634,7 kPa sa veľmi blíži osmolarite ľudskej krvi,  teda vnútornému prostrediu človeka. Pri pití je preto dobre znášaná aj vo väčšom množstve. Nevyvoláva diskomfort v zažívacom trakte a nepôsobí nepríjemne na slizniciach dýchacích ciest, ak je použitá na inhaláciu ako aerosól.

Stáročiami overená kvalita, 100% prírodný produkt

Je vhodná ako doplnok na detoxikáciu tela, ako cenný zdroj jódu a ďalších dôležitých minerálov potrebných pre zdravý životný štýl, ako prírodný výživový doplnok pre športovcov, deti, tehotné ženy a rekonvalescentov. Umožňuje rozpúšťanie hlienov na slizniciach dýchacích ciest, žalúdku a črevách svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a biogénnych prvkov. Vhodná je aj pre alergikov.

Je odporúčaná na pitné a inhalačné kúry pri ochoreniach dýchacích ciest, hlasiviek, pri chorobách látkovej výmeny, vredovej choroby žalúdka, dvanástnika a ich pooperačných stavoch, pri chronickom zdurení pečene, diabete mellitus, chronickej pankreatitíde. Pomáha regenerovať aj vnútorné prostredie človeka po veľkých stratách potu . (šport, ťažká fyzická práca, horúčkovité ochorenia) a upravuje metabolizmus po alkoholových excesoch a ťažkých jedlách. Jeden dúšok Vincentky postačí na uhradenie dennej dávky jódu. Môže slúžiť na prevenciu zubného kazu u detí a je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre športovcov, deti, tehotné ženy a rekonvalescentov. Odporúča sa tiež proti vzniku suchých zápalov nosovej sliznice a na prevenciu jej recidív.

  Viac informácií nájdete na www.vincentka.cz

Posted in: E-shop, Ostatní, Rady, tipy, Sport ⋅ Tagged: , ,

V Bardejove pribudol nadregionálny Pumptrack – Bike park

19.5.2022 7.42 ⋅ Leave a Comment ⋅

Počas prvých dvoch májových týždňov tohto roka vybudovali v rekreačnej zóne mesta na Toplianskej ulici v Bardejove, vedľa skateparku, atrakciu nadregionálneho významu “Pumptrack – Bike park v Bardejove”. Kapitálové výdavky sú realizované z mimoriadneho vkladu mesta Bardejov v roku 2019. Informuje o tom Radomír Jančošek, riaditeľ OOCR ,,ŠARIŠ“-Bardejov.

,,Pumptrack – Bike park v Bardejove je ďalšou exteriérovou atrakciou mesta, ktorej cieľom je prilákanie návštevníkov zo širšieho regiónu a podporenie cestovného ruchu v okrese Bardejov a regióne Šariš a to vo všetkých vekových kategóriách. Obnovený areál bude slúžiť zároveň na organizovania medzinárodných podujatí a pretekov. Frekventovaná oblasť pri rieke Topľa v Bardejove stala ešte atraktívnejšou a teraz je bude vhodným miestom na realizáciu športových aktivít, pohybu, oddychu návštevníkov aj z iných miest a regiónov,“ konštatuje R.Jančošek.

Dodal, že v rámci prác v pumptracku pribudli lavičky a oddychové miesta. Boli doplnené odpadkové koše, informačné tabule a mapy s atrakciami v meste Bardejov a okolí. Povrch pumptrackovej dráhy bol upravený a zhutnený kameninou a hlinou. Vo finálnej fáze aj asfaltom.

Čo je pumptracková dráha

Pumptracková – Bike park dráha je nový druh dráhy, kde jazdci na bicykli, korčuliach, kolobežkách alebo skateboardoch, pomocou pohybov hore-dolu na dráhe „pumpujú“ a tým namiesto šliapania do pedálov poháňajú kolesá. Ide o typ dráhy v šírke do dvoch metrov, ktorá sa skladá z vĺn a klopených zákrut.

,,Nový umelo vytvorený okruh má asfaltovú úpravu a je vhodný pre jazdu na bicykli, kolobežke, skateboarde či korčuliach. Celá dráha je postavená tak, že je možné prejsť ju bez šľapania či odrážania. Cyklista nepedáluje ale „pumpuje“ telom. Okruh je tvorený vlnami a klopenými zákrutami, ktoré umožňujú udržiavať a zvyšovať rýchlosť. Dráha je určená pre všetky vekové kategórie a pre rôzne úrovne jazdenia. Je tvorená sústavou zákrut, prevýšením, pričom maximálne prevýšenie je 1,2 m a šírka pojazdného chodníka je 2 m,“ vysvetľuje R.Jančošek.

Pumptrack – Bike park Bardejov bude pridaná hodnota pre návštevníkov regiónu

 Príprava projektu trvala 6 mesiacov, počas ktorých pripravili kompletnú projektovú dokumentácia, povolenie z úradu mesta Bardejov, vyjadrenia dotknutých orgánov, zameranie inžinierskych sieti.

,,Prínosom pumtrackovej dráhy je pridaná hodnota regiónu Šariš. Jazda na pumptracku je vhodným základom pre pohyb detí aj dospelých. Vybraná lokalita vedľa detského ihriska a zrevitalizovaného nábrežia pri rieke Topľa je tým najlepším miestom na pumtrack. V danej lokalite sa sústreďujú deti, mládež a pumtracková dráha vhodne doplnila využívané prostredie. Hladký povrch trate umožní jazdu nielen na bicykloch, ale i kolobežkách, skejtbordoch a korčuliach. Okrem zábavnej formy pohybu, ktorý pumtrackové trate poskytujú, si deti aj dospelí zlepšia telesnú kondíciu a pohyb“, uzatvára R.Jančošek.

Raj cyklistov na severovýchode Slovenska

Cykloturisti majú v Bardejove a okolí rôzne trasy spájajúce viacero stredísk. Dlhšia trasa liečivých singletrackov má dĺžku 25 km a kratšia trasa 18 km. Na svoje si prídu všetci, jednotlivé terény sú vhodné pre najmenších cyklistov i profibikerov. Sieť navzájom prepojených piatich liečivých singletrackov – Rodinný, Napoleon, Čerešenka, Herkules a Kráľovský a dve nadväzujúce cyklotrasy Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov a Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch, poskytujú dostatok možností športového a turistického vyžitia. Severovýchod Slovenska je častým cieľom cykloturistov,

OOCR investuje pravidelne do revitalizácie jednotlivých rekreačno-turistických oblastí, obnovuje drevené prvky, lavičky, altánky, ohniská, turistické značenia, mapy a informačné tabule. Súčasťou pravidelnej údržby sú aj terénne úpravy, posypy, prerezávky vegetácie a ďalšie úpravy.

Skatepark predchádzal Pumptrack

Vlani obnovili v Bardejove na Toplianskej ulici schátraný skatepark. Vynovili v ňom zničene lavičky, stoly, osvetlenie a chátrajúci altánok, ktorý slúžil ako miesto odpočinku a relaxu pre návštevníkov a športovcov, predovšetkým pre skaterov, bikerov a kolobežkárov, domácich aj mimo regiónu.

Revitalizácie

V rekreačno-turistickej oblasti zvanej “Komínek” Mihaľov v Bardejove vlani obnovili drevený altánok s ohniskom. Popri tom opravili aj poškodené drevené  prvky na niektorých z 19 stanovíšť 3 km dlhej Kyslíkovej cesty Mihaľov, ktorá sa nachádza v blízkosti. V závere minulého roka dokončili aj obnovu turistickej infraštruktúry v lokalite Kláštorisko – Mníchovský potok.

Svidník a okolie tiež lákajú

V závere minulého roka uviedli do prevádzky aj v meste Svidník (nad bývalým vlekom) Vyhliadku s útulňou. Jedinečný výhľad z veže ukazuje panorámu mesta Svidník od Pamätníka sovietskej armády až po lesný komplex Osy. Lokalita je prístupná pre rodiny s deťmi, pre starších ľudí, cyklistov, bežkárov i peších turistov počas celého roka.

Unikátna rozhľadňa v Kružlovej

V závere novembra 2021 dokončili v Kružlovej, v Údolí smrti, unikátnu rozhľadňu z kovu a dreva vysokú 13,65 metra, ktorá má 4 poschodia a tvarom pripomína náboj do československej pušky VZ. 24. Veža poskytuje nádherné výhľady do okolia, vidno z nej takmer celé Údolie smrti, okolité obce, časť Svidníka a v prípade priaznivého počasia aj Vysoké Tatry. Vstup je celoročne zadarmo. Rozhľadňa má nezvyčajný tvar vojenského náboja, aby symbolizovala spomienku na najtvrdšie boje počas vojny, ktoré sa odohrávali na území Duklianskeho priesmyku.

Atrakcie sú prístupné

Všetky atrakcie cestovného ruchu na Severovýchode Slovenska v súčasnosti prístupné. Vhodný čas je na wellness, múzeá a liečebné i rekreačné pobyty, výlety do prírody, turistiku a cykloturistiku. Nikde na Slovensku nie je toľko pamätníkov a pamätných miest na obe svetové vojny ako v okolí Dukly a Svidníka. V areáli prírodného múzea ako aj okolo cesty do Svidníka je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky. Vhodné sú predovšetkým pre rodinné výlety s deťmi, tu môžu ohmatať tanky, delá, lietadlá a vojenskú techniku. Centrálna expozícia Vojenského historického múzea umiestnená vo Svidníku (www.vhm.sk) na Bardejovskej ulici je od 3.októbra znovu otvorená. Vyhliadkovú vežu na Dukle zatiaľ môžu obdivovať turisti iba zvonku. Celoročne prístupné je však Údolie smrti, kde obec Kružlová v spolupráci s ministerstvom obrany opravilo a obnovilo nátery pre 8 tankov umiestnených vo voľnej prírode v útočnej formácii.

Na zozname UNESCO – gotika, renesancia, drevené kostolíky

Historické pamiatky spolu s prírodnými krásami a službami cestovného ruchu ako kúpeľníctvo v Bardejovských Kúpeľoch, wellness, či singletracky, tvoria žiadaný mix lákajúci návštevníkov. Najnovšie pribudol putovný nápis Bardejov (zatiaľ je na Radničnom námestí). V Bardejove návštevníci môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. Lákajú i drevené kostoly v okrese Bardejov: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. V okrese Svidník: kostolík v skanzene Svidník, ďalej Potoky, Šemetkovce, Miroľa, Krajné Čierno, Ladomirova a Bodružal, Príkra, Dobroslava, Nižný Komárnik, Vyšný Komárnik, Medvedie, Hunkovce.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Posted in: Cestování, Ostatní, Rady, tipy, Sport ⋅ Tagged: , , , , , , ,

Novinka – Vincentka v plechovke v predaji od mája 2022

15.5.2022 17.36 ⋅ Leave a Comment ⋅

Výrobca svetoznámej minerálnej vody-akciová spoločnosť Vincentka, prichádza v máji na trh s novinkou-Vincentkou v plechovom obale. Strieborný plech štíhlej plechovky s objemom 250 ml evokuje chladivú eleganciu. Nápis ,,VINCENTKA 100% prírodný ORIGINÁL“ a podnadpis ,,od roku 1820 Luhačovice“ zase odkazujú na čistotu produktu a stáročnú tradíciu plnenia luhačovických minerálnych vôd. Na Slovensku zatiaľ dostupná iba cez e-shop Vincentky v multipackovom balení 6x250ml, v Česku aj bežne v obchodnej sieti.

Riaditeľ Vincentky, a. s., Ján Šumšal hovorí: ,,K doterajšiemu ušľachtilému obalu, akým je sklo, sme sa rozhodli pridať aj balenie v plechovkách, ktoré je mimoriadne obľúbené hlavne u mládeže. V plechovke si náš produkt zachováva nezmenené chemické zloženie a dúfame, že ním oslovíme nové cieľové skupiny spotrebiteľov a rozšírime aj doterajšiu základňu. Vincentka je  tak teraz moderná nielen tým, že je 100% prírodným produktom, výťažkom z prírodného liečivého zdroja, ale aj obalom. Predpokladáme rozšírenie jej predaja v plechovkách všade tam, kde sa predávajú ióntové nápoje. Teda v nápojových automatoch, reštauráciách, na benzínových pumpách, ale aj v bežných obchodoch. Doterajšia distribučná sieť lekární a hypermarketov by sa tak mala výrazne rozšíriť. Navyše hliníkový obal ľahko zrecyklujete a nerozbijete.“

Dodáva, že Vincentka nie je voda na uhasenie smädu. Pije sa ako podporný prostriedok na doplnenie minerálov a stopových prvkov. Vincentka je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre bežných ľudí, športovcov, ale aj deti od 3 rokov, tehotné dojčiace ženy a rekonvalescentov, pre hlasových profesionálov, pri prekyslení žalúdka.

Čo je Vincentka

Je to prírodná, veľmi silne mineralizovaná minerálna voda, prirodzene sýtená, jódová, uhličitá, hydrogénuhličitano-chlorido-sodného typu, so zvýšeným obsahom fluoridov a kyseliny boritej, studená, hypotonická. Ide o 100% prírodný produkt, ktorého základom je treťohorné more uzavreté v horninách pod Luhačovicami. Pri horúčavách a väčšej fyzickej záťaži sa môže mierne zvýšiť aj denná konzumácia Vincentky. Ale pri väčšej pravidelnej konzumácii je dobré poradiť sa o odporúčaných množstvách s lekárom. Vincentka funguje tak, že svojím obsahom minerálnych solí pomáha regenerovať vnútorné prostredie po veľkých stratách potu. Vhodná aj pri športových výkonoch a tréningoch, cvičeniach, pri ťažkej fyzickej práci, pobyte v teplom prostredí a horúčkovitých ochoreniach.

Vincentka svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a prvkov umožňuje rozpúšťanie hlienov v dýchacích cestách, žalúdku a črevách. Je odporúčaná na pitné a inhalačné kúry pri ochoreniach dýchacích ciest.  Hlasiviek, pri chorobách látkovej výmeny, vredovej choroby žalúdka, dvanástnika a ich pooperačných stavoch, pri chronickom zdurení pečene, diabete mellitus, chronickej pankreatitíde.

Obnova iónovej rovnováhy

 Vincentka je vlastne prírodný iónový koktail. Obsahom iónov sodíka, draslíka, vápnika, lítia, horčíka, fluóru, chlóru, jódu, pomáha obnovovať rovnováhu týchto prvkov v organizme. Navyše obsahuje vo fyziologickom pomernom zastúpení aj biogénne prvky, akými sú lítium, rubídium, cézium, meď, zinok, vanád, chróm, kobalt. Jednou z najväčších výhod Vincentky je jej osmolalita. Osmotickým tlakom 634,7 kPa sa Vincentka blíži osmolalite ľudskej krvi a vnútrobunkových tekutín, práve preto je tak účinná pri vstrebávaní. Vincentka je síce svojím pôvodom morskou vodou, ale svojim zložením, obohatením ďalšími minerálnymi prvkami, oxidom uhličitým a zriedením podzemnou vodou sa od morskej vody líši. Vincentka je viac ako trojnásobne menej slaná. Kým morská voda má cca 35 g solí na liter, Vincentka cca 10 g/l.

Svetoznámu liečivú minerálnu vodu Vincentku používajú na pravidelné dopĺňanie tekutín a minerálov po tréningu športovci, K je priaznivcom patria napríklad biatlonoví reprezentanti Michal Krčmář a Ondřej Moravec.

Ako nahradiť úbytok minerálov-ióntové nápoje

Pri potení odchádzajú z tela potrebné minerálne látky ako sodík, draslík a horčík. Najvýraznejšie je to pri vytrvalostných športoch. Úbytok minerálov a iónov z tela pri potení sa môže prejaviť aj svalovými kŕčmi a kolapsom. Riešením na doplnenie týchto látok je ióntový nápoj. Ióntové nápoje dokážu doplniť stratené tekutíny, minerály a ióny. Konzumácia ióntových nápojov má opodstatnenie hlavne pri dlhotrvajúcich a vysoko intenzívnych aktivitách.

Ióntové nápoje sa delia do troch kategórií podľa obsahu aktívnych látok – iónov. Tento parameter sa nazýva tonicita a porovnáva sa s tonicitou krvnej plazmy. Ak má nápoj menej iónov ako krvná plazma, označuje sa ako hypotonický, ak viac, označuje sa ako hypertonický a ak je množstvo iónov približne rovnaké, ide o nápoj izotonický. Vincentka je vlastne hypotonický ióntový nápoj.

Vincentka pomáha aj po opici, či pri negatívach klimatizácie

Známy je účinok Vincentky na ,,opicu“, kde prináša úľavu po nadmernej konzumácii alkoholických nápojov. Vhodná na úpravu žalúdočnej kyseliny po nadmernom požívaní mastných jedál. V lete sa pije ako studená alebo sa používa na riedenie ovocných štiav, na zálievku zeleninových šalátov, k zapíjaniu pri konzumácii alkoholu a kávy. Vychladená a zmiešaná s kvalitným suchým vínom v pomere 1:1 ako strik chutí výborne a znižuje kyslosť vína.

Hlavne v lete je Vincentka dobrým pomocníkom na dlhšie cesty s použitím klimatizácie. Vtedy je dobré mať pri sebe v aute, lietadle, alebo aj kine nosný sprej Vincentka. Ocenia to predovšetkým alergici. Pred cestou stačí do každej nosnej dierky strieknuť po dva razy Vincentku a v dutinách sa tak vytvorí ochranný film. Pokojne si môžete preventívne strieknuť Vincentku aj do úst. Pri dlhom rozprávaní v klímou vysušenom prostredí sa vysuší aj ústna sliznica a dostaví sa nepríjemné škriabanie v hrdle.

Aký má byť pitný režim

Počas horúcich letných dní, kombinovaných s fyzickou námahou, máte dodržiavať pitný režim, čiže dopĺňať vodu a minerály do tela. Ideálnym nápojom na letný pitný režim je svetoznáma minerálna voda Vincentka. Dokáže nahradiť úbytok solí a celého radu prvkov v jedinom nápoji. Na nahradenie minerálov, vylúčených potením pri bežnej fyzickej námahe, stačí denne aj v lete 0,3 až 0,7 l Vincentky.

Viac informácií je na www.vincentka.cz.

Posted in: Nakupování, Obchod, prodej, Ostatní, Rady, tipy, Sport ⋅ Tagged: , , , , , ,

Severovýchod Slovenska volá na bicykle

1.5.2022 19.10 ⋅ Leave a Comment ⋅

Cykloturisti otvorili v sobotu 23.apríla 2022 tohtoročnú sezónu v Bardejove. K dispozícii majú spolu dve trasy spájajúce viacero stredísk. Dlhšia trasa liečivých singletrackov má dĺžku 25 km a kratšia trasa 18 km. Na svoje si prídu všetci, jednotlivé terény sú vhodné pre najmenších cyklistov i profibikerov. Stačí si vybrať trasu podľa svojich schopností. Informuje o tom Radomír Jančošek, riaditeľ OOCR ,,ŠARIŠ“-Bardejov.

,,Sieť navzájom prepojených piatich liečivých singletrackov – Rodinný, Napoleon, Čerešenka, Herkules a Kráľovský a dve nadväzujúce cyklotrasy Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov a Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch, poskytujú dostatok možností športového a turistického vyžitia. Severovýchod Slovenska tak už nie je iba spestrením na mape cykloturistov, ale aj častým cieľom ich plnohodnotnej dovolenky. Zameriavame sa hlavne na zlepšenie trávenia voľného času mladých,“ vraví R.Jančošek.

Dodáva, že OOCR investuje pravidelne do revitalizácie jednotlivých rekreačno-turistických oblastí, obnovuje drevené prvky, lavičky, altánky, ohniská, turistické značenia, mapy a informačné tabule. Súčasťou pravidelnej údržby sú aj terénne úpravy, posypy kameninou, prerezávky vegetácie a ďalšie úpravy.

Čo všetko už opravili

V rekreačno-turistickej oblasti zvanej “Komínek” Mihaľov v Bardejove vlani obnovili drevený altánok s ohniskom. Popri tom opravili aj poškodené drevené  prvky na niektorých z 19 stanovíšť 3 km dlhej Kyslíkovej cesty Mihaľov, ktorá sa nachádza v blízkosti. V zime ju využívajú bežkári a v lete turisti. V okolí je množstvo cyklotrás a pekný výhľad na mesto Bardejov. V závere minulého roka dokončili aj obnovu turistickej infraštruktúry v lokalite Kláštorisko – Mníchovský potok. Na tomto zrevitalizovanom archeologickom nálezisku pribudol altánok a informačná tabuľa, realizovali sa terénne úpravy.

Skatepark víta hlavne mládež

Vlani obnovili v Bardejove na Toplianskej ulici schátraný skatepark. Vynovili v ňom zničene lavičky, stoly, osvetlenie a chátrajúci altánok, ktorý slúžil ako miesto odpočinku a relaxu pre návštevníkov a športovcov. Skatepark je určený predovšetkým pre skaterov, bikerov a kolobežkárov, domácich aj mimo regiónu. V nasledujúcom období plánujú obnoviť a doplniť i streetovú časť v skateparku. V rovnakom areáli sa chystá aj Pumptrack – Bike park, ktorý bude prepojený plynulo so skate zónou. Výstavba prebehne v tomto roku..

Ani vo Svidníku a okolí nezaháľajú

V závere minulého roka uviedli do prevádzky aj v meste Svidník (nad bývalým vlekom) Vyhliadku s útulňou. Stavba v ťažko prístupnom teréne si vyžiadala celkové náklady 80 508 € a vybudovali ju s finančnou podporou viacerých subjektov. Jedinečný výhľad z veže ukazuje panorámu mesta Svidník od Pamätníka sovietskej armády až po lesný komplex Osy. Lokalita je prístupná pre rodiny s deťmi, pre starších ľudí, cyklistov, bežkárov i peších turistov počas celého roka.

Unikátna rozhľadňa v Kružlovej

V závere novembra 2021 dokončili v Kružlovej, v Údolí smrti, unikátnu rozhľadňu z kovu a dreva vysokú 13,65 metra, ktorá má 4 poschodia a tvarom pripomína náboj do československej pušky VZ. 24. Veža poskytuje nádherné výhľady do okolia, vidno z nej takmer celé Údolie smrti, okolité obce, časť Svidníka a v prípade priaznivého počasia aj Vysoké Tatry. Vstup je celoročne zadarmo. Rozhľadňa má nezvyčajný tvar vojenského náboja, aby symbolizovala spomienku na najtvrdšie boje počas vojny, ktoré sa odohrávali na území Duklianskeho priesmyku. Túto unikátnu rozhľadňu sa pokúsia zapísať aj do Knihy slovenských rekordov. Kružlová už dva slovenské rekordy má – za najväčší vertikálny nápis ÚDOLIE SMRTI a najväčšie srdce na zber PET vrchnákov.

Atrakcie sú prístupné

Všetky atrakcie cestovného ruchu na Severovýchode Slovenska v súčasnosti prístupné. Vhodný čas je na wellness, múzeá a liečebné i rekreačné pobyty, výlety do prírody, turistiku a cykloturistiku,… Napriek tomu sa sezóna rozbieha opatrne. Nikde na Slovensku nie je toľko pamätníkov a pamätných miest na obe svetové vojny ako v okolí Dukly a Svidníka. V areáli prírodného múzea ako aj okolo cesty do Svidníka je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky. Vhodné sú predovšetkým pre rodinné výlety s deťmi, tu môžu ohmatať tanky, delá, lietadlá a vojenskú techniku. V regióne môžu nazrieť do bunkrov a zvrchu sa pozrieť na bojiská, či vidieť miesta odpočinku tisícok mŕtvych. Všetko je to obklopené zachovanou prírodou s dobre značenými turistickými trasami, miestami na odpočinok a opekanie.

Centrálna expozícia Vojenského historického múzea umiestnená vo Svidníku (www.vhm.sk) na Bardejovskej ulici je od 3.októbra znovu otvorená. Vyhliadkovú vežu na Dukle zatiaľ môžu obdivovať turisti iba zvonku. Celoročne prístupné je však Údolie smrti, kde obec Kružlová v spolupráci s ministerstvom obrany opravilo a obnovilo nátery pre 8 tankov umiestnených vo voľnej prírode v útočnej formácii.

Na zozname UNESCO

Historické pamiatky spolu s prírodnými krásami a modernými službami cestovného ruchu ako kúpeľníctvo, wellness, či singletracky, tvoria žiadaný mix lákajúci návštevníkov. K pikoškám v regióne patria: Apartmán cisárovnej Sisi a najstarší skanzen na Slovensku v Bardejovských Kúpeľoch, socha kata na centrálnom námestí, plastika chlapčeka na renesančnej radnici, ktorý vytŕča holý zadok k domu kde býval richtár, obranné bašty a ulička Johna Lennona v Bardejove, či taran sovietskeho a nemeckého tanku v Údolí smrti pri Svidníku. Najnovšie pribudol putovný nápis Bardejov (zatiaľ je na Radničnom námestí).

Gotika, renesancia, drevené kostolíky

V meste Bardejov návštevníci môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. Lákajú i drevené kostoly v okrese Bardejov: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. V okrese Svidník: kostolík v skanzene Svidník, ďalej Potoky, Šemetkovce, Miroľa, Krajné Čierno, Ladomirova a Bodružal, Príkra, Dobroslava, Nižný Komárnik, Vyšný Komárnik, Medvedie, Hunkovce.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Posted in: Cestování, Ostatní, Rady, tipy, Sport ⋅ Tagged: , , , , ,

Kaprun, Zell am See

15.1.2019 10.14 ⋅ Leave a Comment ⋅

V rozsáhlé lyžařské oblasti Zell am See – Kaprun si určitě skvěle užijí zkušení jezdci i začínající jedinci. A vůbec není podstatné, jestli na lyžích, či na snowboardu. Vrcholy Kitzsteinhorn a Schmittenhöhe zaručují skvělé lyžařské radovánky. Ty si může každý návštěvník regionu Kaprun / Zell am See vychutnávat na nejrůznějších sjezdovkách. K tomu všemu přímo v srdci překrásné a zasněžené horské krajiny. Schmittenhöhe a Maiskogel garantují tu nejlepší zábavu na lyžích pro celou rodinu.

Lyžování startuje v Zell am See a Kaprunu se začátkem podzimu. A obvykle trvá až do začátku léta. To znamená, že lyžaři a snowboardisté mohou v hlubokém sněhu sjezdovek na ledovci Kitzsteinhorn kroužit obloučky po dlouhých deset měsíců.

Kromě hor Schmittenhöhe se 77 kilometry a Kitzsteinhorn se 41 kilometry sjezdovek, slibuje vynikající zimní zážitky na 20 kilometrů sjezdovek i vrcholek Maiskogel. Ten je vhodný k jízdám celých rodin s dětmi. Lyžařské areály Schmittenhöhe a Kitzsteinhorn má v nabídce prudké svahy a mimořádné sjezdy. Prvotřídní lyžařské terény si bezpochyby zamilují všichni sjezdaři. Není ale třeba se bát. K dispozici je také mnoho dalších terénů s různými stupni obtížnosti. Jízdu na lyžích a snowboardu v regionu Zell am See / Kaprun nabízejí dohromady tři hory. Ty mají mnoho podob a umožňují lyžování na více bezmála 140 kilometrech sjezdovek.

Obce Kaprun a Zell am See mají rády i mladé rodiny. Především na Maiskogelu a Schmittenhöhe jsou malí návštěvníci vítáni. Na své si nedaleko jezera Zeller See přijdou také ti, kteří mají rádi dobrodružství. Nezáleží na tom, zda freeride či freestyle. Ledovec Kitzsteinhorn nabízí freeride sjezdovky, čerstvý sníh a velkolepé funparky. V nich si užijí všichni bez ohledu na lyžařské dovednosti a schopnosti. Všem, kdo vyhledává lyžařské túry, nabízí Maiskogel speciální lahůdku. Každou středu po setmění se tu pořádá noční lyžařská výprava. Lyžařský autobus navíc odveze lyžující z jednoho skiareálu do druhého s platným skipasem bezplatně.

Continue Reading

Posted in: Cestování, Sport, Zábava ⋅ Tagged: , , , , , , , , , , ,

Lungau, Rakousko

10.1.2019 14.44 ⋅ Leave a Comment ⋅

Lungau, malebná alpská oblast na jihu spolkové země Salcbursko, se proslavila tuhou zimou a hromadou sněhu. Ve starověku se tu křížily obchodní cesty a do konce středověku zde bylo též důležité obchodní středisko. V současnosti je Mauterndorf , malé horské městečko s hradem a historickými budovami, vyhledávaným lyžařským střediskem. Důvody jsou zřejmé. Mauterndorf totiž má vše, co lyžaři vyžadují. Lungau charakterizují prostorné terény pro freeride s čerstvým sněhem a především 200 km upravovaných lyžařských sjezdovek různých kategorií. Na lyžích se tu dá jezdit jak na mírných svazích pro děti, tak i na strmých černě značených pistách.

I když Lungau se řadí k nejpopulárnějším lyžařským regionům na území Rakouska a na návštěvnost nemůže žehrat, rozhodně neusíná na vavřínech. V nedávné době přibylo v Mauterndorfu k lyžařské nabídce zbrusu nové středisko. Zprovozněna tu totiž byla nová kabinová lanovka, mířící na vrchol Grosseck. Tato hora dosahuje slušné nadmořské výšky 2.066 metrů. Spolu s vedlejším Speiereckem, který má výšku 2.411 metrů, tvoří horský kotel. Ten nabízí nepřeberné množství příležitostí ke sjezdovému lyžování, jízdě na snowboardu či skialpinismu. V Lungau byly postaveny především 3 – 4-sedačkové lanovky. Ty vyvezou lyžaře až k vrcholům místních hor. K dispozici jsou též dva vleky podél cvičných luk. Doprava do kotle pod Grosseckem se dá zvládnout buď kabinovou mauterndorfskou lanovkou, případně dvousedačkou ze sousedního městečka St. Michael. Jedincům, co vyhledávají udržované sjezdové tratě, toho Grosseck skýtá opravdu dost. Jezdí se na 21 km modrých, více než 10 km červených a nakonec 7 kilometrech černě značených, skvěle připravených sjezdových tratích.

Continue Reading

Posted in: Cestování, Sport, Zábava ⋅ Tagged: , , , , , , , , , ,

Lyžování v Kitzbühelských Alpách

9.1.2019 20.26 ⋅ Leave a Comment ⋅

Lze konstatovat, že Alpy u Kitzbühelu jsou skutečným zimním rájem pro každého lyžaře. Vůbec totiž nezáleží na lyžařských dovednostech a zkušenostech. Svou trať si v regionu Kitzbühelských Alp najde skutečně každý. Dalším plusem tohoto severotyrolského regionu je jeho vzdálenost od ČR. Přes německý Mnichov, kudy lyžaři z Čech cestují do Kitzbühelu a jeho okolí, trvá cesta po pohodlných dálnicích pouze něco málo přes 5 hodin. Navíc náklady na ubytování v Kitzbühelských Alpách nepředstavují zásadní problém. Pochopitelně nocovat v starobylém hotelu na náměstí v historickém jádru Kitzbühelu něco stojí, ale málokdo jede na lyže do Rakouska proto, že požaduje ubytování přímo v kitzbühelském centru.

Podobně jako s cenami za ubytování je tomu tak i s cenami za lanovky a vleky. Lyžařské pasy stojí v Kitzbühelu většinou téměř ty samé částky, co chtějí za lyžování „špičková“ horská střediska v České republice. Například nocleh na čtyři noci spolu se snídaní plus lyžařský pas SuperSkiCard, umožňující jeho majiteli lyžovat ve všech skiareálech Kitzbühelských Alp, je možné lehce sehnat do 300 € / osoba. Samozřejmě podmínky k lyžování bývají v rakouských Alpách, ve srovnání s ČR, na jiné úrovni. Na vlecích a lanovkách, kterých jsou v průběhu zimy v Kitzbühelských Alpách v provozu přes 300, se nečekají žádné fronty. Milovníci sjezdového lyžování si tady mohou vychutnávat sjezdy na více než tisícovce kilometrů sjezdových tratí všech stupňů obtížnosti. Navíc kvůli vysoké nadmořské výšce, v níž se v rakouských Alpách jezdí, netrpí rakouská lyžařská centra nedostatkem přírodního sněhu.

Kitzbühelské Alpy si užívají zájmu turistů nejen z Rakouska, ale i zpoza rakouské hranice, již více než století. Cestování a turistika se začala se u Kitzbühelu a přilehlých vesnic rozvíjet již před více než 100 lety. Průkopnické vleky tady byly zprovozněny už během 40. let 20. století. Kitzbühel a přilehlé Alpy tak lze titulovat coby jedna z kolébek sjezdového lyžování. V průběhu času si následně Kitzbühel zamilovala řada celebrit coby zimní rekreační centrum. Zejména ve druhé polovině minulého století sem začaly pravidelně cestovat a prestiž Kitzbühelu stoupala. Popularita sice vyšroubovala ceny ubytování přímo v Kitzbühelu do značných výšek, avšak v okolních obcích, k nimž patří například Kirchberg nebo Sankt Johann, se dá pořídit kvalitní ubytování za příjemnější ceny. A na lyže to odtud není tak daleko.

Continue Reading

Posted in: Cestování, Sport, Zábava ⋅ Tagged: , , , , , , , , , ,